哥哥，妹妹，和我。

（妹妹是🐱。

中午吃辣椒炒肉。最近爱上了这道菜，搭配简单，滋味丰富，营养要素齐全。一边吃一边放空的时候想到瑜伽老师最近在我身上发现的新问题：肩胛骨和肘关节的联动。她说，最近几节课就专门来解决这个问题。

又想到哥哥说的，骑马是人与马的搭档配合，马儿不是工具，而是同样具有情感和智慧的伙伴，因此人与马的合作比人单纯驾驭一部机器的难度要高得多。托尔斯泰《安娜卡列尼娜》里关于伏伦斯基赛马那一章精彩的描写印证了这个说法。

那么，学员与私教的合作呢？同样是两个具有情感和智慧的高等动物，通过一个对另一个的观察与训练，提升技巧与能力，学员也要专注与配合，尽力按照教练的要求去做，才能达到两人共同制定并认可的教学目标。

在马场有一种意外情况是一匹美丽的小母马出现了，公马开始躁动不安，跃跃欲试。分心让他们无法专注，完不成既定的训练任务。人类作为高等动物比马儿高等的原因，是在于能更好地控制自己的情感和欲望吗？目前看来答案是否定的。

你说的没错，共情矮挫短的只有矮挫短。 //@Q5M4:

简直是评论区的一股清流🥰 //@7饼: 女生只是对自己喜欢的人easy，对他们一直很hard，伤害的就是这些hard模式的人吧。如果大海带不走他们的矮丑，真希望他们能够少关心点这些花边，少看些黄谣，努力工作变得稍微有点钱。那样至少可以去涂山找自己付得起的eaygirl。

最近很期待的一件事就是每天早晨冥想+拉伸10分钟。因为这样早起都变得很有动力，迫不及待就想睁开眼跳下床。

我有个同事，红姐那件事爆出来的那天早上，他就说，这种人，怎么能骗到1693个人，还有那些来都来了的人，想想都好恶心，怎么下得去嘴。然后他就开始转发资源给那些跟他讨论这件事的人，转发过去以后又进一步评头论足。一直到下午，他还在议论这事儿。

这样的人挺多的，骂的起劲，站在道德制高点那叫一个气急败坏；看的来劲儿，站在道德制高点那叫一个理直气壮。令人不得不怀疑他这么兴奋，要是真给他一个机会，他是否也会来都来了……

「本周天空收藏家」 ，第一次得到这个徽章耶✌🏻是对我经常记得仰望天空的奖励哦☺️

小时候很怕坐轮渡，感觉在锁住的闸门前等待有一种前途未卜的恐慌，跨过网状的金属地板则有一种对滔滔江水的恐惧，进入摆渡船内部以后是被拥挤的人潮挤丢了的分离焦虑……现在想来儿时的我好缺乏安全感呀！后来黄浦江上有了南浦大桥，有了联通浦东和浦西的十六铺客运大巴车，简直是我的福音，义无反顾抛弃了轮渡。

社区店，发现很多路过的老人或者附近的居民，只是进来坐一会儿消消暑热，也不点东西，找个隐蔽的角落喝自己保温杯里的开水。但是店员也不言语，反正店开着，空调开着，座位空着也是空着，坐一会儿也不碍事。在24度的空调间感受到一丝暖意。