⛰️记录第一次10公里（上达摩村）爬山徒步！

❤️在同事的百般呵护下顺利上山又下山！
“没事儿，你慢慢来”
“要不要在这里休息下？”
“按照你自己的速度爬就行，不着急”
“回家一定好好拉伸，要十分钟以上”

💪回家乖乖练体能，下座山再见啦！

嗝～

菜是@Skye.H 炒的，馒头是老家的！

🤤又是幸福一餐！

踩秋

播客更新了！

欢迎来入门气候变化！

也欢迎来买书支持我们！

今天陪上班的秋日居民是“白蜡叶子”老伙计✌️

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最近没怎么观鸟，
倒是买了（还有被投喂了）让人幸福的鸟周边✌️

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非常适合【下午】【做大表&沟通合作伙伴】的工作收听
瞬间充能量

认养豹乡田收到的第一批物料✌️

片方你不营销友谊手环你糊涂哦 🤜🤛

期待小贱贱和海贼上映 🥳