🙌🏻决定开始玩即刻啦！先做个自我介绍

第三个字读nào
简单起见，叫我乌素或者素素就好~

【我的个人说明书】
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【一些标签&做过的事】

✨ 全网20W+订阅播客主
两档播客：提钱退休/天生我财~首年总播放破百万；《21天播客实战营》主讲人，助力大家的播客冷启动与商业化

✨ PPT野生画家
用PPT画过二维码、做过海报、单个模板销售额6000+，还做了一款表情包上架到微信mp.weixin.qq.com

✨ 排版好看的公众号er
业余运营一年粉丝破万，我以为是内容好，结果他们说是因为排版好看mp.weixin.qq.com

✨ 出版教材《新媒体数据分析》
被编辑老师说是同期写书的人里稿子最成熟、改动最少的！骄傲一分钟mp.weixin.qq.com

✨ 课程制作人
B站就职期间开发了40+门精品课，覆盖领域有IT培训、设计创作、人文通识、音乐兴趣等，付费用户数超20万，平均单个项目营收过百万

✨ SOP控
喜欢不断用「更聪明」的方式解决问题，详见我的小报童专栏
「乌素的SOP精选集」xiaobot.net
「小红书冷启动SOP」xiaobot.net

✨ 一人企业创业者
已逃离职场，但与自由职业者不同，我不打算靠时间换钱，不打算拼勤奋和劳动，而是想做一些更长期主义的事情

先这样！（明明已经唠唠叨叨了一大堆🌚）

妙啊

搜商这么重要为什么不火？

今早的灵感，想出一个【自己找答案】训练营，不直接回答任何问题，全靠学员自己找答案

但这个可能是一种自毁前程的选题，教会了以后同学们就不用再上课了哈哈哈哈哈，所以就成不传之技了

不努力的诱惑太多了，只是保持在场就很值得respect了

（看我之前某任前老板近况有感）

修炼是一生的功课，因为“装”是非常耗能的

但在自己的审美和实际之间有GAP的时候，很难控制自己不去“装”

修炼的过程就是从每次细微处开始转念，从内而外散发出理想中的气质

当这个过程的耗能越来越少，就是在正确的路上了

所以，低层次的“做自己”和高层次的“做自己”，呈现出来的可能是天壤之别，仅仅“不装了”可能是根本没开始修炼，并不值得称赞

这个阵容这个定价 你们疯辣！北京的冲

当我尽量柔和了我的措辞，竭尽所能表现得委婉一些的时候

其他人：你好刚

啊啊啊难道这就是天生命硬学不会弯腰😂

记录一次身体不适

今天毫无征兆地拉肚子，然后没胃口，排了最想吃的餐厅，吃了半盆青菜后就饱了…

午睡了好久，起来以后人还是蔫蔫的，手机都看不进去，身体发冷，盖着毯子贴着暖气片静坐了不知道几个小时

这几个小时里，大部分时间啥也没干，一直在体会这种不舒服的感觉，也有升腾起一些不够阳光的想法，比如理解为什么会有人在病痛中选择自杀

小部分时间有在积极自救，比如贴姜片，听音乐，喝电解质水，在房间里走来走去，顺便回忆上次这么不舒服，好像就是硬抗了一会儿就好了

这次硬抗的时间更久，但是还是缓过来了，大概率只是小小的消化不良，但这种对身体的观察和感受还挺可贵的，故作记录～

PS.人在不舒服的时候真的会产生很多怨气，会喜怒无常，这时候，就体现出家庭支持系统的重要性了，感谢耐心接住我所有情绪和需求的妈妈❤️

用AI辅助写文章效率蹭蹭高的一个秘诀：

1、列出自己的文章框架
2、让AI根据框架写一版初稿
3、大骂“哎呦什么玩意儿”然后逐句改掉

一个不留神就写完两千字👌🏻

（看起来很离谱但真的很管用
（其实也不是每句话都不能用，claude 3.5 sonnet还是很强的

我那是熬夜吗，我明明是早起

6点整在机场店买到的第一杯😋

早上聊起来想吃常州的豆腐汤

我妈：上海买不到但我可以自己做