我出生时，没有说话。
但世界已经为我准备好了所有的台词、身份、剧本，以及未来几十年需要佩戴的面具。

——《追寻，而非抵达》第一章
#我的自愈时刻
#自我管理互助会

人类的本质就四个字，自寻烦恼。

我们否定别人，常常不是为了捍卫真理，而是为了在那一刻，不让自己矮下去。
​看见，就已经是另一种选择。

觉察让你清醒，叙事让你自由，行动让你真实。最终，清醒让你不被定义，自由让你重新定义，真实让你成为那个定义本身。如此方能无怨无悔。

突然觉得世间一切皆是爱的显化，爱的显化是一定包含它的反面，那些撕扯的告别、冰冷的沉默、甚至暴烈的占有——或许可以看作爱在三维世界投影时必然产生的阴影。就像光穿过棱镜会分裂出不同波长，纯粹的爱进入现实维度，也难免折射出欲望、恐惧与局限。

大道至简"后"化简为繁，如真有开悟者，觉悟者，必然是化繁为简。
​就像一张照片，一个杯子，最初只是事物本身，后来变成了承载逝去的青春，情感的寄托，不再是一张照片，杯子这么简单，此刻便是化简为繁。
​世界最初是简单的，后来变得复杂了，因为对这天地爱之深，恨之切。
那如果无爱无恨呢？

来到即刻的第一天。