【26年4月更新】进入30岁，我的全方位属性

每天做的事：写500+ 字日记，不会再拿朋友圈承担灵魂解剖的任务和满足营业感，私密系统才决定成长骨架

职场专业：IP孵化（服装2B）、国外社媒（汽配外贸）、小红书运营0-1知识付费

打工vs创业看法：打工不等于被动，创业不等于高级

睡眠：入睡40分钟左右，自然醒，一个闹钟就能起床

饮食：不点外卖，自己做饭，主吃牛肉，虾类和蔬菜，不吃烧烤，油炸，螺蛳粉，麻辣烫

身体：体重常年维持50kg，上身偏瘦，下身肌肉腿，不减肥

保养：鱼油，注重脑健康

运动：散步、爬山、攀岩、力量训练、体能、网球、爬楼梯

社交：1-4人小chat局，认“底子”＞表面热络，把关系当成一种长期认知和生命力交换系统，而不是情绪陪伴系统

穿搭风格：至少5种，衣服百件

金钱观：钱重要，但钱不是表达欲的中心，也不是人格的中心

消费观：庆祝消费＞欲望消费，舍得花钱才赚得到钱

娱乐消遣：种田单机游戏、逛博物馆、citywalk 、看动漫、大扫除

居住：杭州良渚，阳光大窗房，独卫，地铁口，左右4公里都有商场和景点、周围大公园五六个、送货上门

亲密关系：不需要 不向往

宠物：0，别人的毛孩子随便rua

知识摄入源：国外长访谈，播客

安全感来源：钱和自己

家庭重担：承担突发费用和生活费

事物判断标准：先看风险，再谈收益

能量类型：高判断、高沉淀、高杠杆的建设性能量

对自己的态度：我想好，我愿意试，我愿意为自己负责

真正享受的是：专注在当下时，那种没有内耗、没有撕裂、没有自我拉扯的充盈感

野心表达：开始内收，不是不想赢，而是不再急着把“想赢”挂在脸上

对朋友的价值：主动看见，帮他们重新识别自己真正的需求，再把建议落到现实里

对AI的态度：不追风口，小行为落地，它能不能帮助我活得更有选择权，把自己往不会但更值钱的层级推

思考的是：“什么状态下我才真正活着”

在乎的三观：主体性、真实度、成长驱动原因、自由理解、环境对人的影响、长期主义、复盘、自我诚实度、承担度、分寸边界感、珍惜的感知度、成熟的定义、理解力、自救意识、决策质量、利他、婚姻观、指标感、现实接受度、商业理解、命运观、注意力、平等尊重

想要的人生：建立一种既独立、又有产出、还能不断扩张生命感受力的生活方式，它们要建立在系统之上，而不是情绪之上

学习也不是想通人生全部答案，而是把人生先拉回到一个可建设的轨道，人不能把所有让自己有生命感的事，也都交给效率和结果去定义

人可以普通，但不能没有重心；工具可以越来越强，但不能把人活成工具，人生未必要盛大，但要有一个东西，能让你在漫长和乏味里 still 愿意继续

30 岁以后，从高反应到高建设，真正的自救不是到处找答案，而是收回噪音，选一个方向，安静地挖

我抖音直接选择【不感兴趣】的内容:主体性，敌对，强女，相由心生，身弱，生命力，爱自己，情绪管理，祛魅，破执，着相，吸引力法则，第一性原理，利他，消耗，内耗

不再反复确认本身就已经克服的东西

AI 是个 AB 差距测算器

一周过去，已经跑出的爆款播放分别是

40w，21 w，3.8w

下旬依旧冲百万，能力不再停留在 0-1，而是 100-1000

这个世界其实是割裂的，上一句让你卯足劲地往前走就会变更好，下一句又说真正很好的人往往都是淡淡的

今年开始，对个人修炼不再停留于理论，而是把系统的理解混沌蒸馏得更为深刻，了解商场和战场，了解社会运行和人性作用

这条路注定孤独又灿烂

唯一买的盲盒就是打工搭子yoyo酱

手举万物！亮面高级！夜光星星！磁铁风车！

妙啊

NPC散步
今年能吃上玉鸟集的梨吗🥹

试用期第1个月通过，征服领导和组员的手段就是用数据举证，用执行力响应，用逻辑征服

当目标越具体的时候，能够不害怕恐惧的方法，就是把一切过程实事求是解决

每天500字的日记，每周1000字的工作周记，此生最大的运气，就是生在AI时代和中国

味道一般 不推荐

几个小时换来一天的松弛感

精髓在于学会高密度做几件小事，而不是花一天报复性做事和赶路

在一个☁️云住得很近的晴天
下午4点午睡醒来🛏
洗头洗澡不吹发就出门🛀🏻
喝到了念了一星期的古茗🍨新品
做了个闪闪的新指甲💅
好吃又填肚子的饺子🥟
拆新衣服👚
处理紧急工作💼
洗锅碗瓢盆🥣

23点睡前再过几本书📖
一天就结束了

逛无印良品 强制去班味