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律川
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律川
5天前
君子畏德不畏威
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律川
7天前
终于解脱了
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律川
22天前
我有一种感觉，好想哭，被亲人疼爱的我被这样对待，我觉得爱我的亲人好可怜
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律川
23天前
冷战的人太坏了
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律川
24天前
长大以后
我只能奔跑
我多害怕 黑暗中跌倒
明天你好 含着泪微笑
越美好越害怕得到
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律川
24天前
好闷的雷
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律川
25天前
红成这样
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律川
26天前
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律川
27天前
律川
27天前

橘子汽水配柠檬水: 最近越发同意一个说法：长久关系靠的是减少伤害而非增加付出。 “真正能够长期维持下去的关系，不是靠很强烈的爱，以及很大量的付出，而是靠很少的攻击，很少的对抗，很少的索取，很少的强人所难。” 两个人的关系破碎，往往是从双方变得越来越对抗、冲突开始的。 这种冲突，究其根源是我们每一个人身上有匮乏、柔弱的地方。 但是，内心觉得“我不够好”的匮乏者。 要么张牙舞爪： 攻击、对抗、控制——为了证明“我不是弱者，你休想赢过我”。 要么伸手索要： 拼命索取、强求、不准你喘息——为了填满内心那个“永远觉得不够”的洞。 这些本质上都是为了证明“我不弱”。 在亲密关系里，你一旦陷入了这种自证的时候，就已经进入恶性循环。 最终身心俱疲，更容易跌入“受害者模式”：放大自己的委屈，忽略对方的感受，把自己困在“都是对方害我痛苦”的自我内耗里。 究其根本，是内心的不够丰盈（“不爱自己”），让爱变成了索取。 当你不懂自我滋养时，爱就成了——“你必须满足我”的欲望。 关系最终在索取、强求、不允许、不接纳中破裂。 而我们每个人最希望的，是感知彼此需求并适时给予空间和陪伴的“真爱”。 也就是，自己疲惫的时候，对方能不继续索取，对方需要安静的时候，自己能默默陪伴。 我之前看到过一句话，觉得说的很对，“人一辈子看起来好像是在处理许多各种不相同的事情，可是归根结底，其实人一直都是在处理自己的情绪和感受。”

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