最近在拍视频，我发现一旦我开始思考「应该」怎么拍，就会有不知道怎么拍的感觉，然后就会不想拍（对自己不足和未知的恐惧）。

我之前就经常被这个念头打败。最近学会了提醒自己，什么都不管，想怎么拍怎么拍，然后回去对着一堆素材剪，努力把一个事情讲清楚的视频日记就行，实在不行用照片用旁白补。

剪多了自然就知道自己经常缺什么素材，下次拍的时候就知道要拍什么。

有点像中国造车的故事，最开始派了最聪明的一批人跟着国外车企学习，但过了整整18年都没做出来。而吉利的思路就是，4个轮子+2个沙发，先造出来再说，差什么补什么，在行动中把车完整的造出来了。

「先让身体动起来，不要去思考做得对不对，有没有意义，一想这些就动不了了。」

剪映成为我最佳的P图工具！最重要是解决了字体问题，还有很多贴纸素材，智能抠图等等，太方便了！

散步过来监工家附近KFC的装修进度，我未来的工位~

知乎礼盒，日历蛮好看的，刚好明年本命年

自由职业之后经常陷入一种奇怪的状态：

明明也没有强制的工作任务让我难受，想睡到什么时候睡到什么时候。收入也能养活自己，生活也挺好，未来也有希望，但就还是会陷入到没那么开心的状态。

刚刚想明白，因为自由职业时我们有更多时间关注自己的感受，而人类又很容易关注自己的不足和各种负面情绪，当我们有大把自由时间却把注意力都放那些让我们不舒服的事情上，当然会更不开心。

有时候有项目忙起来，没时间七想八想，反而很开心很充实。所以结论就是：人不能闲着，哪怕自己做饭，打扫房间都行，「身体动起来了，心就闲下来了。」

看到纵横四海的Melody在直播时说，很早就有人和她说推荐她直播，甚至给非常多的钱支持她，但她当时找不到直播的意义，就没做。直到后来，她意识到，直播可以把很多真正好的产品推荐给观众，她在这件事情上有了意义感，就有了直播的动力，她是ENFP。

我最近和很多N人聊天，发现N人既需要做自己认同也需要社会认同的事情。有很多事情，哪怕很赚钱，但这件事自己做得不开心，往往无法长久坚持，赚钱很开心，但做自己没感觉的事情带来的强烈无意义感会让N人很痛苦。

我们讨论了很久，深刻的意识到，N人必须先做自己认可，有感觉的事情，在这件事情上去发展出被社会认可，能赚到钱的路径。

昨天看到100万粉丝的Up，直播1个多小时，带货只卖出5单。看他在动态里自嘲，我内心是佩服和安慰的。

佩服的是他能接受这个结果，其实挺正常的，他好像因为电影版权停更了蛮长时间，而且我之前也带过货，我带商品就非常差，但带自己的专栏，写作课效果就很好。大部分时候，卖和自己内容属性契合的产品挺重要的。我很喜欢一个作者，但ta卖一些我不关心的东西，很难支持。

安慰是觉得，我可以卸下包袱，每次推自己产品时，内心很担心没人买会很尴尬，但其实，打磨自己的产品以及写出打动人心的推文就好，很多首富和大艺术家早期也都是被拒绝的。

想到之前一个帖子（图2），一个作者悲伤的发推说，只有两个人来参加我的书籍签名会。有个作者留言，我和Terry Pratchett 发布会时一个人都没有，你比我多两个。

不要被暂时的遇冷绊住，更不要怕遇冷而不敢开始。

重新玩星铁，主线中各种细碎红点小任务以及非得重复3次的枯燥，让我突然意识到自己为什么之前不想玩星铁了。

这个东西非常烦人，我对这些小任务和无意义重复毫无兴趣，但因为有个小红点在那里，为了那 5 个星琼我就得耐下心来，带着厌烦不停的点，不停枯燥的跑图。

我也在做创造营带学员写作，我深刻领悟到「这种外部的奖励机制会引导你去做一些你并不想做的事情。」

这非但不利于产生内在动机，甚至会让你搞不清楚，或者说消磨了你的内在动机。

星铁的很多部分我是很喜欢的，这种明知道自己不喜欢，但为了奖励不得不去做的强烈无意义感（失控感）还是让我退坑了。它超出了我能忍受的限度。

最近几年很喜欢用视频记录生活，拍了很多视频，然后视频的存储和备份就成了我的困扰。

刚刚突然想明白，我应该进行删减，而不是什么都保存下来。我把一些分享感受类视频转化成了文字，然后让 AI 帮我解读，接着把它转化成了接下来要做的具体事情。形成了一份既精炼又有效的文档。既方便了保存，也方便未来回顾。

我觉得可能不应该增加自己的存储负担，存大量东西却翻找不出来，实际上会让信噪比更低。应该提高整个信噪比，而不是追求都记住。

笔记管理也是一样的。

在良渚和一些自由职业聊后发现——

很多人在自由的第一个半年到1年，都是焦虑的，在找工作和自由探索之间纠结徘徊。

但会在某个时刻，突然意识到，自己不可能回到上班的状态了。可以相对安定下来，给自己自由探索的时间和空间，然后愉快的探索、生活、发展各种可能性。