有些欲望这辈子是不会被满足的，等下辈子吧

6.4练球总结

今天太累了……单打的步伐稀烂，还需要练，节奏感很差……没啥特别好总结的

录了一个折返跑中腰摸两点，以及一个和球搭子的单打…欢迎各位的点评和指导

6.3练球总结

1、练吊球一定不要多球，球品质不一太坏手感，拿两个稳定点的好球练是最好的。

2、杀球如果想要在家练挥拍时的姿势，那就需要多找位置去调整，这个练习的过程我感觉会非常非常的漫长，但肯定有用

3、反手很拉胯，需要多练，而且是用稳定点的球练比较好，目前过渡都费力，只能打快速下压或者抽球

4、左右两点摸球还行，腿比想象中要有力，这个要多练，还有摸四点也要多练。

5、另外找启动节奏一定要养成习惯，在对方击球的瞬间再落右脚，其实拉高远球的时候就该多练这个

每次热身应该多跑跑四点主动步伐

三天没打球，手腕竟然都不痛了，我甚至有想法要不要搞1个月不打球纯养伤看看会不会好…这次的药膏好像真的有用

那一刻，好像整个世界都变得明亮了

5.30球局总结

其实也没啥好总结的东西了，不过我需要接下来强制自己调整一下击球的姿势，主要是应对侧身不够的问题，剩下的，多练吧，别扭的姿势都源自于身体不够强，坏习惯太多…

人不要轻易对任何不可控的东西产生依赖感

虽然当时对买的这个灯很不满意
但现在我是很满意的
因为它真的挥不烂
顶多发出一声闷响
不动声色，坚如磐石

下楼梯的时候前面有两个人抽着烟不快不慢的刚好卡住位置走着，这个感觉真是恼火。足足闻了8层楼。

5.27练球总结
杀球：用7-8分力是最好的，球速快，落点准，虽然不重，但是打连贯很舒服，用10分力杀容易自己也站不稳，就像刘辉教练说的，越想发力越发不上力，反而7-8分的力是最好，剩下的就是精进姿势。昨天有刻意把身体调整好，强制用正确的姿势杀球，的确发力顺畅且球速要稳定很多。
吊球：我的滑板比劈吊更快更准，劈吊反而有点不稳定，甚至找不到最合适的发力方式。反而滑板发力都很准，只是侧移的时候击球点的问题造成目前滑板的角度并不太好。劈吊我尝试了三种发力和击球方式，目前只有带包切的感觉最合理，但同时下网率太高，肯定是哪个步骤没有意识到重要性，还得练。至于正手和反手过渡，目前都还好，没有什么很特别需要调整的地方。

下次要练两点控四点了，不练永远在节奏上不会稳定，虽然累是真累···

总结一点双打接发球的内容

目前不管单双数区接发球，我都基本没有短板的位置了，可以比较稳定的拨近网，轻推中腰，抢推底线，抢到合适的高点还可以假动作推/勾斜线，只是有时候为了做假动作而强行去用不合适的动作和位置接球导致失误，这点要注意。其次双数区反手停顿假动作拨斜线近网不是很熟练，但可以不强求这个，搞多了反而容易造成大量失误

单打就问题大了，目前大家都还是正手高远发球，我容易从发球开始就被推过头顶位置，然后仰着往后退，造成击球位置很差，说实话我也不知道现在要怎么练这个被推/挑头顶位置，后该怎么接球，或者该怎么准备步伐来应付这种球。