不要在习性里发无助的心、烦躁的心，彷徨的心，要发清净的心，笃定的心，无畏的心。心无所住，而勇猛精进。

最近偶尔在吃饭运动发呆的时候，感觉自己像只猴子🐒。手长脚长，四肢协调，饿了就吃，困了就睡，无聊了就走来走去，开心了就唱唱跳跳，愤怒了就大喊大叫。在水泥森林里穿梭，看见很多人类，混入人类，但并不管人类的规则，也不管人类在忧心什么，就是蹭人类的食物和空调。

这么一想，把人生当猴生过好快乐啊。

🤎Lemaire联名优衣库 还要啥自行车

和家人深度相处的假期幸福感太高了
不需要去到更远的地方的幸福
内心平静而饱满的幸福
照片高糊也幸福
到什么程度
临睡前 还要走到阳台上独自待待
回味一会这种饱满的感觉

假期第一天在滴水湖喝咖啡骑车阅读

滴水湖真行啊 环湖骑车8km 因为景色太美了 竟然也不觉得累 湖水咸咸的扑在脸上 有种在水里骑车的感觉 周边还有一尺花园和manner 完美的能量补给站 读读写写听歌吹风 人生还能有还有什么烦恼

还是有的 就是我在看怎么成为艺术家的时候 手机一响 姐妹给我发信息说 黄金涨到3900了 你买了吗

上海到底什么时候降温！！！树叶都黄了！人都麻了！网球从夏天打到了夏天！

有女朋友在的地方就是endless summer！

出差的时候只觉得自己太辛苦了 只想衬衫阔腿裤澳白微幅表情礼貌温和度过一整天然后滚去整个90分钟的深度睡眠泰式按摩让自己放松下来。

但是！回上海后有女朋友们的brunch聚会我就又行了。
我就又可以dress up好像夏天还在
就又可以三个人坐户外边喝果汁边聊事业和绿茶男人
就又可以去rizzdarling挑各式各样花里胡哨的漂亮鞋子

@蒋一一同学 说，买鞋真是一件经济上行时候才有的支棱感，也好久没见到像这样有人气的小鞋店了。鞋子铺满地，想试哪双试哪双，一双穿上像去西西里，一双穿上像在巴厘岛。
我说，你这双黑的呢，穿上你就是最会作妖的office lady， 又妖又难说话但是业务满分。你这双白的呢，就像有钱暴发但毫无脑袋只有美丽的亚裔蠢女人。
还发现了一双特别适合Jane的鞋，但我决定代表她穿上，做一个我个人的风格的突破。

成年人不做选择，当然是都要收入囊中。

晚上回家她说，我带你看个剧，看完你恋爱脑就要长出来了。我说那我还能看吗，她说看，嘎嘎幸福。

我拿起手机想点个甜品，但又克制住想别吃了。
刚放下手机，她说，我想吃个甜品。
我一拍桌子，点！

：三选二吧？
：要不就三吧？
行，都点上。

有女朋友在，就是可以不做选择，喜欢的都要。

我说如果我们仨做邻居就好了。
她说，那我们其他啥事儿都干不了，天天凑一起唧唧歪歪和party甜品美剧就完了。

也是。
有时候这样放肆松弛无脑的时间是点缀就已经很美。

女朋友真是我生活最大的补品！！！！

今天的续命是泰州的泰式按摩给的！给所有人安利泰式按摩！太舒服了，整个人都松下来了。
白天动了一天的脑子，眼睛也瞎了，下班的时候一直在揉太阳穴，结束工作饭都没吃就打开手机选了家看起来比较舒适的按摩店把自己送过来保养。只想赶紧放空当条无脑的咸鱼。结果运气很好，遇到的按摩师姐姐特别好，又温柔又有力道，我在安静的房间里当了90分钟的咸鱼后呼吸又绵长稳定了，嗯，明天要再来。

听闻扬泰地区早上皮包水 晚上水包皮👏所以！

泰州要在哪里喝早茶！搓澡！求推荐！🎙️

女朋友说她这次出差很顺利，和另一个host西班牙哥合作很默契。但哥们在几天朝夕相处的间隙中总说一些莫名其妙的话，一边勾引一边后撤，一边说欣赏一边说克制，让她摸不着头脑，very confused。

我说比如呢，她叭叭一通说，我越听越觉得熟悉，这不是西班牙杨过吗，姐姐你真好，妹妹你好漂亮。我说哥们是老师啊，哥们是给你送素材来了啊，哥们能去当短剧编剧啊。你品，你细品，男人的茶言茶语真是从古至今的global circulating currency.

不懂我在说什么的朋友可以去品一品我们聊程英那期节目。之后遇到这种茶里茶气的男的你就以茶敬茶，以魔法打魔法：

“我觉得你和你的boyfriend相处没有激情，你眼里都没有光。”
“合作这么默契因为我们都是非常sensitive的人，但可能我们这样的人就会更需要理性关系。”
“我能感觉到我们之间的vibe但因为工作我不想打破这种平衡。”
“It’s not easy to NOT jump into you. ”
“You will forget me soon. ”
最后告别拥抱的时候在耳边轻说“I love you. ”

我就说，品男人和品茶到底有什么区别。