即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开
宇宙快乐小岛
245关注270被关注2夸夸
🐧波加曼本体&发糖联盟成员宙宙
🧸学习和记录💗热爱舞蹈和运动
🇰🇷济州岛旅游推广大使(半官方
🎧Groove|Enjoy |Moreless
置顶
宇宙快乐小岛
2年前
One Last Dance
30
宇宙快乐小岛
18:18
昨天在公司分享会上分享了flomo和圆周旅迹,idea起源于:

入职前几天我突然想到我公众号文章3年的划线都没有整理过,看了很多内容做了很多笔记,却没有一个好的融入生活的方式可以去做日常回顾,刚好有看到flomo的【AI洞察】很好奇。于是我就花了几个小时一鼓作气,把从22年的笔记一个个整理到了flomo里面,整理的过程也挺感动,也找回了不少启发金句。整理完之后打开洞察,又再次收获了一次“宇宙的微光✨”时刻,就是AI带来的内心触动,冷冰冰的技术那一刻就像宇宙里的光照到了我的心上。现在我会用上每日洞察,每天定时提醒自己“回忆信息”。

然后圆周旅迹呢,接了很多次合作以及上面也有我自己旅游的分享,对于我整理小红书上的旅游多个打卡点非常重要。基本每次我去之前或者旅途结束我都会用圆周整理好我的路线,感觉是一种旅行回忆的复盘,就像小时候的记事板,用线串联了每个回忆。从产品层面,这也确实是一款小红书+App的最好产品👏很受启发!分享的时候整理公司附近的美食店,也是好玩的一个功能。

最后想说,工具可以解决问题,也可以为生活增添乐趣。

@flomo浮墨笔记 @圆周旅迹
00
宇宙快乐小岛
11:56
听200期的时候解锁了100小时💯
这100小时里包含着做dirtywork/力量训练/周末打扫房间/只听播客的时间总和
00
宇宙快乐小岛
1天前
更能享受当下了
🎧太聪明
00:38
20
宇宙快乐小岛
3天前
剧情里的支线里我偷偷改写了
却改不了主线的进展
00
宇宙快乐小岛
4天前
换个路线去上班
00
宇宙快乐小岛
5天前

广屿Ocean: 人没有任何一个“坏情绪”,所有情绪都在保护你 最近有位朋友遇到了严重的情绪问题。ta之前是一直在学校工作的老师身处的环境相对来说比较“单纯”,后来开始自己创业做培训,最近有段时间接触了很多行业内的“社会人”,然后发现自己这段时间一直处在一个不太喜欢的环境里,会感觉到很“心累”,总是有“负面情绪”、“坏情绪” 让问题更雪上加霜的是,因为朋友性格比较要强,又是自己一己之力在做事,总是想要去对抗自己出现的所谓的“坏情绪”,每天极大消耗了自己的意志力,这样就让整个人的状态更差了… 后来经过沟通了解到,这位朋友其实很喜欢在相对简单的环境中去做事情, 不太喜欢去处理复杂的人际关系和利害计算,就是有些类似“匠人”那种埋头在教学和技能细节里的类型 但问题就在于人都是环境的产物,朋友后来自己创业做培训,没抵抗住“诱惑”让自己侵染在了另一个完全不喜欢的“社会人”的环境里,自然就会感觉“心力”每天都在被消耗,然后就会产生“坏情绪”,状态也就很难谈得上好了 这种情况就是我数次写过的非常危险的“有毒的环境”,2023年,99岁高龄的查理·芒格老爷子给年轻人的最后一个叮嘱,就是让我们一定要远离“有毒的环境”——有毒的人想要欺骗你、伤害你、拖累你,要尽早让他们从你的生活中滚蛋,你要意识到别人是怎么操纵其他人,然后避免自己也这样做 而我们要走出这种损耗“心力”的状态,让自己重新恢复“心力”,第一步就是即刻脱离有毒的环境 就像我这位朋友,要做的第一件事情就是离开那些急功近利和利益错综复杂的“社会人”圈子,回到之前能让ta吸收能量的快乐且单纯的教学环境中去,慢慢地发展和成长 第二步,就是意识到,人没有任何一个情绪是“坏情绪” 就像我这位朋友,在意识到自己产生了“生气”、“急躁”、“嫉妒”等情绪之后,马上会动用理性来告诉自己这种情绪是“不好”的,然后试图把情绪压下去… 但事实是,所有的情绪都是对你自己有帮助的,他们都是在保护你。比如即便是“嫉妒”这种情绪,你觉得自己某些方面落后了,但如果不去抵抗它故意压制它,它就会变成一种正向的能量,会让你正视和别人的差距,甚至激发你的“战斗欲”让自己更好地去达成想要达成的目标,但如果你严厉地审查自己连想法都不能有,反而会陷入跟自己的内耗中,情绪问题就会越发严重 清华大学彭凯平教授在著作《生活中的情绪心理学》中列出了十种所谓的“消极情绪”:愤怒、自卑、焦虑、孤独、抑郁、失望、嫉妒、羞怯、悲伤、社交恐惧 但研究发现,几乎每一种消极情绪都可以给你带来积极的影响 比如斯坦福大学心理系的调查就显示,经常感到害羞的人反倒更容易成为各个行业里的佼佼者。因为羞怯的人不喜欢混在人群里,因而拥有了更多独处时间,可以专注地钻研关心的问题。另外羞怯的人对感受通常更敏感,他们虽然不太会口若悬河,却往往能更恰到好处地关心他人,也不会因为过于聒噪而遭人方案 所以,拥抱你的所有情绪,这个世界上没有所谓的“坏”情绪,它们的出现其实都在保护你,让你的喜怒哀乐充分流动起来,生命力也就开始流动了

00