最近好几个同事来问我睡眠呼吸机的事。仔细想了想这七年来的使用过程,包括对 OSA 这个症状的了解、质疑、干预、共处,真的是一个 life changing experience。最近五年间,我将这些知识分享给了身边很多的朋友和家人,大家都表示非常受用,改变了他们的生活状态。今天在公司内做了个分享,也放一份到网上来。
如果你或你的家人有以下情况:
- 打鼾,影响家人休息
- 不容易睡醒,睡醒后容易回笼觉
- 长期精神不振,睡眠后也无法有效恢复精力
- 白日嗜睡,甚至有时开车时也会忍不住睡着
这个视频应该能帮到你。