🌳潮汐夏季招聘｜多岗位开放，快来加入吧！

这个夏天，我们开放以下职位，期待对身心健康行业感兴趣的伙伴们加入我们🌊

1️⃣ 内容研发（身心健康与冥想方向）
2️⃣ 内容主编（睡眠与播客方向）
3️⃣ 品牌和社群内容
4️⃣ 内容创作者（身心健康与冥想方向）
5️⃣ UI/UX 设计师
6️⃣ 新媒体推广实习生

如果你，
🟢对传递身心健康的生活方式抱有热情；
🟢认同「科技向善」的理念，渴望打造用户真正受益的产品；
🟢敢于接受挑战、具有创业者精神，敢于从零到一开拓创新；
🟢充满好奇心和探索欲，渴望自我探索和成长。

欢迎加入潮汐，
一起创造、一起冲浪
🏄‍♀️ 🏄 🏄

“当身体放松的时候，精神是不会焦虑的。”

此次，潮汐全新上线冥想练习——「释放身心压力」，在这个练习中你将体验「渐进式肌肉放松」(Progressive Muscle Relaxation, PMR) 。

这是一种被科学证实有效的放松减压方法，可以在短时间内有效减轻身体的疲劳与负担，及时安定紧张和焦虑情绪。长期规律的练习有助于更快入睡、改善睡眠质量。

PMR对长期失眠、容易焦虑和紧张的人群尤其有效。如果你最近感到身心疲惫、入睡困难，不妨来试试这个练习！

💼 在工作学习间隙释放压力焦虑
🌙 在睡前放松神经、快速入睡
🌿 在能量状态低时缓解疲劳、放松身心

🧘 「假期一日禅」回归｜五一特别版，等你来体验

期待已久的五一小长假终于到了～

去年国庆，我们推出了「假期一日禅」线上冥想活动，用简单的行走坐卧，带你深度放松身心。这个体验空间得到了许多伙伴的喜爱和支持 👏

今年五一，静修日程全面升级，陪伴你在草木葱茏的初夏，向外拥抱自然，向内探寻自我，享受身心的宁静 🍃

5月1日 - 5日，来潮汐App 一起开启这场初夏的深度放松之旅吧 🌊

得闲冥想啦！潮汐闪现Today at Apple🌊

💫潮汐团队来 Apple Store 和大家见面了！
这次，和一群热爱探索的朋友们一起，聊了聊声音、科技，还有怎么在快节奏生活里，给自己留一块柔软的空间。

🍎Apple 的 Key 老师带大家解锁了 iOS 里心理健康相关的隐藏技能——比如正念、场景声和专注模式，原来手机也可以是自我关照的小帮手。

🌊潮汐创始人郎启旭带来了潮汐诞生的故事——希望为都市人打造“一个和内心对话的空间”的初心，还分享了我们在 Apple 设备上的小心思：
- 🕹️控制中心直达放松模式
- 🌀声音场景适配空间音频给你沉浸式体验
- ⌚Apple Watch 随时抬腕呼吸
- 🧘🏻手腕上的冥想室随心开启

🧘🏻潮汐内容负责人 Zoe 作为资深的冥想爱好者， 还亲自带领大家做了一场呼吸法与冥想练习。大家一起闭上眼睛、感受呼吸，内心世界好像真的偷到了片刻的静谧，原来冥想真的会让人嘴角自动上扬^ ^😊～

这次在 Today at Apple 的分享，是一场真诚的交流，也是一份新的灵感启发。期待下一次和大家的见面，一起深呼——吸——🫧

请 Apple 全球副总裁来看广州塔🌇

本周，潮汐团队迎来了一位重要的访客—— 🍎苹果全球产品营销副总裁 Bob Borchers。他是曾参与初代 iPhone 研发的核心成员，在硬件整合、软件生态构建和市场营销策略上发挥了关键作用。

🏙️上次 Bob 到访广州已经是 30 年前，站在潮汐办公室眺望广州塔和珠江两岸的城市风光，Bob 赞叹这座城市的变化和创新。

🌊潮汐创始人郎启旭向 Bob 讲述了潮汐诞生的故事，和「打造一个回归内心的空间」产品设计理念，也分享了潮汐陪伴许多用户经历人生不同阶段的故事和中国用户的身心健康的需求变化。

👨🏻‍💻在打造潮汐的过程中，团队一直深受苹果产品和空间设计理念的影响和启发。启旭分享了第一次踏入澳门 Apple Store 时感受到的那种平静与力量，就像是闹市中的「平静庭院」。潮汐团队从成立的第一天就全员配备Mac 设备，所有的产品设计、技术、内容创作和空间音频背后都有 Mac 等 Apple 设备的身影。

🧘🏻此外，潮汐团队非常重视结合苹果最新技术和工具打造创新的身心健康体验。我们还为 Bob 展示了整合 HealthKit 健康数据的潮汐 for Apple Watch 版本。当看到带有东方禅宗美学设计灵感的「手腕上的冥想室」时，Bob 对此印象深刻，表示这是一个很好的文化和技术的融合创新，希望通过潮汐，让更多人随时随地构建属于自己的冥想空间。

🌟最后，Bob 和潮汐团队分享了苹果一直以来对开发者社区的重视和投入，同时，非常开心看到潮汐这样的开发者，能够充分利用苹果的各种资源、最新工具和核心技术，为用户带来促进健康生活方式的创新体验，这是当下用户和市场所需要的。

你是否一直渴望睡个好觉，但总被外界的喧嚣或身心的压力所影响？

世界睡眠日，潮汐为你特别打造了一座「深睡小岛」，通过声音、冥想和睡眠故事，帮你应对夜海中的潮起潮落，为你带来自然而然的深睡体验🌒

前往潮汐 App 分享你的「深睡小妙招」，还有机会获得「躺岛」猫肚皮枕哦🎁

👇打开潮汐 App，即刻登岛

让身体找到岛屿，让耳朵听见潮汐🌊

3.21世界睡眠日，潮汐携手睡眠环境品牌@躺岛justchill 为你特别呈现「听潮入睡，枕岛而眠」声音专辑，献给城市的失眠漫游者。

打开潮汐 App 搜索「躺岛」，聆听我们为你精选的助眠声音、睡眠故事，在自然的呼吸里，随时躺倒🛏️

让每一场睡眠，都成为身心的安抚和治愈～🌛💤

我们专为飞行、山野漫步等无网场景，重磅更新了「离线模式」✈️

🛫还记得在飞机上那种与世界短暂断联的感觉吗？
在万米高空，透过舷窗望着云海日落
那份难得的宁静，成为了我们这次功能设计的灵感起点。

🪟 灵感源于舷窗的优雅设计
延续潮汐一贯的极简美学
飞机舷窗般的设计让你在断网时刻
也能感受云端之上的宁静。

📱 随身携带的心灵避风港
飞行途中、山野漫步、地铁穿行...
即使没有网络，潮汐依然陪伴左右
让自然白噪音安抚耳朵
用正念冥想助你回归当下
或是听着小憩故事进行短暂休息

💡 小贴士：记得在网络通畅时，提前下载好你喜欢的冥想课程、助眠故事或声音场景

🌙 当然，你也可以偶尔来一段电子断舍离，手动开启离线模式
不妨享受一段与数字世界短暂告别的平静时光。

潮汐声音场景上新啦！这次，我们一起前往美丽的「夏威夷海滩」🏖️

阳光下，椰影摇曳，海浪轻拍，偶尔传来海鸥的鸣叫。
跟随这段声音，感受身心都舒展开来，像海风一样轻松、自由。

👇打开潮汐App，即刻聆听

春天，正是万物复苏的季节，是时候让我们内在的能量破壳而出，让身心流动起来。

今天我们想带给你一个动态冥想，行走冥想。它可以帮助我们释放身体里积累的压力、紧张和不需要的能量，让我们的身心放松舒展，更加有活力和生命力。

🍃这个春天，走起来吧～