不勉强
不迎合
不压迫

安住 就是自由

职场如戏 天天欣赏影帝们的演技

我：老板，我最近好累，我下午要请假躺会。

老板：哈哈哈，你是不是节目写不出稿了，要闭关。

PLEASURE 🔴

Spotify 这界面真是极度舒适🟦

这么美的书都是谁在看啊！🟡🟣

做播客最有价值的地方可能就是有机会和丰富的灵魂进行深入的对话。
4月初，朋友说，给你介绍一特有意思的人做嘉宾，喜林苑创始人林登，虽然他的故事被很多官方非官方的媒体报道过，但你肯定可以聊出你独特的视角。
于是经过近两个月的沉淀，我们今天在长乐路的Garden book采访到了这位来自芝加哥、在20岁被中国5000年文化收养的朋友。对话中，他在说他对中国的感恩，他做喜林苑的责任和压力，而我却看到了一个坦诚赤诚的灵魂，和一颗坚定勇敢的心。上海有非常多有才华但很迷茫的人，我们人生的calling在哪里，我们的价值在哪里，我们如何追寻自我，我在林登的身上看到了他的答案。
被深度对话感动过的人内心是充盈的。感谢播客让我体验到这些，也希望我们这期对话可以给到你一些这样的感动。

运动真的特别诚实。身心是稳定还是急躁，专注还是分心，有力气还是泄气了，那一秒在不在，都特别直观。完全无法矫饰也无法假装。是什么样就是什么样。🎾

今天是绝望的教练和他的学员 哈哈哈哈哈哈

青蛙们在瀑布边的花丛里给我们开了一场concert. 🌙

当你不舒服的时候，不要用理性去强行控制感性，好像不带感情的自己才是情绪稳定的大人。

No. 感性才是更计算更精密结果更准确的理性。你的大脑会被蒙蔽，也会来蒙蔽你，但你的身体永远不会。它是世界上最复杂的测量仪器，用无数个参数共同组成了你独一无二的公式，瞬间得出最直接的结果。So, 尊重并follow你的感受好吗，它比你的脑子测算得准多了。到底还有谁不知道这件事啊啊啊啊啊啊

有些现实发生的剧情，电视剧是不敢演了。以后辞职了我去写短剧吧。