如果你不够信任自己和他人本质善意,那么就要额外做情绪劳动,来保持关系的表面善意。这一点在线上沟通尤为明显。像无实物表演,自我消耗。
且做情绪劳动的人,很难不要求对方给自己也提供同等的情绪劳动,如果做不到,就终于可以应验其潜意识里的怀疑。
本来无一物,何处惹尘埃。
当我意识到,在并不拥有充分底层信任的关系中,为了取信于人,需要刻意提供额外的情绪价值,且随时会因为某些一时不查的细节让前面所有善意的情绪劳动前功尽弃时候,我停止了大部分刻意提供情绪价值的行为。尤其我本质MBTI很F,提供和需要情绪价值简直是一种本能。我戒断给他人提供,也戒断自己的需求。
需要不断提供情绪价值的人,本质就是缺乏底层信任,所以倒也不是你做错了什么,而是对方需要你按照其习惯的模式来,不按照就很难感到安全。
底层信任+全面、清晰、地道的规则,对我而言是最轻松的合作做事的方式。
情绪应该是真心的流露,而非刻意的表演。
虽然很多时候都逃不过一些面子活,但在我愿意承担真实的代价和有用真我赢得信任的胜算的时候,尽可能不让自己做额外的情绪劳动。
做一个为公做事的人,而非服务人们小我的人。