算到今天，基本游泳一年了，早上醒来就去泳馆空腹冲了4000米，游最后两千米时产生了心流，只听得见水声和呼吸，脑子里一闪而过很多人和事，怎么多挣点钱？我的老婆在哪里？水里想了好多，哈哈哈。不知不觉不间断游完，刷新了单次最长距离。这一年游泳总距离超26万米，时长超100小时，次数超200天，百米冲刺也达到金海豚级别，起起伏伏，不忌口也瘦了三十斤，算是从胖子瘦身成功，给这一年打上完美句号。立个flag，明年冲个三级运动员，目前百米差15秒，看有没有这可能😏

我的小副业，十月生意有点好！
助力了那么多幸福，希望我的也快点来。

【分享数据】去年国庆后至今连续游泳9个月，共下水132次，累计游泳距离超20万米，累计时长79小时，单次最远1小时内3000米，单次最快百米1分35秒，不做任何忌口前提下减重25斤，游泳回本测算每千米不到9块钱，节省家里洗澡用水超60吨。量变到质变，让我狗刨小白到洋湖浪里小白龙😄

偶遇个美女带妈妈来我院子里拍照，看着好脸熟，像个明星。

我院子里的紫藤萝开花了

#苦尽柑来遇见你# 看完眼泪哭干～
马上给父母打了电话，虽然爱说不出口，
但相信惦记和关心常在，他们会很开心。
遇到心动的人太难了，若能遇到一定珍爱！
好好工作，好好运动，好好生活～
相信我的苦尽柑来，也会不期而遇❤️

游泳馆终于开门，洋湖潘展乐回来了
一个月没下水，都有点不会了
效率下降很多，上岸心律不齐
😂运动还是得常练常新……

猫龟大战！

部门聚餐，吃嗝～

为了相亲（标题党）🐶，我用21天时间完成了一场身体性实验，这是阶段性汇报，给想减肥的朋友做个参考。