🍠的健身up这么玩不起的吗hhh，拉黑我一个momo！
在评论区看见一个姐妹说低碳饮食+运动，治好了月经不规律的困扰，但她很困惑为什么有效。

我给她说了一下因为她肥胖+爱吃甜食，血糖波动大和肥胖恰好会影响激素分泌，甚至导致多囊，让她继续运动+控糖而已！！

我楼上那对半夜吵架砸东西的夫妻。
至少，被报警四次了。
今晚7点民警来过一轮了，现在又吵，给他们30分钟，还吵就继续报警🚔
赶紧离了吧，别折磨邻居了好吗

常规酒单比节日特供的好喝太多了🙊

🙂‍↔️输得不冤

断断续续恢复训练大半年了，恢复了70%啦。

从最初股四、臀部肌肉退化导致膝痛，膝关节炎，膑肌炎，半月板磨损，行走困难，髋关节活动受限，寻求康复治疗后找到了正确锻炼和放松肌肉的方法，期间状态反复了好几次，出不了远门🥹

现在臀腿情况好多啦，日常行走没问题了，还剩下足弓塌陷和髋关节灵活度问题要慢慢改善。24年真是艰难呀，但总算要熬过去了。

谢谢大同今年的陪伴呀❤️

🥰车厘子色的草莓
好香甜啊

受不了只会口hi的男人

到手一个月还没有拆封
希望元旦可以带电子小狗出门溜弯！

和前同事们过圣诞🎄
第一次交到了可以来家里吃饭的职场朋友
这也算深圳特色吧