写写字，看看猫，看看云，做做饭，快乐的话就继续躺着吧。

村里来了个精神病人。

他看起来50岁左右，偏瘦，寸头，个头不到一米七，穿得整洁。他每天晚上都在社区外面晃悠，一般七八点能见到他，凌晨一两点我睡觉时，他还在。

他有时会隔着玻璃看，就看我们打台球、唱歌、办公。有时候会在外面抽烟、躺着、四处闲逛。有女生说，他会跟着她们走，试图跟她们搭话。

今天一个女生和一个男生在外面抽烟，女生描述“他靠近了过来”，女生试图告诉他这里不能进，对方好像不会说话，用手比划着什么。女生后面形容“害怕极了，腿像灌了铅一样动弹不了”，进来后紧紧抱了另一个女生，反复重复着自己的害怕。

社区的主理人说：他是附近村里一个精神异常的村民，派出所了解过，他精神异常很多年了，除了行为举止怪异，还没有伤人的经历。

这当然不能消除女生们的害怕，有女生说他的目光中“不怀好意”。我望向过他，觉得他愣愣的，表情不笑的时候有点凶，的确第一眼看过去有些不舒服。

但那个抽烟的女生跟我说时，我在想别的。我在想，我们应该如何对待一位精神病人。

我刚看完《我们与恶的距离2》不久，里面就在探讨这个命题。一个精神疾病患者，需要家庭、社工、医院、社区的共同“接住”，才能有好转。如果一些环节出了问题，悲剧是有可能发生的。

一个熟悉我的朋友见到他，问我，“姜老师，你怎么样看待这个精神病，你口中的弱势群体？”

我堂而皇之地说了一堆，所有的语言在今晚粉碎在这个女生如此具体的恐惧之中。

但我也在想，如果我在50岁的时候，因为某种原因，也成为了一个精神病人呢？也失去了语言能力呢？我该怎么表达希望和别人交朋友的意愿？别人又会如何对待我？或许也会见到我就跑吧，我会是她们眼里的怪老头。

我也在想，如果今天来的，是一个患有精神病的阿姨呢？人们会不会对她更宽容、更同情些？更愿意了解她发生了什么？不同的性别，在精神疾病这个领域，带给人的体感也截然不同。

想到这些，我对那个女生什么也说不出。我终究无法接近她的恐惧，甚至还站在非常远的视角去“看待问题”。

如果害怕，应该远离吗？如果害怕，应该放弃本来拥有的价值观吗？如果选择远离和放弃，会让害怕的事情更容易发生吗？

我不知道。

真是太不容易。

“我要自由，我要离婚，我要活，我要讲脱口秀。”

雨中松赞林寺。

一篇最近写的稿子。

一个电工开书店，听起来具有十足的浪漫主义气息，但却是一个再接地气不过的现实主义故事。

酒三多书店的隔壁，是商场的公厕。开业前两个月，一个来买书的都没有，来的人都问杨不正，“厕所怎么走？”

这样一家书店，硬生生地活了下去，活得还不错。

刚看完第七集 太难过了

死亡教育无疑是中国人缺失的一课。近年来宠物经济以及宠物殡葬的兴起，或许也给人一个对死亡看待的新角度——我们如果能认真对待动物的生命，那面对我们自己的生命吗？倘若动物的死亡可以被讨论，人的生死难道不更应该被聊起？

开口是认知的第一步。可以听一听下面这期播客👇 主播还是三联的熊阿姨～

【这是一篇我写得很用心的稿子，希望对女性、精神心理疾病、社交媒体侵入、商业营销、健康与食物话题感兴趣的朋友都能看一看，给些感受和建议】

一切都是从失控开始的。

起初只是吃了一口、两口，你告诉自己不能再吃了，但没有用，嘴里还是没有满足的感觉。继续，买更多的面包、甜品、炸物，看到别人吃什么，就想吃什么。你点了七八份外卖，撕开包装，吃下去，重复，直到肚子里再塞不下。你喝很多水，试图吃得更多，直到水都喝不下，食物顶到嗓子，才会停下。

你开始自责，为什么管不住嘴，连这点小事都控制不了，自己的人生该怎么办。你看着隆起的肚皮，把体重秤甩在一边。你知道，如果不做点什么，明早起来又会胖三四斤。

你想起了影片中的片段，胃里满胀食物也让人有呕吐感。你弯下腰，用手抠喉咙，食物被吐出来，你感到轻松。继续抠，抠不出来就喝水，直到感觉再也吐不出来。你站上体重秤，发现比吃饭前还要轻，心满意足。

第二天醒来，你告诉自己不要再吃多了，不要再吐了，你可以控制住自己，甚至发毒誓。白天还好，你小心翼翼地吃饭，控制热量摄入。夜晚一来，仿佛恶魔夺走了你的理智，随着第一口食物的下咽，你再无法停下来。甚至想着，反正都要吐掉，那就多吃一些，让咀嚼的快感再延长一些。

循环开始了。每一次有情绪，你都会疯狂地吃东西。你渐渐把它当作日常，甚至有些上瘾——你可以随意地吃，但又不会变胖，好像可以控制住这个过程。但面对空空的食物袋，满胀的胃，你记不得刚才发生了什么，对自己感到陌生，你知道自己失控了。后来，你知道了这叫暴食、催吐，这是一种病，但你还是停不下来。

你觉得自己是个怪物。

这是多数神经性贪食症患者的亲身体验。她们试图控制体重、进食、情绪，却陷入暴食的失控中；而控制的欲望，往往也源于另一些失控——情绪失衡、关系崩塌、自我评价瓦解…于是陷入节食-暴食-催吐，这样一个自以为可控的循环。

进食障碍有着极强的隐蔽性，大多数患者可能并不是人群中的“胖子”，甚至是你身边偏瘦的人。加之吃饭的私密性和对疾病的病耻感，这种疾病变得愈发普遍却难以发现。

这也是一场社会对女性身体的围猎和绞杀——“白幼瘦”的审美霸权、对“胖女孩”的恶意、被大肆宣扬的“健康饮食观”、社媒上炫耀身材的博主、层出不穷的商业产品......女性无处可逃。

正视自我，讲出痛苦，是改变的第一步。下一步，是漫长的自我重建。

挺好。

在村里和猫猫一起玩，看着蓝天白云，看着绿树，听着鸟叫，觉得这是一生最幸福的时刻，幸福原来如此简单，美好得流出了眼泪。

我希望我能永远记得这一刻。无论我获得了什么、没获得什么，我本就拥有很多。生而为人，把社会环境和他人目光都忘掉，我本就有享受幸福的能力。

只要我把自己当作一个人，打开我的心。