分享一个直接通过支付宝购买美区 App Store 礼品卡，来购买付费软件。亲测真的很方便简单！

1， 打开支付宝切换到美国的地址旧金山。（图一）

2， 点击最下面的中间一栏【出境】选项，选择【折扣礼卡】（图二）

3， 拉到最下面一栏选择【更多大牌折扣礼卡】，点进去在搜索栏搜索app store，

注册邮箱账号密码然后就可以选择美元金额充值（图三图四）

4、充值成功一般等个5-10分钟就可以点进去查看礼品卡号码，有的甚至秒到账。

我的唯一焦点：AI+营销工作流
我的行动原则：弱水三千只取一瓢
我的输出承诺：学了就用，当天实践

跟我今天的心情很搭，待会炒菜的时候把它炒掉

想到南添老师说的一句话：牛逼的ai技术每天都在实验室进行，最有价值的还是能让每个普通老百姓能够傻瓜式地用起来，摸鱼提效。

期待一下

作为一个INFP的人，渴望完全的自由和随性。我真的受够了被公司控制的感觉 - 上下班打卡、无意义的会议、与价值观不合的同事低效沟通、处理复杂的人际关系...这些都让我精疲力尽。

我需要的是按照自己的节奏，在唯美放松的环境中工作生活。只有这样，我才能释放出真正的能量。上班做了一天会很累，是因为在做自己不喜欢的工作；而周一在书店自由工作却能乐在其中，完全不觉得累。这就是区别 - 当我投入做自己热爱的事情时，整个人都很舒服，能够坚持，真正感受到生命的快乐。

这也让我更想推进副业计划，慢慢独立出来做自己喜欢的事情。比如与志同道合的人链接互相提供咨询价值，通过AI赋能企业提效变现，或者做自媒体变现。虽然还在探索阶段，但我相信只有找到真正适合自己的自由工作方式，才能最大化释放我的创造力，实现自我价值，过上充实而快乐的生活。

昨天听完余一老师@余一.Dev 的播客后，收获太大。特别想做一个“幽灵版的自己”于是马上动手做了一个prompt，让AI创建一个1500字左右的精炼总结，然后把我的mbti、盖洛普、大五人格文档喂给AI，效果还可以。下面是提示词供大家参考：
﹉
我想创建一个"幽灵版的自己"，请基于以下信息帮我创建一个1500字的精炼总结，准确捕捉我的本质：

【个人基本信息】
- 年龄：[填写]
- 性别：[填写]
- 职业/学业背景：[填写]
- 兴趣爱好：[填写]

【人格测评结果】
- MBTI类型：[填写具体类型，然后把具体的测评报告上传给ai]

- 大五人格测评结果：[填写测评后的结果，然后把具体的测评报告上传给ai]

- 天赋测评结果：[列出5个主要天赋，然后把具体的测评结果上传给ai]

【个人经历】
- 关键成长经历：[描述2-3个塑造你性格的重要经历]
- 职业/学业经历：[描述对你影响深远的工作或学习经历]
- 人际关系经历：[描述在社交方面的特点和经历]

【情绪能量状态】
- 典型情绪反应模式：[描述你在面对压力、挑战、成功时的情绪反应]
- 能量来源：[描述什么活动或环境能给你带来能量]
- 能量消耗点：[描述什么情况会消耗你的能量]

【他人眼中的我】
- 朋友眼中的我：[列出3-5个朋友对你的描述]
- 家人眼中的我：[列出家人对你的评价]
- 同事/同学眼中的我：[列出工作或学习环境中他人对你的评价]

【个人笔记摘录】
- 反思与思考：[分享你的日记或笔记中反映你思考方式的片段]
- 价值观与信念：[分享体现你核心价值观的笔记]
- 目标与梦想：[分享你的个人目标和梦想]

【交流方式偏好】
- 沟通风格：[描述你偏好的沟通方式]
- 决策方式：[描述你如何做决定]
- 解决问题方法：[描述你解决问题的典型方法]

请基于以上信息，创建一个1500字左右的精炼总结，捕捉我的本质特征、思维方式、情感模式和行为倾向。此总结应该能准确反映"我是谁"，并能作为我的"幽灵版自己"的基础。

与AI交互时，真正有效的提示词不在于花哨的句式，而在于能够清晰准确地传达我们的真实意图。这就像各种思维方法论教导我们的那样，重点是学会如何清晰地表达自己的想法。

即梦越来越强大了，接入deepseek之后，只要输入一个简单的需求就可以生成4个专业的提示词供你选择。

1、学完推理模型（deepseek、chatgpt o1）的使用技巧后，趁着还热乎马上做一个学习输出，欢迎指正批评。核心是关注两部分：清晰定义自己的问题以及具体呈现想要的答案。学习来源：waytoagi.feishu.cn

使用Why层面来清晰定义自己的问题，使用what层面来具体呈现想要的答案

2、再细化就是使用"5W2H"方法完善问题定义:

What(是什么问题)
Why(为什么要解决)
Who(谁来解决)
When(什么时候解决)
Where(在哪个范围解决)
How(如何解决)
How much(投入多少资源)

使用"SMART"原则检验答案要求:
Specific(具体的)
Measurable(可衡量的)
Achievable(可达成的)
Relevant(相关的)
Time-bound(时间绑定的)

3、举例说明：
问题定义: 我想学英语
答案要求: 找个英语培训机构报名

问题定义(Why层面):

提出原因:最近错过了晋升机会,原因是英语口语太差,无法和外籍客户沟通
背景:公司在扩大海外业务,和外籍客户的沟通越来越频繁
优先级:影响今年的绩效考核和晋升机会
预期影响:能够独立完成外籍客户的日常沟通
制约因素:每天只有下班后2小时的学习时间
相关方:主要是自己,以及需要沟通的外籍客户

答案要求(What层面):

具体目标:3个月内能够进行基本的商务英语对话
时间投入:工作日每天2小时,周末每天4小时

学习方式:
手机APP每天通勤时练习半小时
晚上参加线上外教课
周末参加英语角活动

验证标准:
月度:能做简单的自我介绍
季度:能进行基本的商务对话

进度追踪:每周录制自己说英语的视频,对比进步

跟AI对话打造一个专属于P型人格的知识库，最后生成一个P型人格与AI协作指南的提示词模板：

1. 任务分解模板：
"请将[任务]分解成10个具体可执行的小步骤，
每步骤不超过15分钟，并满足：
- 步骤间相对独立
- 执行顺序灵活
- 包含多个可选方案"

2. 创意激发模板：
"请从以下角度分析[问题]：
- 直觉思路（第一印象）
- 逆向思维（反常规视角）
- 跨域联想（其他领域的启发）
每个角度列出3-5个具体想法"

3. 行动指南模板：
"请为[目标]设计一个灵活执行方案：
- 设定3个不同难度的完成标准
- 提供多个可选执行路径
- 包含即兴发挥的空间
- 添加应对突发情况的备选方案"

#chatgpt对话大赏