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置顶哺乳动物有一个本能的反应，叫潜水反射。
当面部接触冷水时，身体会自动触发一系列求生反应，比如心跳放缓、血管收缩，目的是为了节省氧气，并优先保证大脑和心脏的供血。
我想，这就是我喜欢潜水的生理性原因吧。
在水里，甚至呼吸都是多余的，只有宁静与放松，真正与身体连接，感受水流，感受身体。
当面部接触冷水时，身体会自动触发一系列求生反应，比如心跳放缓、血管收缩，目的是为了节省氧气，并优先保证大脑和心脏的供血。
我想，这就是我喜欢潜水的生理性原因吧。
在水里，甚至呼吸都是多余的，只有宁静与放松，真正与身体连接，感受水流，感受身体。
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8 00
中年人跳广场舞，年轻人泡健身房：健身房真是年轻人的后花园
去上海的网红健身房 ChangePro 体验了一把，真是“乱花渐欲迷人眼”呀。
我 7点左右到的，正是下班健身的高峰期，场地很大，器械很全，但每个器械都有 1-2个人在用，甚至有人在等。自由训练的哑铃区只能见缝插针找空位。有氧区很空，跑步机、椭圆机、爬楼机、单车随便选。
因为人太多，找器械、等人占了太多时间，一个小时的训练被生生拉到了两个小时。虽然有效训练时间只有一半，但是一点没有感到时间被浪费了。
首先，猛男含量极高，很养眼。不愧是上海，大家健身也讲穿搭的，还有小哥哥带毛线帽健身的，很有格调，但我也很担心他热。清一色的低胸背心，精致的络腮胡，上肢肌肉围度练得很大。正好我身高不高，平视一眼过去全是胸胸胸，竟然有点共情 KTV 包厢里男人坐着看腿腿腿的感受了。
其次，尽管是一个人在训练，但暴露在高人员密度的环境里，仿佛在进行无声的社交。审视别人，接受别人的审视，无数次一闪而过的 eye contact，这就是所谓的 nanoship 吧。
在这个环境里，大家都只有一个共同的目的：训练。你的热情很容易被带动，就算是在等器械、找哑铃，也感觉是健身的一部分，没有一分钟是浪费的。
去上海的网红健身房 ChangePro 体验了一把，真是“乱花渐欲迷人眼”呀。
我 7点左右到的，正是下班健身的高峰期，场地很大，器械很全，但每个器械都有 1-2个人在用，甚至有人在等。自由训练的哑铃区只能见缝插针找空位。有氧区很空，跑步机、椭圆机、爬楼机、单车随便选。
因为人太多，找器械、等人占了太多时间，一个小时的训练被生生拉到了两个小时。虽然有效训练时间只有一半，但是一点没有感到时间被浪费了。
首先，猛男含量极高，很养眼。不愧是上海，大家健身也讲穿搭的，还有小哥哥带毛线帽健身的，很有格调，但我也很担心他热。清一色的低胸背心，精致的络腮胡，上肢肌肉围度练得很大。正好我身高不高，平视一眼过去全是胸胸胸，竟然有点共情 KTV 包厢里男人坐着看腿腿腿的感受了。
其次，尽管是一个人在训练，但暴露在高人员密度的环境里，仿佛在进行无声的社交。审视别人，接受别人的审视，无数次一闪而过的 eye contact，这就是所谓的 nanoship 吧。
在这个环境里，大家都只有一个共同的目的：训练。你的热情很容易被带动，就算是在等器械、找哑铃，也感觉是健身的一部分，没有一分钟是浪费的。
13 30
突然收到 CEO 的全员信：
”夏季假期就要结束了，希望大家都有好好放松，给自己充电。接下来的时间一起继续加油！“
我一脸懵：原来我的欧洲同事都在休暑假吗？！原来工作了还有暑假的吗？！
可是中国的牛马不配拥有暑假。我已经完完整整、朝九晚六地干了两个月了😭
”夏季假期就要结束了，希望大家都有好好放松，给自己充电。接下来的时间一起继续加油！“
我一脸懵：原来我的欧洲同事都在休暑假吗？！原来工作了还有暑假的吗？！
可是中国的牛马不配拥有暑假。我已经完完整整、朝九晚六地干了两个月了😭
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8月的东京太热了，比上海还热，而且众所周知，日本旅行就是 city walk 暴走，在33度的骄阳下在代官山暴走。每走进一家店，都是一次拯救身心的空调洗礼。
碧梨演唱会，我在看台，旁边的日本人都不嗨，我孤独蹦迪… 日本人果真沉稳。
去了镰仓，终于看到了日本的海滩。海水不蓝，海滩黑黑的。GPT 说因为有火山灰。但是只要在海边，心情就会好呀。
碧梨演唱会，我在看台，旁边的日本人都不嗨，我孤独蹦迪… 日本人果真沉稳。
去了镰仓，终于看到了日本的海滩。海水不蓝，海滩黑黑的。GPT 说因为有火山灰。但是只要在海边，心情就会好呀。
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顺风车去浦东机场，车上两个大哥聊起了孩子教育。
俩人大概40岁出头，都有两个娃，做生意的，这几年因为疫情生意逊色了很多。
首先是幼儿园，私立幼儿园开始倒闭了，公立幼儿园花费倒是不大。
上海小学中学都得摇号，摇不上只能去私立。私立入学门槛就是60万，然后每年学费6、7万。
听得我一愣一愣的：知道养娃费钱，没想到这么费钱。上海不愧是养娃第一贵的城市。
大哥说，让他再选一次，他一定不会生孩子。
俩人大概40岁出头，都有两个娃，做生意的，这几年因为疫情生意逊色了很多。
首先是幼儿园，私立幼儿园开始倒闭了，公立幼儿园花费倒是不大。
上海小学中学都得摇号，摇不上只能去私立。私立入学门槛就是60万，然后每年学费6、7万。
听得我一愣一愣的：知道养娃费钱，没想到这么费钱。上海不愧是养娃第一贵的城市。
大哥说，让他再选一次，他一定不会生孩子。
10 70
从互联网到外企：能理解为什么很多外企卷不过中国公司了
在互联网大厂浸淫了7年之后，我加入了一家外企。
入职第一天，我拿到了我的所有生产资料：笔记本电脑、工卡、头戴式耳机（是的，耳机，这也是我遇到的第一家发耳机的公司，后来证明耳机是和电脑一样重要的存在）。在我的认知里，入职当天领到这些东西是理所当然的事情，要知道当年疫情期间远程入职字节的时候，电脑都是提前快递到家里的。
同事看到我 Day1 就设备齐全，惊呆了，他说他入职之后半个月没有拿到电脑。
我问，那你怎么办公呢？
他说，办不了工，每天来了就刷手机。
后来证明，我拿到了电脑，也办不了工：公司各种账号权限要么还没办好，要么需要申请，申请之后审批和下发要花至少一周的时间。
互联网的卷已经刻在了我的基因里，我是不会允许自己刷手机的。
我记得入职字节的第一天，同事的名字还没记住，leader 就发我一堆飞书文档，海量的信息淹没了我。第二天，我被分配了项目任务。第三天，我开始输出竞品分析。第四天，开始出产品方案。
而现在，我坐在安静的新公司里，电脑上什么内部系统都登不上。字面意思的“什么也干不了”。
一股焦虑感席卷了我：那种“没有事情做等于没有价值等于会被优化”的典型互联网焦虑。
要知道，在互联网公司，大家是抢着干活的。所有人都担心自己在原地踏步，因为别人都在向前狂奔。
于是，我主动问老板：有什么资料我可以先看看吗？
当我拿到一打打印的项目资料时，终于安心一点。
效率，是外企大象转身的难题之一。
不仅是各种流程繁琐且冗长，办公软件的选择就奠定了沟通效果的低下。
当你习惯了飞书这个好用的磨之后，Teams 和 Outlook 真的会让你抓狂。
然后是对信息安全的掌控。
现司电脑上屏蔽了所有的笔记软件、AI 工具、通讯软件，公司内网没有 VPN，这点我是万万没想到的：一家外企居然无法访问外网。
这给工作带来了很多麻烦。比如我调研手机上的功能时，截图得发邮件传到电脑上。
不过，我能理解公司的考量：信息安全对于一家制造业企业来说极其重要，涉及到零部件供应商、成本等等。
但是对于一个致力于功能创新的部门，产品经理却不能体验和使用最新最先进的产品，每天在上个世纪的微软3件套里挣扎，你怎么能指望他们提出创造性的产品功能？
我有时候会反思自己：是不是我卷习惯了？不卷怎么还浑身难受了？
仅代表我司的情况。其他外企的朋友们可以来分享下你们的状态。
在互联网大厂浸淫了7年之后，我加入了一家外企。
入职第一天，我拿到了我的所有生产资料：笔记本电脑、工卡、头戴式耳机（是的，耳机，这也是我遇到的第一家发耳机的公司，后来证明耳机是和电脑一样重要的存在）。在我的认知里，入职当天领到这些东西是理所当然的事情，要知道当年疫情期间远程入职字节的时候，电脑都是提前快递到家里的。
同事看到我 Day1 就设备齐全，惊呆了，他说他入职之后半个月没有拿到电脑。
我问，那你怎么办公呢？
他说，办不了工，每天来了就刷手机。
后来证明，我拿到了电脑，也办不了工：公司各种账号权限要么还没办好，要么需要申请，申请之后审批和下发要花至少一周的时间。
互联网的卷已经刻在了我的基因里，我是不会允许自己刷手机的。
我记得入职字节的第一天，同事的名字还没记住，leader 就发我一堆飞书文档，海量的信息淹没了我。第二天，我被分配了项目任务。第三天，我开始输出竞品分析。第四天，开始出产品方案。
而现在，我坐在安静的新公司里，电脑上什么内部系统都登不上。字面意思的“什么也干不了”。
一股焦虑感席卷了我：那种“没有事情做等于没有价值等于会被优化”的典型互联网焦虑。
要知道，在互联网公司，大家是抢着干活的。所有人都担心自己在原地踏步，因为别人都在向前狂奔。
于是，我主动问老板：有什么资料我可以先看看吗？
当我拿到一打打印的项目资料时，终于安心一点。
效率，是外企大象转身的难题之一。
不仅是各种流程繁琐且冗长，办公软件的选择就奠定了沟通效果的低下。
当你习惯了飞书这个好用的磨之后，Teams 和 Outlook 真的会让你抓狂。
然后是对信息安全的掌控。
现司电脑上屏蔽了所有的笔记软件、AI 工具、通讯软件，公司内网没有 VPN，这点我是万万没想到的：一家外企居然无法访问外网。
这给工作带来了很多麻烦。比如我调研手机上的功能时，截图得发邮件传到电脑上。
不过，我能理解公司的考量：信息安全对于一家制造业企业来说极其重要，涉及到零部件供应商、成本等等。
但是对于一个致力于功能创新的部门，产品经理却不能体验和使用最新最先进的产品，每天在上个世纪的微软3件套里挣扎，你怎么能指望他们提出创造性的产品功能？
我有时候会反思自己：是不是我卷习惯了？不卷怎么还浑身难受了？
仅代表我司的情况。其他外企的朋友们可以来分享下你们的状态。
105 4511
跟我爸妈讨论在上海买车的事，
我爸：买宝马吧。
我：为啥是宝马？
我爸：宝马有档次，生意人都开宝马。
瞬间感受到了不同代际、不同城市购车倾向的巨大不同：四五线城市父母辈的认知还停留在上个世纪的 BBA 油车时代。车对他们来说是身份地位的象征，奔驰宝马依然是彰显档次的首选。
而对于一线城市的年轻人来说，车已经变成了玩具、电子消费品，是自我、个性化、品味、审美、风格的外显。比如我的一个互联网产品经理朋友，购车首要考虑因素是智能化座舱功能，于是轻松排除了特斯拉、比亚迪、甚至是保时捷。
有个数据是，Model 3 刚出的时候，一半的车主都是宝马增购车主。数据可能夸张了，但也说明了购车选择的转移。这几年国产新势力卷到飞起，车主的画像数据应该更丰富有趣。
我爸：买宝马吧。
我：为啥是宝马？
我爸：宝马有档次，生意人都开宝马。
瞬间感受到了不同代际、不同城市购车倾向的巨大不同：四五线城市父母辈的认知还停留在上个世纪的 BBA 油车时代。车对他们来说是身份地位的象征，奔驰宝马依然是彰显档次的首选。
而对于一线城市的年轻人来说，车已经变成了玩具、电子消费品，是自我、个性化、品味、审美、风格的外显。比如我的一个互联网产品经理朋友，购车首要考虑因素是智能化座舱功能，于是轻松排除了特斯拉、比亚迪、甚至是保时捷。
有个数据是，Model 3 刚出的时候，一半的车主都是宝马增购车主。数据可能夸张了，但也说明了购车选择的转移。这几年国产新势力卷到飞起，车主的画像数据应该更丰富有趣。
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