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首先感谢你的真诚回复，但是火鸡面对我这种肠胃脆弱的人来讲是炸弹，吃完变身喷射战士，一喷到天亮……
再就是我刚开始断食是吃黄瓜来的，但现在我已经把黄瓜也抛弃了，我吃的2眼发绿……
2周断食体重现在进入瓶颈期了，68kg附近徘徊，再坚持一周看看有没有进步，如果稳定不减的话，那我就放开吃了 //@多想多写: 我有个小妙招，不知道你适不适用，火鸡面➕蔬菜。
一包火鸡面，够辣够味（不会导致没食欲），搭配黄瓜 西红柿 应季的绿色蔬菜。
先吃蔬菜，再吃鸡蛋或者其他肉类，最后吃面，我这样吃了几天，平均两天掉一斤，中间有时候还随便吃。
再就是我刚开始断食是吃黄瓜来的，但现在我已经把黄瓜也抛弃了，我吃的2眼发绿……
2周断食体重现在进入瓶颈期了，68kg附近徘徊，再坚持一周看看有没有进步，如果稳定不减的话，那我就放开吃了 //@多想多写: 我有个小妙招，不知道你适不适用，火鸡面➕蔬菜。
一包火鸡面，够辣够味（不会导致没食欲），搭配黄瓜 西红柿 应季的绿色蔬菜。
先吃蔬菜，再吃鸡蛋或者其他肉类，最后吃面，我这样吃了几天，平均两天掉一斤，中间有时候还随便吃。
不做老末儿: 最近在通过晚上断食减肥，今晚去骑行路过一个炒面摊位，给自己买了一份炒方便面，准备当成放纵餐吃。 结果回来刚吃两口，开始犯恶心了，我不会减肥减成厌食症了吧…… 2周了体重减了2公斤，我觉得我减的想鼠了…… 想想之前我可是张嘴吃饭就会快乐的小孩啊……
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最近在通过晚上断食减肥，今晚去骑行路过一个炒面摊位，给自己买了一份炒方便面，准备当成放纵餐吃。
结果回来刚吃两口，开始犯恶心了，我不会减肥减成厌食症了吧……
2周了体重减了2公斤，我觉得我减的想鼠了……
想想之前我可是张嘴吃饭就会快乐的小孩啊……
结果回来刚吃两口，开始犯恶心了，我不会减肥减成厌食症了吧……
2周了体重减了2公斤，我觉得我减的想鼠了……
想想之前我可是张嘴吃饭就会快乐的小孩啊……
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