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我和上师Sri Sri Ravi Shankar古儒吉的故事始于2023年12月。
彼时我的正念老师介绍了一位生活的艺术的老师给我。第一次见面，她便给我看了古儒吉的照片，问我有什么感觉。我定睛看了看，一股暖流在我的胸腔流动。毫无征兆地，我哭了。于是我报名了当周的Sahai Samadhi Meditation（三摩地静心冥想课程），并在接下来的两周内，完成了Happiness Program（快乐课程）和Silence Course（静默课程）——我的spiritual path（灵性之路）也由此开始。
我没办法描述我的生命如何在这之后发生翻天覆地的变化，我变成了另一个人——一个越来越真实的自己。但拥有一位上师的体验，真的像心突然有了一个家一样，安全，安心，安住。
生活的风暴也许从未停止，但因为Guru's GRACE（上师的恩典），我的心里始终有阳光和彩虹。
感激那些闪闪发光到热泪盈眶的日子🫶🌅✨💖
彼时我的正念老师介绍了一位生活的艺术的老师给我。第一次见面，她便给我看了古儒吉的照片，问我有什么感觉。我定睛看了看，一股暖流在我的胸腔流动。毫无征兆地，我哭了。于是我报名了当周的Sahai Samadhi Meditation（三摩地静心冥想课程），并在接下来的两周内，完成了Happiness Program（快乐课程）和Silence Course（静默课程）——我的spiritual path（灵性之路）也由此开始。
我没办法描述我的生命如何在这之后发生翻天覆地的变化，我变成了另一个人——一个越来越真实的自己。但拥有一位上师的体验，真的像心突然有了一个家一样，安全，安心，安住。
生活的风暴也许从未停止，但因为Guru's GRACE（上师的恩典），我的心里始终有阳光和彩虹。
感激那些闪闪发光到热泪盈眶的日子🫶🌅✨💖
2 100
上海人在大理（三）
我回到了大理沙溪，这个宁静质朴的村落。
现在正值雨季，
雨水冲刷着田地里的水渠，
打在农民制作的塑料棚上，发出“啪啪”的声音。
早上睁开眼睛，看到山脉周围氤氲着雾气，
很温柔的样子。
我还是一个人瑜伽、冥想、吃饭，
撑着伞在田边看不远处的山，
心境却和上个月不同了。
我知道，
我已经准备好出发，
带着心中的平静和泥土气，
去更大的世界，
看澎湃的海。
我渴望眼前的景色和我心中明媚日落重叠的一刻。
快了。我跃跃欲试。
这次回上海，我又冲破了一些自己。
我还是没能见到我的父母。
某天经过那家我带妈妈去过的米其林餐厅，
我坐在门口的长椅上难过地哭了起来。
我见了四个好朋友，
跟其中一位聊了个通宵，
我从沙溪给她带了枚戒指。
见面时她特地戴了那枚戒指，
还搭配了同风格的耳饰。 我认识了一些新朋友，
大家说我看上去像个孩子，我笑。
我把我的猫咪托付给了一位新朋友，
她给她起了个梵文名字。
她几乎每天分享猫咪的日常给我看——猫咪怕快递小哥，猫咪喜欢梳毛，猫咪一早站在床头看她，猫咪在沙发上睡着了……
我笑盈盈地看每一条消息，感慨这真是个有爱而不自知的猫妈妈。
我遇见了一位能量很稳的老师，
我没开口，他就已经知道我生活里的一些事。
我很感激，被人看见和理解从来不是一件常见的事，但在回上海的两周里，发生了几次。
我和朋友聊起学生时期认识的一个学文科的姐姐，
她和文科不及格的我爱同样的电影和音乐。
朋友惊讶于近几年才火起来的乐队
竟然是我初中时就在听的歌。
我笑着说：“对啊，我初中时还喜欢岩井俊二，阿兰德波顿，《时间简史》。
周围的同学都在用功读书考试，
我可能是投胎投错了年代的超龄孩子。”
看《赫尔曼黑塞的漫长夏日》，
还没看内容，光看名字我就已经鼻子发酸了。
黑塞22岁就出版了第一本诗集，
随后他的散文获得了来自不断增长的自我意识的爆炸性能量。
我可没这样的本事。
但有一点我和黑塞一样，
我们都是Nomad，
一年中有大半年在别处。
他说：“最近一趟旅行，我带病返回，
我感到这一切必须停下来了。
然而有一天，
当我恢复了一些体重，
当金色的阳光照耀在这条古老的主路上，
我反思人生的短暂。
突然间，我脑子里只剩下一种疯狂的、无可救药的旅行冲动。”
我看了哈哈大笑。
10 年前，
我作为初出茅庐的广告公司创意文案，
给一个品牌提过一个关于Nomad 的idea。
客户说他很爱这个idea，
但它太超前了，鲜少有人懂得。
10 年后的今天，
我活成了当年写的 TVC 脚本里的样子。
我还挺喜欢的。
朋友说他经常看我在社媒上发的内容，情感真挚。
还有朋友说有时我发的动态有点难过。
我说生活就是这样，
有时我哭，有时我笑，
情绪会来也会走，
我只是如实记录而已。
谁说哭是坏事呢？
眼泪里有肾上腺素代谢物，有锰离子，
排毒的好嘛😉
哭泣时人体还会分泌内啡肽来缓解痛苦，
让人平静，甚至愉悦，多好呀。
今天就写到这里，
谢谢“生命赠我一场空，又渐渐填满真感情”。
我要出发去见和我一样勇敢，热爱探险，拓展，和成长的人了！！
我回到了大理沙溪，这个宁静质朴的村落。
现在正值雨季，
雨水冲刷着田地里的水渠，
打在农民制作的塑料棚上，发出“啪啪”的声音。
早上睁开眼睛，看到山脉周围氤氲着雾气，
很温柔的样子。
我还是一个人瑜伽、冥想、吃饭，
撑着伞在田边看不远处的山，
心境却和上个月不同了。
我知道，
我已经准备好出发，
带着心中的平静和泥土气，
去更大的世界，
看澎湃的海。
我渴望眼前的景色和我心中明媚日落重叠的一刻。
快了。我跃跃欲试。
这次回上海，我又冲破了一些自己。
我还是没能见到我的父母。
某天经过那家我带妈妈去过的米其林餐厅，
我坐在门口的长椅上难过地哭了起来。
我见了四个好朋友，
跟其中一位聊了个通宵，
我从沙溪给她带了枚戒指。
见面时她特地戴了那枚戒指，
还搭配了同风格的耳饰。 我认识了一些新朋友，
大家说我看上去像个孩子，我笑。
我把我的猫咪托付给了一位新朋友，
她给她起了个梵文名字。
她几乎每天分享猫咪的日常给我看——猫咪怕快递小哥，猫咪喜欢梳毛，猫咪一早站在床头看她，猫咪在沙发上睡着了……
我笑盈盈地看每一条消息，感慨这真是个有爱而不自知的猫妈妈。
我遇见了一位能量很稳的老师，
我没开口，他就已经知道我生活里的一些事。
我很感激，被人看见和理解从来不是一件常见的事，但在回上海的两周里，发生了几次。
我和朋友聊起学生时期认识的一个学文科的姐姐，
她和文科不及格的我爱同样的电影和音乐。
朋友惊讶于近几年才火起来的乐队
竟然是我初中时就在听的歌。
我笑着说：“对啊，我初中时还喜欢岩井俊二，阿兰德波顿，《时间简史》。
周围的同学都在用功读书考试，
我可能是投胎投错了年代的超龄孩子。”
看《赫尔曼黑塞的漫长夏日》，
还没看内容，光看名字我就已经鼻子发酸了。
黑塞22岁就出版了第一本诗集，
随后他的散文获得了来自不断增长的自我意识的爆炸性能量。
我可没这样的本事。
但有一点我和黑塞一样，
我们都是Nomad，
一年中有大半年在别处。
他说：“最近一趟旅行，我带病返回，
我感到这一切必须停下来了。
然而有一天，
当我恢复了一些体重，
当金色的阳光照耀在这条古老的主路上，
我反思人生的短暂。
突然间，我脑子里只剩下一种疯狂的、无可救药的旅行冲动。”
我看了哈哈大笑。
10 年前，
我作为初出茅庐的广告公司创意文案，
给一个品牌提过一个关于Nomad 的idea。
客户说他很爱这个idea，
但它太超前了，鲜少有人懂得。
10 年后的今天，
我活成了当年写的 TVC 脚本里的样子。
我还挺喜欢的。
朋友说他经常看我在社媒上发的内容，情感真挚。
还有朋友说有时我发的动态有点难过。
我说生活就是这样，
有时我哭，有时我笑，
情绪会来也会走，
我只是如实记录而已。
谁说哭是坏事呢？
眼泪里有肾上腺素代谢物，有锰离子，
排毒的好嘛😉
哭泣时人体还会分泌内啡肽来缓解痛苦，
让人平静，甚至愉悦，多好呀。
今天就写到这里，
谢谢“生命赠我一场空，又渐渐填满真感情”。
我要出发去见和我一样勇敢，热爱探险，拓展，和成长的人了！！
5 20
父母家有一只9岁的老年猫。一个月前开始无法正常在猫砂盆如厕，昨天我爸才跟我说。
血检正常，推测是阿兹海默症/心理成因。父母却坚持说猫咪是发情引起的随地大小便，坚持要遗弃他。
（*猫咪8年前就做了绝育，根本不可能发情）
想到他们从小也是这么不分青红皂白地误解我，惩罚我，控制我的——我病了，他们骂我；我追求自己想要的生活，他们对我冷暴力，以年为单位不跟我说话。
我心里有很多委屈和愤怒，但是这一次我没有纠缠，只是简单回复说“给我一点时间，我来想办法”。
人是会长大的，
而长大的标志之一，
就是跨越情绪，勇敢地承担责任。
血检正常，推测是阿兹海默症/心理成因。父母却坚持说猫咪是发情引起的随地大小便，坚持要遗弃他。
（*猫咪8年前就做了绝育，根本不可能发情）
想到他们从小也是这么不分青红皂白地误解我，惩罚我，控制我的——我病了，他们骂我；我追求自己想要的生活，他们对我冷暴力，以年为单位不跟我说话。
我心里有很多委屈和愤怒，但是这一次我没有纠缠，只是简单回复说“给我一点时间，我来想办法”。
人是会长大的，
而长大的标志之一，
就是跨越情绪，勇敢地承担责任。
4 00
我即将远行，今天正式把猫咪托付给了朋友。
只是人群中的惊鸿一瞥，我就断定她是猫咪未来的母亲。她第二天发来消息说“我想好了，还是遵从我的内心，明天我来接猫咪回家”。
凌晨3点，我从朋友家出来，想起她轻轻给猫咪梳毛，并且把毛发团成一个球的可爱模样，心里暖暖的。
那一刻，我知道，
爱是放手，爱是成全。
只是人群中的惊鸿一瞥，我就断定她是猫咪未来的母亲。她第二天发来消息说“我想好了，还是遵从我的内心，明天我来接猫咪回家”。
凌晨3点，我从朋友家出来，想起她轻轻给猫咪梳毛，并且把毛发团成一个球的可爱模样，心里暖暖的。
那一刻，我知道，
爱是放手，爱是成全。
7 00