一个醍醐灌顶的观点：

我们总是惧怕无聊。但其实无聊是一种很好的状态。
它代表无事发生，一切平安。

现在医院看病的诊断方法和流程都高度流水线和格式化了。
初诊判定有 xx 问题之后，抽血拍片一系列检查，然后走 SOP 似的开一堆工业药品。医生不会根据每个人的个体情况去修订检查项和药品的数量，一切都是按着标准来。
按照这样的操作模式，到检验结果之前都不需要见到医生，医生只是负责开单子的机器人，给你的建议也就是老生常谈的早点睡、少熬夜、多运动、别喝酒。

朋友的前老板脾气特别暴躁，爱训人、给下属施加压力，手下很多人因为受不了都走了，包括我朋友。前段时间朋友突然得知前老板因为癌症去世了。朋友突然明白在生命面前，根本没有权威这个东西，对于之前老板 PUA 她的种种看法也释然了。生命是自己的，要自己过好才是好。

兴奋看完了 LadyGaga 的科切拉表演，堪称艺术，不是演唱会，更像是音乐剧！最重要的是，能从她的表演里获得力量。

是谁5月要去新加坡看 LadyGaga 的演唱会呀？原来是我 😌

单身养老不仅限于没有伴侣、子女的养老状况 ，也会出现在家人提前离世、需要自己独自养老的情况。整体上考虑 4方面的准备：

1. 财富。越早开始做养老的财富规划，退休时过得会越舒服。比较麻烦的一点是，因为通胀的原因，到底需要多少钱才能退休变得难以计算。要结合自己的理财观念、收入结构，选择合适的养老金储备方式。比如常规的养老保险，适合不太会进行理财投资的人。增加被动收入（“睡后收入”），比如租金、稿费，永远是一个不错的选择。

2. 居住地点。现在很多年轻人憧憬着退休了去山里、海边过“归园田居”的生活，但自己熟悉的地方、城市里，也许是养老更好的选择。一方面城市有更好的基础设施、医疗资源，对于老人更方便。另一方面，自己熟悉的地方更有安全感和归属感。

3. 健康。包括身体健康和心理健康。身体健康要从年轻时候就开始维护，心理健康更多需要增加社交、维系朋友。

4. 人际关系。这一点关联到心理健康。虽然是单身养老，但是老年生活也是需要社交和朋友的。能和自己熟悉的朋友一起养老，对心理健康也会有很大的帮助。女性在这一点上做的比男性好。女性更容易建立深度的情感连接，关系维持地更久，更容易结伴养老。而男性往往不太关注年轻时的深度交友，退休之后，更加形单影只。

我是在步入 30岁之后、没有看到自己有脱单的任何迹象时，开始筹备养老工作的。除了居住地点还没有想好以外，其他几点都在计划中了。越早准备，越能缓解我对于独自养老的焦虑，让我也能更好地享受现在。

说到底，死亡是人生旅程中必须独自走向的终点。无需惧怕死亡，更无需惧怕孤独。

人们往往高估了他人的冷漠程度，低估了他人对自己的善意。这种认知偏差让人们在社交中更倾向于自我保护，从而减少了主动建立深度关系的机会。

正如风险投资，风险越高，收益越大。一些小小的社交冒险，兴许能给我们带来幸福感的巨大回报，比如主动和陌生人打招呼、分享自己的感受。

《不说话的爱》

冲着艺兴的面子去看的这部电影，整场就 3个人，等于包场了。
一句话总结：不是艺兴的粉丝，就不建议去电影院看了。

立意是好的，宣扬对听障人士的关注和尊重。我也能理解为啥剧本这么烂，艺兴还接。
结尾法院陈述的高潮确实感人，但这确实是我第一次在电影院里看电影，看到一半掏出手机开始刷手机。

首先剧情就很没有逻辑，很多情节没有铺垫，又没有回应，断断续续。为了烘托父女俩的感情，强行加了很多温情画面，生硬地靠慢动作、光影和音乐来烘托气氛，而实际上情节的递进并不能推演出这么深的情感，人物的表演也比较表面，很难让人共情。

本来是为了去看艺兴的表演，但老实说，艺兴没有演出听障父亲的感觉。
首先是没有父亲的责任感和压力，更像是一个哥哥。一部分是造型的原因，没有往底层父亲的方向去做造型，还是一张年轻的偶像脸，谁看了不出戏？另一方面，艺兴可能确实无法共情父亲的角色，没演出来父亲对女儿深沉的爱。
其次是听障人士的困难和痛苦，没有得到充分的展示，没能让观众代入听障人士的生活。这点需要从背景音乐上去打造。全片用无声去模拟听障人士视角的片段屈指可数，背景音乐贯穿始终，完全从一个正常人的视角去审视听障人士，对于加深我们对听障人士生活的理解完全没有帮助。

作为商业电影，完全不推荐去看。
作为公益电影，请学生和党政机关去看吧。

每当陷入焦虑和空虚的情绪，无法入睡的时候，我就会在脑子里像幻灯片一样地播放我用眼睛捕捉过的瞬间。

比如，坦桑尼亚塞伦盖蒂草原上清晨第一缕橙色的朝霞；下午阳光透过云层，用光柱围住巨大的猴面包树。
比如，在落日的余晖里，站在我爱你小岛齐脚踝的海水里，周围看不到一点陆地，都是海的拥抱，那种仿佛自己站在大海中的奇妙感觉一辈子也忘不掉。
比如，在海上追逐我们，跃出海面的海豚。
比如，载着好朋友，和俄罗斯的比基尼美女在兰卡威的海上飙摩托艇。
比如，深夜在东京铁塔下的路边，和朋友们喝酒聊天。

这一幕幕在脑中重现，连同当时的情绪也一并浮现出来。
这些是没法写在简历里的经历。一个人的一生不应该被一份两页的简历束缚和概括。
《纳瓦尔宝典》里有一句话：Your real resume is just a catalog of all your sufferings.

用力地去感受世界，或许也是人生的意义。

关税真是个好东西，开始拍卖起来了。

衣不如新，人不如旧。

当你看到这句话时，你想到了哪个故人？

公司楼下花坛里的草丛长出了新芽，嫩绿的新叶接在深绿色的老枝上，很不协调，晃眼看还以为是假的叶子。但是新芽的颜色特别鲜嫩，朝气蓬勃，和底下的老叶子形成了鲜明的对比。

新芽长得参差不齐，原本方方正正的草丛不再规整。于是想，如果修整草丛，一定是剪掉最上面的新芽，来让草丛重回方正，这样最省事。尽管新芽娇艳，奈何它位置不对。