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回想当时刚上大学的时候，大一和室友两个人吃饭，两个菜一个汤，还要吃两碗饭。
到后来的大四，状态不好，昼夜颠倒，早晨七点睡，下午五点起，吃一点拌饭，晚上玩游戏。那段时间掉了10斤，上称只有74斤。心情很玄乎，有点无悲无喜的感觉。想过出去散心，在外面给爸妈打视频，一开口他们就会察觉我的问题，但是他们解决不了。
过完年，去实习了。和男朋友刚开始在一起，也是没想过什么，得过且过，后面状态就慢慢好起来了。23年有点难熬，最开心的是24年，直到25年
我都怀疑我的精神状态周期是4年，起起伏伏，现在是低谷。但是比那一年好一点（至少没掉10斤，折半）我在想怎么应对这种情况，学习or锻炼？ 亦或者是同那一年一样，沉浸在虚拟里面，逃避一些事情。
目前我还没有找到好的解决办法。
记录于25年5月29日
PS:甚至脑子模糊到完全不记得我老妈到底是哪一天生日。
到后来的大四，状态不好，昼夜颠倒，早晨七点睡，下午五点起，吃一点拌饭，晚上玩游戏。那段时间掉了10斤，上称只有74斤。心情很玄乎，有点无悲无喜的感觉。想过出去散心，在外面给爸妈打视频，一开口他们就会察觉我的问题，但是他们解决不了。
过完年，去实习了。和男朋友刚开始在一起，也是没想过什么，得过且过，后面状态就慢慢好起来了。23年有点难熬，最开心的是24年，直到25年
我都怀疑我的精神状态周期是4年，起起伏伏，现在是低谷。但是比那一年好一点（至少没掉10斤，折半）我在想怎么应对这种情况，学习or锻炼？ 亦或者是同那一年一样，沉浸在虚拟里面，逃避一些事情。
目前我还没有找到好的解决办法。
记录于25年5月29日
PS:甚至脑子模糊到完全不记得我老妈到底是哪一天生日。
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