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东三环李大魔
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平平无奇的文案老天才。
做过三个内容产品:魔宙,女孩别怕和飞碟说。
微博 @东三环李圆脸
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东三环李大魔
5年前
不生酮,不冥想,不追求降噪,不需要白噪音。我拥抱碳水,我歌颂酒精,我需要咖啡因,我需要xsh,我赞美大鱼大肉,我喜欢大汗淋漓。我要誓死捍卫自己的庸俗和恶俗,这是我身为下里巴人最后的倔强。
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东三环李大魔
5天前
你站在哪里,决定了一头猪是什么
你站在厨房,猪就是一盘肉
你站在屠宰场,猪就是一桩生意
你站在小朋友面前,猪就是小猪佩奇和弟弟乔治
你站在猪圈里,猪是看你的眼神
你站在烧烤店,猪是盘中的香味

同一头猪
有人看见了利润
有人看见了生命
有人看见了童年

鲁迅先生说过一句话
每个人的悲欢并不相通

我们每个人
都只愿意看见自己想看的东西
很多时候不是猪变了
是你站的位置变了
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东三环李大魔
19天前
当一个人把自我价值的来源绑定在某段关系上,离开这段关系就等于失去自我价值感。

伤害越深,反而越不敢离开。

因为离开意味着承认这段关系是失败的,而这段关系是他/她唯一的自我定义。
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东三环李大魔
19天前
还真没有,但是你可以问「千问」,它对购物的推荐不错。 //@人间天使: 月子服有推荐嘛

东三环李大魔: 我家孩子快满月了,第一次做父母,准备多有不足,还在努力。 这期间买了不少东西,也有一些感想,分享给预备役新手爸妈看看,仅供参考哈#即友的回购之选 一、给宝妈用 吸奶器(我买的美德乐,电动,双边,方便快捷,据说贝瑞克也不错,便宜点的有小白熊,我妹用过,也还行) 乳头膏(兰思诺,说是全球公认好用,但使用感受一般,因为乳头一旦破了,还是得靠自愈) 一次性内裤(BabyCare或十月结晶) 一次性马桶垫(去医院的时候一定要带着) 产褥期卫生巾(BabyCare或十月结晶) 湿厕纸(维达或心相印,我们买的德祐,也不错) 隔尿垫(大号小号都要买,大号宝妈用作产褥垫,小号宝宝需要用。如果大号买多了,可以剪成两半给宝宝用) 刀纸(两大包足矣) 漱口水(袋鼠妈妈,住院期间最好带着) 防溢乳垫(全棉时代) 哺乳内衣(全棉时代,BabyCare,好用) 月子服(保底买3套) 月子鞋、牙刷(有带后跟防滑拖鞋就行,牙刷软毛就行,不用特意买) 碘伏(买小罐的就行,不用买大罐) 医用棉签(买两种,小号和大号。小号棉签,用来给宝宝进行肚脐消毒;大号棉签,方便宝妈清洗会阴部分) 私处冲洗器(结合大号棉签一起用,我买的十月结晶的,不错) 二、给小宝宝用 纸尿裤(很多人说买NB号两大袋就行,但我家宝宝用的多,一天可能用8~10片,目前已经用到第4大袋了。换得勤,是因为怕宝宝红屁股。推荐帮宝适清新帮,柔软亲肤,如果担心宝宝皮肤实在敏感,可以买一级棒或黑金帮。我手滑误买了一次绿帮,有点后悔,反正买纸尿裤最好别买太便宜的。) 口水巾(3~4条,后来发现孩子喝奶不漏奶,就很少用了) 婴儿衣服(新生儿推荐买连体衣,也就是和尚服,领口有扣子,能交叉护肚子的最好,没有烘干机或者天气不好的话,保底买4套) 婴儿包被(保底买3套,住院期间需要用,每次洗完澡第一时间需要用,铺或盖都需要用) 小袜子(很多袜子都只能买0~6个月的,普遍长度在8~10cm,对新生儿来说有点长,后来我挑了全棉时代的,最小号,7.5cm) 小帽子(出产房第一天需要戴帽子,但整体用得不多) 奶粉(我买的爱他美白金德国版pre段,用得不错。我妹用的飞鹤星飞帆,她觉得也不错。另,去医院时一定记得带奶粉,一定!!!不管医院是否允许,都一定要带,因为你不确定宝妈的奶水是不是前面就足够多,到时候饿的是自家孩子) 奶瓶(保底需要2个,轮换着用。推荐贝亲和赫根,贝亲性价比高,玻璃瓶,传热性好,晚上热奶快;赫根的奶嘴口更小,奶嘴本身有倾斜度,能最快掌握喂养手势。我家宝宝更喜欢用贝亲。) 奶瓶清洗剂(我买的贝亲,据说甘尼克和wickle不错) 奶瓶刷(我买的小熊奶瓶刷三件套,买美德乐吸奶器还送了一套奶瓶刷) 婴幼儿洗衣液 宝宝洗脸、洗屁股盆加个搓衣服的(洁丽雅) 宝宝洗澡盆+网兜(买的蒂爱,非常不错) 水温计(我没买,买蒂爱洗澡盆时送的) 宝宝洗发沐浴二合一(我买的戴可思) 润肤乳(Aveeno,李佳琦推荐过,我没买润肤油) 护臀霜(戴可思) 指甲剪(BabyCare五件套) 鼻臭夹(问了月嫂,不推荐买,容易戳到小孩) 安抚奶嘴(我们买的飞利浦新安怡,据说BabyCare、可优比也不错) 硅胶勺(BabyCare,小熊) 体温计(我买的博朗耳温计,但很多人不会用。感觉麻烦,可以买额温枪) 纱布(多买一些,非常好用,可以当口水巾用,洗完头擦头用,也可以在抱着孩子的时候垫在胳膊上,记得消毒。) 棉柔巾(给小宝宝洗脸用,后来发现化妆棉也不错?!) 医用棉球(给小宝宝洗屁股用,月嫂说,比棉柔巾好用,而且是医用级别,安全系数高。我一开始买的是云趣新芽小包的,但比较贵,如果买,推荐买大包的,我买的维德医疗医用脱脂棉。) 肚脐贴(洗澡时用,我们买的BabyCare的,好用,后来担心不够用,买了可孚医用肚脐贴,不过后来没用上) 婴儿衣架(10个) 尿布台(我没买,但据我妹说,腰不好的可以买,用不了几个月,但用的时候很舒服,如果宝宝大一点,会有翻滚掉下风险) 伊可新(宝宝第16天的时候开始喝,一天一个) 婴儿车(我还没买,准备买个babyzen yoyo的) 婴儿床(还没买) 床围栏(已经买了,还在路上) 安全座椅(看自己需求,我还没买) 枕头(一岁以内不建议枕枕头) 毛巾(买个8~10条,宝宝睡觉时可以垫下面,当枕头,也可以裹成一个圆筒挡住宝宝身体,反正就是贼拉好用) 三、日常工具篇 注:这一part主要是孩子他爸或者月嫂用,所以单独列出来。 恒温壶(一定一定要买!!!能省不少时间,我买的小熊的,据说小白熊也不错) 温奶器(我买了,但因为买了恒温壶,发现用处不大。应该是天冷的时候更适用一些,方便把吸出的母乳保持随时可喝的温度) 奶瓶消毒器(我买的是小熊奶瓶消毒器带烘干器二合一,也可以买紫外线消毒柜,应该更方便) 家用烘干机(我现在住的地方小,没买,双十一时准备买) 插排(因为要买的电器比较多,最好提前备好几个多插孔插排) 机油(检查一下你家的门折页会不会嘎吱嘎吱响,有时候响声大了会吵醒宝宝) 被褥(因为人多,提前检查一下你家的被褥够不够用) 折叠床(如果房子比较小,宝爸没地儿睡觉,推荐买硬板铁架折叠床,不要买行军床。我买的骆驼硬板折叠床,好用) 四、日常买菜篇 坐月子期间,需要大量买菜,我就从之前一个买蒜薹都需要提前百度一下的二傻子,迅速变成一个脑子里有几十样菜的现代人。 我因为在北京,网络买菜比较方便,又因为口罩原因,周边超市封了半个月,更多只能选择网络买菜。 平时买菜,用多多买菜,当天晚上23:00之前下单,第二天下午16:00可以去自提点提菜。 着急买菜,去周边超市或菜市场,或者用美团买菜,速度很快,一般半小时左右送达。缺点就是有点小贵,我比较了一下,跟永辉超市差不多价格。 五、另外想说明的 1. 第一次做爸妈的,一定要请月嫂,或者去月子中心。一来她们的育儿观更科学;二来她们能让宝妈省心最多,三来减轻家庭内部矛盾,省得你一嘴我一言不知该听谁的,现在,都听月嫂的。 我找的是金牌月嫂,从业5年多,面试月嫂时,除了普遍性问题之外,比如哪里人,擅长什么菜,带过几个娃等。 可以问问对方之前最难带的宝宝是什么情况,最后怎么过来的;也可以问问她遇见情绪状态最不好的宝妈是什么情况,最后又是怎么过来的;这两个问题,既为了孩子,更为了宝妈身心健康。你找对了月嫂,能省心起码80%。 2. 因为需要大量购置新东西,且坐月子期间是每天三顿新鲜菜,调料什么的用的很快,家里人多,卫生纸也用的多。 买东西,如果需要临时凑单凑满减什么的,推荐买米面粮油、抽纸卷纸湿厕纸等,不用怕买多,你可能只会想着:怎么用得这么快? 3. 强烈安利一个叫「 宝宝喂养日历」的小程序,我朋友推荐给我的。 可以每天记录小宝宝吃了多少,拉了多少,体温多少,身高体重,疫苗接种情况等。 可以邀请你的家人一起记录,一起用。 4. 以上推荐清单里,已经包含医院要求的「待产包」了,但我强烈建议,多带一些,以防意外情况发生。 我家孩子出生前一天,医院出了阳性病例…好不容易住了院之后,医院当天就封了,不仅不能去探望,缺了东西也不能及时补充。反正多多益善,有备无患。 5. 最重要的,宝爸一定要积极参与带娃活动,比最重要还重要的是,要关注、安抚宝妈的情绪,因为宝妈的情绪会像过山车一样起起伏伏,关注安抚不到位,最终影响的是整个家。

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东三环李大魔
1月前
今天花了半小时左右,整理手机里的图片,删除了很多过往工作的截屏照片。

很多工作截屏即使现在看来,都能感觉到自己的情绪波动。

尤其是上一段工作,有很长很长一段时间,我都活在一种“被评判”的视角里,似乎所有人都可以找你协同、帮忙,或者用内部语言叫“感召”。

一度,我的微信置顶,个人+群聊,超过了40个,每一个,都是工作中可以随时“感召”我的项目。

如果我没有被“感召”成功,就会被打小报告,被捅到董事长那里,让董事长知道,再用董事长的方法来教练我。

我的身体状态、心理状态一度亮起红灯,甚至书包里常常备着缓解心脏病的药。

最终,我因为没有能力面对这种人事斗争,选择离开。

现在,离开已经8个月了,我终于放下了很多人很多事,在我心里,他们都不重要了。

我找到了对自己更重要的事,我把时间放在了对自己更重要的人身上。

接着,我的心理能量开始一步步增强,身体状态也在逐步变好。

我开始把绝大部分时间都放在了创作和表达上,每天都在写作、记录、创作,从2025.09.27开始,一天都没有中断过,为自己感到骄傲,对未来的自己,更有信心了。

前董事长经常教导我说:你所经历的这一切,你都要想象自己穿越过去的样子,然后此刻想尽办法穿越它——这话说的并没有错,只不过每个人的方式方法不一样。

坦白而言,他确实是一个很有个人魅力、很能抗事、很能做事的人,在酒醉之际,也跟我聊过很多决策上的不得已。

我也在他的办公桌上,看见他用笔手写下的决心和目标,那里面,确实有很多不得已。

我并不恨他,甚至还有一点感激他。

现在我写下这些,是因为我认为自己,快“穿越”出来了。

只不过,我用的是自己的方式。

每个人,都应该去成为自己,而不是证明自己。
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东三环李大魔
1月前
当你在真实项目中的痛苦,远远大于你对AI的学习成本的时候,你一定会把AI当成自己的战友,每天相伴。
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东三环李大魔
1月前
喜欢“可怜自己”的人,注定是非常可怜的。
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东三环李大魔
1月前
一个人想提高自己的专注度,有两个最简单的方法,一个叫「正念拉屎」,一个叫「正念吃饭」,当你在吃饭、上厕所这两件每天必须做的事情上,能做到不玩手机,不刷视频,全神贯注、一心一意,你就打败了95%以上不专注的人类。

一个人连10分钟的专注吃饭都做不到,你很难想象,他能在其他重要的事情上投入足够的专注度。 所以,从今天起,认认真真吃每一次饭,专心致志拉每一次屎,你的身体会感谢你,你的专注度会得到提升,你的精神状态会更加饱满。

你会成为一个更好的人。
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东三环李大魔
1月前
文明其精神,野蛮其体魄,其他能交给AI的全部交给AI
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东三环李大魔
1月前
国产大模型,一定要学会分场景使用。

买东西用千问
做短视频运营用豆包
长文阅读分析和前端制作 用kimi
云端Open claw和本地Agent尝鲜用MIniMax(比Kimi Claw便宜)
探讨深度问题,用Deepseek

为什么这么用?
因为你要考虑到每个大模型背后的公司,它最擅长的业务逻辑是什么。
每一个模型,都可以是自己的伙伴,要学会用人之长。

而我最喜欢的用法是:把同一个问题,抛给不同的模型,再把A模型提供的答案,抛给B、C、D三个模型。
双手互搏,互相切磋。
基本上就能得到自己相对满意的答案了。
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东三环李大魔
1月前
没有人会尊重白嫖来的东西。
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