今年努力在即刻上多写工作！
目前可以接的业务： ①品牌营销商稿 ②平台营销商搞 ③品牌营销原创观察 ④品牌公众号推文 ⑤品牌新闻稿 个人做好玩的业务： ❶播客，有听友群 ❷计划做个一年期的时间管理营队 ❸1v1咨询，看话题接 多聊多交流💪🏽

昨日拳击有氧有多爽
今日浑身就有多酸爽

泡脚竟比冥想更能让我获得内心的平静。

两年前开启了《100个手艺人》播客对谈
迄今进度10%，只采访了10位

因为也不是什么大热题材
对谈节目数据一直比我单口差很多
说实话，最近一度动了弃坑的念头

但直到昨天
两年前采访过的纹身师安琪给我发了截图
说这两天又有新听友因为播客来找她
这两年里，找她纹身的听友不下10位

采访过的瑜伽老师A Lin也说
节目播出后，至少有20位听友找到她
有的听友更是成了固定学员
在她带领下养成了长期的习练

我忽然意识到
播客是一个超级长尾的价值洼地
大家并不是没有付费意愿
只是需要一个合适的产品、服务
和一两个被触动的瞬间

而我，很荣幸能成为一些缘分的契机

所以，晚点再弃坑吧，哈哈哈

还是要好好为《嘿啾Hey Jude》寻找发光嘉宾，好好做内容，好好播种，等待发芽

(欢迎自荐，但不一定都能录上哈哈)

最近感受到了强烈的清理能量。

一个是写了三年的竹白关站了。

把内容备份出来的时候，也重新看了一下自己这三年来的成长痕迹。很多人说我的文章读起来轻盈流畅，原来三年前的笔触，也是挺文邹邹的。

一个是第四版朱氏家谱送去印刷了。

近两年，我跟随长辈们的脚步，一点一滴新增了 200 多位亲戚的谱列内容，完善了七代共 400 多人、不限男女的信息。

虽然大部分的人我都不认识，把女性列入家谱也与传统不符，但很多时候，我们不主动记录、改变些什么，那想要的世界永远不会到来。

一个是和蕾蒂逃课做了半年的全女活动。

CC 真的是一个满满领袖气质的人。还记得有个周二晚上她说有灵感，当晚 23 点开完会议，隔天就把招募发出来，周末就把活动办成了。之后蕾蒂逃课陆续解锁百人观影团，还有越来越多的品牌妈咪赞助，我也跟着CC认识了很多很好的女生朋友。

陆续和这些人事物告别，除了感伤，更多是感到丰盛。

我一直不认为告别是慎重的事。

很多缘分，也就是见个几面的关系，但这并不影响我们在彼此的生命中，留下了积极的痕迹。

所以，清理的能量，不是断舍离的决绝，而是一种松手的余裕。

留出空间，才能迎接新的机缘，新的自己。

下个月，我就要迁往新的城市啦。

也许很快，大家就会收到我在新的地方的新的创作🍃

（搬家不影响工作哈哈，客户妈咪们别担心）

恭喜記錄滿一年！！！超級超級大的里程碑，記錄十年指日可待😍😍

收到知乎运营同学的邀请
把播客同步到知乎了

虽然GPT 4o 搓图要等，但还是玩得很开心
太爱犬夜叉画风了😍

也欢迎大家一起加入AI辅助创作群～
现在有80+友友啦
大家日常都有在用AI
可以交流AI在工作和创作上的用法
我也时常在群里学习新东西

目前32/人，如果已经在我的其他群半价16

不用担心看不到之前的讨论
咱们有知识星球存放精华讨论！

最近时常感受到运动的复利。

主要是每天照镜子脑袋就会冒出很多夸夸弹幕。

每天都觉得自己是活这几年来身材最好的一天。

每次去按摩都可以放肆地说，虽然我全身酸痛，但练得真好啊。

这个情绪价值完全是无限量供应，太划算了🤣

以前我真的是耿直又不善言谈的人，总是偷偷期待自己变得更外向，才能变得更会表达；兜了一大圈才发现，有目的还能让对方舒舒服服地和你聊天，能收放自如地决定自己的沟通节奏和风格，是内向者也可以做到的事情。

不能说我已经掌握得很好了哈哈，但先把这几年的体会分享给大家🫶🏼

喜欢去的咖啡馆，其中一位店员姐姐是听障人士。
她今天带着她的小黑板给我写了一句话：你爱吃的鸡肉三明治今天只有一份，先跟你说一下。

太可爱了吧🥹