未婚未育的我,用中西结合的玄|学工具和科学思维,解答近来朋友小孩夜哭的事情。
因为这个事,朋友都跑医院好几次,我起卦一看盘,倒没有那么复杂难解决,因为也不是阿飘的锅。
后来一查,原来「夜惊」,是一种常见于儿童的异态睡眠障碍。(顺便提前预习了一点带娃功课)
其实是小孩受“惊”(搬家进宅,入睡较晚),又着了凉,多次发低烧,体质过敏,容易夜哭。
那么,我们有什么方式可以去调整这个“惊”状态呢?
①【民俗压惊知多少,管用与否别烦恼。】
对于这种情况,南北方各地有各的法子。有「小米填平碗」、「滚鸡蛋」、「立筷子」,还有其他形形色色的正统杂流。
而在潮汕,「红花仙草」必不可少。其中一样是石榴花,另一样是抹草(三叶青)
很多人家里有地方总会种/放一盆,阿妈阿嫲会用它们来给“奴仔”洗澡压惊。
小时候,祖屋二楼阳台上有一盆,我们这几个孙辈有时不舒服了,长辈们就会从那摘几片来用。
后来各自搬家了,还是习惯摆上一盆以备用,哪怕只有「仙草」。只因其有驱邪吉祥之意,在许多场合都能派上用场。
② 【心魂不定少出行,回家早睡多翻身。】
小儿夜哭常出现在2-3岁,而夜惊常见于3到8岁之间,部分严重的到了12岁仍有现象。
一般出现夜哭/惊那几天,尽量让小孩待在室内,以免引起身体其他病症。
白天也不要玩太疯,晚上早点上床睡觉,保持规律的睡眠,睡前不要长时间使用屏幕。
在入睡后的第1-2个睡眠周期( 1.5h 左右)就稍微给小孩翻身,尽可能地减少进入非快眼动睡眠(第3-4周期)时,又突然“惊醒”哭闹厉害。
③ 【喊名安抚不追问,小儿只需有人陪。】
夜惊一般伴随:突然身起,半睡半醒,用力哭喊,问话不应,真假不分,心跳加快,面部潮红,情绪紧张害怕。
此时,不要强行叫醒,而是喊孩子乳名/小名(部分民间收惊法也有),当然加上大名也可以。辅以安慰的动作,抚摸头背,使之心情逐渐平和,等待其回应。
如果仍是哭闹,也可能是饥饿感,床褥厚重,或身体某处不适,或其他心理因素,要看当时情况逐步排查。
如果多次尝试过各种办法,还是没有“解决”,那就等哭完就好,一般是会自行缓解。
PS:本篇建议仅适用于常见表现,且操作简化,有地区民俗加持,因个人体质而异,阿飘类因素请绕道。