即刻App年轻人的同好社区
下载
置顶
A说要去马来西亚玩，B和C大惊小怪地问：马来西亚去玩什么呀？马来西亚有什么好玩呀？又穷又破的地儿～
人类的无知愚蠢能到什么程度呢，就跟灰姑娘故事里面那两个继母生的姐姐差不多吧……
人类的无知愚蠢能到什么程度呢，就跟灰姑娘故事里面那两个继母生的姐姐差不多吧……
10 50
有时候会毫无防备地收到妹妹们发来的微信。昨天一个小妹妹说，我2022年第一次见到她时对她说的一句话，在这三年间时不时会在她摇摆不定的时候跳出来劝告到她。
我一时有点记不起我说过什么，但我好感谢她告诉我她的感受。我们这种姐姐都会有自我怀疑的时刻，说的太多，说的太早，给比我们年轻很多的面孔灌输一些我们并不是因为智慧只是因为年纪或运气而获得的经验。同时背上一个“老登”的骂名。
然而很多时候我也知道那是徒劳。预先把她们还没经历的事告诉她们，是不明智的，也是无意义的。知道了也没有用，就像给不会倒立的人摆好体式，也只是一个空壳子，不知道内在的发力和涵义。
但当我们真诚交谈的时候，该说的我还是会说。“不要给年轻人掏心掏肺”这种话吓不到我，我对谁都是掏心掏肺，只要我觉得值得。
也许在某个时刻，就变得有意义了呢。
我一时有点记不起我说过什么，但我好感谢她告诉我她的感受。我们这种姐姐都会有自我怀疑的时刻，说的太多，说的太早，给比我们年轻很多的面孔灌输一些我们并不是因为智慧只是因为年纪或运气而获得的经验。同时背上一个“老登”的骂名。
然而很多时候我也知道那是徒劳。预先把她们还没经历的事告诉她们，是不明智的，也是无意义的。知道了也没有用，就像给不会倒立的人摆好体式，也只是一个空壳子，不知道内在的发力和涵义。
但当我们真诚交谈的时候，该说的我还是会说。“不要给年轻人掏心掏肺”这种话吓不到我，我对谁都是掏心掏肺，只要我觉得值得。
也许在某个时刻，就变得有意义了呢。
12 90
最近我的教练老师们都给我用上了邪修。
事情还是要从我的肚子说起。还记得我的新教练第一次见到我，他的目光就停留在我凸出的小肚子上，略略皱着眉思索着什么。第二次见到我，他问我肚子上这一圈脂肪是怎么来的。我不好意思地回答，产后就没减下去了。他点点头没说什么。第三次见到我的时候，他已经拿出了直击痛点的计划。
我的瑜伽老师更直接。她告诉我，我们女生是要有点小肚子的，肚子上的脂肪可以保护子宫，但是——也不需要那么多。而且她跟我说，其实我本身的腰很细，只是因为肚子上的脂肪和筋膜拉着内脏一起往下坠，肋骨外扩，所以才会显得上下一般粗。我，不是H型身材。
我第一次听到有人告诉我，我也可以是小蛮腰，我的小腹也可以变得平坦，这种感动加上感激的心情无人可以理解。就像秃头十几年的人一夜之间长出了一头瀑布长发，总之我的心情就是：“有救了！终于有人管管我的肚子了！”
瑜伽老师用扶阳手法给我按摩肚子，先松解腹部筋膜，按压穴位（痛得要死），然后再做针对性的腹部训练。教练会用屏气呼气大法收拢我的骨盆上口，单腿外展下压缩短髂前上棘之间距离，扩展骨盆下口。总之都是邪修般的法子，外人看不懂我们在练什么，只听见我一阵阵的惨叫罢了。
一个东西假如被称为邪修，就说明它真的有效。练的时候是真的想哭，练完照镜子是真的想笑。我是从心底里感激这两位老师，因为他们敢于直面我的弱点，还梦幻联动般地给出了相辅相成的解决方案。很多年以来我都在回避自己的问题，我觉得肚子上这一圈脂肪是丑陋的，减不掉是可耻的。但同时我又因为无计可施而选择性忽略它。我甚至不愿意正视它，更加不要说去摸摸它。
现在我每天晚上睡前和早晨醒来都会摸摸我的肚子：嗯，肉肉还在，但是平坦很多。软软的，暖暖的，很舒服。温柔地按摩按摩肚子，捏捏腰间肥肉恐吓一下它们。我爱我的身体，我爱给我帮助的老师们。
事情还是要从我的肚子说起。还记得我的新教练第一次见到我，他的目光就停留在我凸出的小肚子上，略略皱着眉思索着什么。第二次见到我，他问我肚子上这一圈脂肪是怎么来的。我不好意思地回答，产后就没减下去了。他点点头没说什么。第三次见到我的时候，他已经拿出了直击痛点的计划。
我的瑜伽老师更直接。她告诉我，我们女生是要有点小肚子的，肚子上的脂肪可以保护子宫，但是——也不需要那么多。而且她跟我说，其实我本身的腰很细，只是因为肚子上的脂肪和筋膜拉着内脏一起往下坠，肋骨外扩，所以才会显得上下一般粗。我，不是H型身材。
我第一次听到有人告诉我，我也可以是小蛮腰，我的小腹也可以变得平坦，这种感动加上感激的心情无人可以理解。就像秃头十几年的人一夜之间长出了一头瀑布长发，总之我的心情就是：“有救了！终于有人管管我的肚子了！”
瑜伽老师用扶阳手法给我按摩肚子，先松解腹部筋膜，按压穴位（痛得要死），然后再做针对性的腹部训练。教练会用屏气呼气大法收拢我的骨盆上口，单腿外展下压缩短髂前上棘之间距离，扩展骨盆下口。总之都是邪修般的法子，外人看不懂我们在练什么，只听见我一阵阵的惨叫罢了。
一个东西假如被称为邪修，就说明它真的有效。练的时候是真的想哭，练完照镜子是真的想笑。我是从心底里感激这两位老师，因为他们敢于直面我的弱点，还梦幻联动般地给出了相辅相成的解决方案。很多年以来我都在回避自己的问题，我觉得肚子上这一圈脂肪是丑陋的，减不掉是可耻的。但同时我又因为无计可施而选择性忽略它。我甚至不愿意正视它，更加不要说去摸摸它。
现在我每天晚上睡前和早晨醒来都会摸摸我的肚子：嗯，肉肉还在，但是平坦很多。软软的，暖暖的，很舒服。温柔地按摩按摩肚子，捏捏腰间肥肉恐吓一下它们。我爱我的身体，我爱给我帮助的老师们。
13 60
