每一天都不同🔅

郭静的现场 get√
这次巡演的歌都耳熟能详
她的现场也让人 意犹未“静”

#不错的体验
7:30上课，28分赶到，满头大汗！
其他人已经在准备好了
前20分钟一直在关注我的汗 怎么都止不住
关注呼吸、体态、又要兼顾身体放松.....
心想 我的天，这节课要浪费掉了😵

到了唱诵的部分，通过发声调整呼吸
眼皮好沉，不兼顾了，能做多少是多少
终于静下来了(发现呼吸，在运动里都有很重要的部分。健身锻炼、瑜伽冥想、唱歌)
接着跟着老师的引导，一步步的递进
等到她说睁眼的时候，
才后知后觉结束了。

艾怡良的透明珍珠胶
终于等到了🎶

睡了吃，吃了睡
和南沙夫夫打卡农庄美食
跑到中山，吃“辣妹”请客的小龙虾🦞

滴，解锁 苏慧伦的live现场
现场大合唱🙌🏻

阿斯汤加 初体验🧘‍♂️
70分钟一瞬而过！浑身暴汗，不亚于跑步了
全程是 “这里不要紧绷”、“放松呼吸....”
好在老师讲的都能听懂，
做出相应动作修正 熟悉后
开始逐渐沉浸其中。

来去匆匆的周末
🙌🏻认识大家
有趣的样子 各不相同
散发快乐的催产素

我是 耳机杀手
之前他送我的耳机掉了，
后面我自己买了两副也都掉完了。

感恩DD金主🙌🏻
不是苹果耳机不喜欢，而是我不配用贵耳机
(演唱会门票更有性价比）

👩🏻‍🦰: 终于没有看到你穿那些装嫩的衣服了
我: 偶尔也要换换风格

👩🏻‍🦰: 今天穿的是轻熟风。
我: 有点姨味～