写写字，看看猫，看看云，做做饭，快乐的话就继续躺着吧。

刚看完第七集 太难过了

死亡教育无疑是中国人缺失的一课。近年来宠物经济以及宠物殡葬的兴起，或许也给人一个对死亡看待的新角度——我们如果能认真对待动物的生命，那面对我们自己的生命吗？倘若动物的死亡可以被讨论，人的生死难道不更应该被聊起？

开口是认知的第一步。可以听一听下面这期播客👇 主播还是三联的熊阿姨～

【这是一篇我写得很用心的稿子，希望对女性、精神心理疾病、社交媒体侵入、商业营销、健康与食物话题感兴趣的朋友都能看一看，给些感受和建议】

一切都是从失控开始的。

起初只是吃了一口、两口，你告诉自己不能再吃了，但没有用，嘴里还是没有满足的感觉。继续，买更多的面包、甜品、炸物，看到别人吃什么，就想吃什么。你点了七八份外卖，撕开包装，吃下去，重复，直到肚子里再塞不下。你喝很多水，试图吃得更多，直到水都喝不下，食物顶到嗓子，才会停下。

你开始自责，为什么管不住嘴，连这点小事都控制不了，自己的人生该怎么办。你看着隆起的肚皮，把体重秤甩在一边。你知道，如果不做点什么，明早起来又会胖三四斤。

你想起了影片中的片段，胃里满胀食物也让人有呕吐感。你弯下腰，用手抠喉咙，食物被吐出来，你感到轻松。继续抠，抠不出来就喝水，直到感觉再也吐不出来。你站上体重秤，发现比吃饭前还要轻，心满意足。

第二天醒来，你告诉自己不要再吃多了，不要再吐了，你可以控制住自己，甚至发毒誓。白天还好，你小心翼翼地吃饭，控制热量摄入。夜晚一来，仿佛恶魔夺走了你的理智，随着第一口食物的下咽，你再无法停下来。甚至想着，反正都要吐掉，那就多吃一些，让咀嚼的快感再延长一些。

循环开始了。每一次有情绪，你都会疯狂地吃东西。你渐渐把它当作日常，甚至有些上瘾——你可以随意地吃，但又不会变胖，好像可以控制住这个过程。但面对空空的食物袋，满胀的胃，你记不得刚才发生了什么，对自己感到陌生，你知道自己失控了。后来，你知道了这叫暴食、催吐，这是一种病，但你还是停不下来。

你觉得自己是个怪物。

这是多数神经性贪食症患者的亲身体验。她们试图控制体重、进食、情绪，却陷入暴食的失控中；而控制的欲望，往往也源于另一些失控——情绪失衡、关系崩塌、自我评价瓦解…于是陷入节食-暴食-催吐，这样一个自以为可控的循环。

进食障碍有着极强的隐蔽性，大多数患者可能并不是人群中的“胖子”，甚至是你身边偏瘦的人。加之吃饭的私密性和对疾病的病耻感，这种疾病变得愈发普遍却难以发现。

这也是一场社会对女性身体的围猎和绞杀——“白幼瘦”的审美霸权、对“胖女孩”的恶意、被大肆宣扬的“健康饮食观”、社媒上炫耀身材的博主、层出不穷的商业产品......女性无处可逃。

正视自我，讲出痛苦，是改变的第一步。下一步，是漫长的自我重建。

挺好。

在村里和猫猫一起玩，看着蓝天白云，看着绿树，听着鸟叫，觉得这是一生最幸福的时刻，幸福原来如此简单，美好得流出了眼泪。

我希望我能永远记得这一刻。无论我获得了什么、没获得什么，我本就拥有很多。生而为人，把社会环境和他人目光都忘掉，我本就有享受幸福的能力。

只要我把自己当作一个人，打开我的心。

你肯定没你说的那么糟糕，是无意义的状态让你自我评价极低。但你就算什么都不会、都不懂，也没关系，活着也不一定就是要挣钱、要说话、要打球、要有事业的吧，活着应该是为了看看天，听听风，摸摸猫，靠靠树，和人聊聊天的吧。生活工作挣钱本应是本能，是应该自然而然长出的能力，是我们的社会出了问题。你也可以不活在这样的社会，但其他的社会也有其他的挑战；你也试过裸辞，那种不确定的状态也让人恐惧；哪怕未来攒够钱了，依旧还是要面对下半生怎么活的问题，优绩主义和社会时钟的无情碾压下，是很难让人停下前进的脚步的，也不是说不上班了就立马幸福了。这本身就不是追寻幸福和意义的路，那条路是需要自己去找的。你在追寻什么？真正想要什么？又能为此放弃什么？需要对自己诚实。以及，作为前大厂人和东北人，给你一个诚实的拥抱。

音乐现场总是让人想泪流满面。

拾荒者，早餐店阿姨，垃圾搬运工，妈妈和孩子。

两张图结合到一起看，挺讽刺的

喜欢玩泥巴的
应该都还是孩子吧