一个人不想做一件事，能给自己找 128 个理由，想做一件事，也能找到 128 个理由。

每天午饭后，都会步行 15分钟，去瑞幸或库迪，买一大杯冰美式，深烘，满萃浓缩，必要的时候再加浓，取走的时候再拿一张餐巾纸。

这是我刺激多巴胺的一种方式，散步 30 分钟又是保持健康的一种方式。

当工作的节奏越来越快，喝咖啡和散步就成了两个必要的生活仪式。

职场前 7 年，我都是在朋友创建的公司或者自己创业的公司度过的。

那 7 年，真的很幸运，遇到了很多厉害的人，也遇到了很多我喜欢也喜欢我的伙伴。

随后又是 7 年，因缘际会，兜兜转转，我在不同的公司总想寻找跟自己对味的人。

幸运的是，我总能遇到他们。

可惜最近 3 年，是我最挫败最蒙羞的职场经历。

再也不能骄傲的告诉别人，我在哪里上班，我们公司是做什么的，我在里面创造了什么。

更残酷的，一方面是年纪越来越大，工作不好找了，一方面是我的心气，却执拗活在初入职场那 7 年。

现实的一切都好像在告诉我，你得醒醒了，职场不是过家家，没有人能保护自己，甚至没有人选择并肩战斗。

你只能自己干了，你没法再打工了。

“除开智商税，哪些保健品是真正有用的？”

同时问了 Claude、Gemini、ChatGPT、Grok 这个问题，以下是它们的回答。

纯文字工作，一个月烧完了 38 亿的 token…彻底傻眼了

今天我是真破防了。

AI说：因为我怕你骂我。

增加人生幸福感的一个方法是多听长播客，少刷短视频。

之前和每一份工作都想结婚，现在只想跟自己掌控话语权的工作谈恋爱。

前两天听「纵横四海」的播客，有个观点，我深受触动。

她举了投资咨询行业的一个案例，就是这个行业，进来的都是高精尖人才，然后大家做事的标准都是类似「麦肯锡标准」的高度 sop 化的方法论，但是，你问具体每一个人，他们对自己经手项目的感受是非常不同的。

有的人回忆说自己发现了别人不曾发现的漏洞，总结了一套更加行之有效的方法论，面对了一个非常复杂的问题，最终把它解决了，很有成就感。

但是另一些人，他回忆的是，这个项目的负责人是什么特质，我从他身上学到了什么；我身边的同事都是什么样子，我从他们身上学到了什么，看到了哪些人性的优点和弱点。

人类，被分成了两类，一类更专注于「事情」本身，一类更专注于「人」本身。

这个观点给我的启发是，我从来没有这么看待过问题，因为我学习到的原则是「对事不对人」，是「竭尽全力，不留遗憾」，但是这么多年工作下来，我认为自己的付出，跟自己的所得，并不成正向回报。

我是一个过于专注于「事情」本身的人，常常忽略了他人的感受。

想想初入职场那几年，我的老领导，经常说我「怎么就那么钻牛角尖」「怎么就那么犟脾气」，但当时的我，完全不能理解。

做正确的事儿，难道还有错了？

后来经过多年的摸爬滚打，我才痛苦地意识到，人是一切的核心。

事儿终究是人来做的，很多时候，你搞定了某一个人，就是就搞定了某一件事。

这不代表专注做事的人没有出路了，是多了一个全新的角度看问题。

那些既能搞定人，又能搞定事儿的人，在世俗成就上，无疑是更大的。

而且据我的观察，那些更能搞定「人」的，比那些更能搞定「事」的，在世俗成就上，也要更大一些。

这对我来说是一个非常痛苦的观察，我回想自己人生中的很多选择，很多讨论，很多决策，都可以处理得更加柔软一些，不用那么坚硬。

可惜的是，时间不能倒流。我只能继续自己的为人做事、观察思考，以此不断精进自己的认知和智慧。

嫉妒往往指向自己未被满足的需求。