我很怕让自己的情绪没有弹性了,不知道形容的准不准确。
大概就是在不明白事情的时候,尽量把情绪放在一个中间位置,确定了再让情绪浮动。
好处就是当你发现和自己预期违背的时候,可以非常顺畅的切换情绪。
如果你上来就愤怒或者开心,转换的时候就没空间了,你只能突然停住或者继续,尤其是生气。
就比如妈妈看到孩子在沙发上玩手机,生气的喊 你就知道玩,也不知道打扫卫生,一点眼力见都没有。
本来站起来正要打扫的孩子愣住了,说我正要去打扫...
妈妈最顺畅的下句话就是 你也就这一次吧,谁知道你是不是因为我说你了才去,每次都让我喊你你才去