一个醍醐灌顶的观点：

我们总是惧怕无聊。但其实无聊是一种很好的状态。
它代表无事发生，一切平安。

这应该才叫共产主义吧

老妈手机掉了，要买个新手机。我极力推荐 OPPO（她的旧手机也是 OPPO）。但是她一心想要华为。

华为在老一辈人心里的地位还是举足轻重的。

Jellycat 简直是文化和生物入侵！
我方只能拿出小野来应对了 😏

你知道怎么建立深度关系、给予情绪价值吗？
我发现在成长的过程里，没有人教过我们应该怎么做，但我通过实践模模糊糊摸索出一点门道。而斯坦福商学院的《深度关系》课程，系统性地把这个重要的人生课题讲清楚了。

深度关系的建立不是来自于刻意的形象维护，而是建立在两大支柱上：自我表露，有效的反馈和冲突处理。

“自我表露”是指关系双方都愿意表露真实的自己，愿意互相袒露自己脆弱的一面。精心包装的外部形象是维护给浅层社交关系的，只有袒露自己脆弱、甚至黑暗的一面，才能突破只是吃饭寒暄的“搭子”关系，进入深度关系。
具体应该怎么做呢？首先，你需要建立起“信息信任契约”，相信你袒露的信息不会被反过来用来针对你。你可以采用“15%法则”来循序渐进地建立起这个信任感：每次袒露 15% 的自己，观察对方的反应，再决定是否袒露更多。当信任逐渐建立，关系也发展到了比较深入的阶段。

“有效的反馈和冲突处理”则包含了更多的技术手段，指导我们如何去应对对方的袒露，如何给予情绪价值。
有两点是我认为最重要、也是最容易被忽略的：保持真诚的好奇心，和关注情感而非解法。

我有次和一个毕业之后就没怎么联系的大学同学一起吃饭，因为两个人很久没有联络了，我本来还担心没有话题会尴尬，但互相交换了毕业之后的发展之后，她开始很真诚地问我人生阶段里的很多细节，对我的生活很好奇，问我滑雪潜水的各种事情，给我的感觉是她真的很想知道。我跟她分享了很多，在她的感染下，也你来我往地问了她很多东西。这是一次令我印象深刻的很舒服的交流。我们虽然不是深度关系，但她展现出来的“真诚的好奇心”给了我很大的情绪价值。
真诚地、不带评判地、充满期待地去了解一个人，有很强的精神能量。

“关注感情而非解法”在实操中不简单，我发现我也经常犯错。当对方跟我抱怨一件事情的时候，我习惯性地想给他提供建议，然后话题大概就几句话结束了，而我的建议也不能解决他的问题，关系就一直停留在这里。
实际上，袒露的一方想要的不是一个解决方案，而是情绪的抒发。如果我们提供解法，反而有种居高临下的同情，切断了更多的情感交换的可能。我们真正要做的，是“共情”，让对方感到他的感受被看到了，他的情绪是重要的。情感接续上了，才有可能流向更深处。

最后，维持关系很重要的一点：如何处理冲突。理论方法很简单：不要预设对方的意图，以及有问题早处理。
在现实层面，“我的感受和意图”以及“双方的行为”是显性和真实的，“对方的感受和意图”是隐性的，对方不表露的话，我们无从得知。这时候，千万不要去预设对方的意图，而是引导对方表达出来，用这个行为反馈公式：你的 xx 行为，给了我 xx 感受，对我们的关系产生了 xx 影响。发生冲突之后，及时处理，马上沟通，不要等炎症慢慢扩大。

我们学习了太多的生存之道，这样的情感之道，在当下可能是更能支撑我们生存下去的技能。
希望我们都能建立起深度关系，可以是爱情、友情、亲情。

上海又到了薯片开2小时就变软的季节。

没吃过蒂芙尼早餐，但吃上了纪梵希早餐。
上海还是太会整活了。

路上碰到了追尾事故，一辆宝马追尾了蔚来，车主两人站在路中间协商。
宝马车主是一个漂亮的小姐姐，穿着粉色的长裙，一肩乌黑的长发。蔚来车主是一个年轻男生，带着眼镜，斯斯文文的。
男生潦草地看了一眼自己的车，然后挠头，嘴角开始上扬，露出了不值钱的笑容。
我从两人旁边驶过，看不到小姐姐的表情，只看到了男生没有一丁点生气，一个劲地对着小姐姐傻笑。

脑补一下男生的心理历程：
被追尾的时候，在车里大骂：“操，哪个 SB，会不会开车。今天这么倒霉被追尾。”
下车看到仙气飘飘的小姐姐：“哎呀，今天中彩票了，被追尾了。”

再次印证了，一件事如果有好处，普通人是要托关系才能喝着点汤的。
欢迎投资人们回归。
谁说只有缅北有电诈？

未曾爱过不是人生遗憾。

“庸俗的东西才值得追求，只有神性的东西只需要等待它的降临。
蝴蝶不会降落在疯狂抖动的花朵上。
爱是一种体验，爱不是一种使命。
当你放弃了任何一种命题，这个世界会远远比你想象的还要开阔。”

我认为人生唯一的遗憾，是离理想的生活只有一步之遥，却迟迟不敢迈出那一步。
走向自由的开始，是意识到人生没有命题。爱情不是必须的，友情不是必须的，甚至亲情也不是。

偶然闯进一家饭圈周边店，感觉像是猪八戒进了女人国，乱花渐欲迷人眼。感受到电子时代下，实体经济的震撼，以及经济上行的朝气。