这期播客，非常适合做饭的时候听！

今天，我们如何做爸爸？
聊了那么多妈妈，今天我们聊聊“如何做爸爸”。可太喜欢这期内容了，这次对谈，是我很多年后都能回忆起细节的那种。
感谢嘉宾羊行，感谢播客，让我们有机会参与、记录、分享这样的对话。

这期节目录制的时候我们都笑翻了
从选题到筹备录制上线
整个过程都很欢乐
也欢迎大家不知道吃什么的时候
做饭的时候
一起来听个乐子

苏式面、生鱼片、喝冰茶…老祖宗精神状态领先1000年！

假如穿越到宋朝的平江府，也就是今天的苏州，今天一天吃什么？

本期节目，我们把坐标锁定在平江府（今苏州）。通过《梦梁录》、《山家清供》等古籍，我们发现宋朝人的生活细节远比想象中前卫

和大家一起跨年啦！
分享让人放松的小毛巾哲学！
祝大家新年可以随时放松一下！

这一期我邀请到纪录片《但是还有书籍》的导演之一 Deer，从“拍明星”聊到“拍素人”，从热搜KPI的牢饭聊到纪录片现场的心流。你会听到她怎么在自我怀疑、被否定、反复打磨脚本的痛苦里，一点点走出新手村；也会听到她在法国大师课上被看见的那一刻，确认了自己的路：拍普通人，照亮阴影里的光。

在痛苦来临的时候，我们该如何应对，把这当成人生重启的信号？

这一期我们把「安全感」这个抽象大词，拉回到真实生活里。

我们会一起看：

为什么崩溃总是来得猝不及防？

为什么情绪会流向最无辜的人？

支持系统的断点在哪里？

一个人如何在最混乱的时候重新站稳？

以及，安全感到底是从哪一个具体、微小的动作开始重新长回来的？

这期适合任何正在经历混乱、压抑、心软、愧疚、攻击性、低能量的你。

如果你最近觉得“撑不住，又不知从哪里修起”——

希望这一期能把你带回一个更安定的位置，哪怕只是一点点。

讨好型人格
也伴随着讨好型控制

喜欢一朵花
就让自己大口去嗅那口蜜