原以为可以像“银河修理员”般修修补补中一路前行，却到最后却连“求救的勇气”都没有。

29.
期望能“全世界停电 第二年” ，都能见到“光”。

翻图库找照片的时候，看到以前残余未删除干净的照片，还是觉得觉得生理性恶心…

摆烂 ing

White Summer - 林家谦

离三大项 400 只差一点点了，然后就开始摆烂减脂。
硬拉180 KG （+5）
深蹲 130 KG （+10）
卧推 80 KG （+15） ​​​

开始慢慢恢复记录生活了
一点点变好了

不许“多一粒，少一粒，医不好痛楚。”

😎原来 7 月了，更新一下 6 月份的训练进度
硬拉 175 KG （+5 KG，在最后一天破了 PR）
深蹲 120 KG （这个月还没试过极限）
卧推 65 KG （+5 KG） ​​​

既然喝了，那就点首歌吧。

🥳