《小目标的牵引感》
2026年9月2日 星期三 天气:晴
人是需要在平凡生活里,不断给自己建立目标的。小的,大的,短期的,长期的。
这些目标就像一根绳子,能让人始终保持某种关注和警觉,不断提醒自己「我有一件这样的事情要去完成」。
而当你真的通过实际行动,把目标完成以后,你又会收获某种自己给自己的正反馈,让你更加相信自己有能力做成更多的事情,也更有信心完成和实现下一个目标。
我觉得这周的我要比上一周更有状态,因为我在心里给自己制定了视频更新的计划,我想着我一定要在周三剪出一条片子,至少完成视频的大部分,并且在周四发布出去。
尽管这个目标很小,但是它牵引着我,让我在正常生活秩序之外,在那些闲暇的碎片的时间里,一直想着这个事情,也一直琢磨着这个事情。
做所有的事情都需要时间,时间是最普遍也最显而易见的燃料,但让燃料燃烧的催化剂常常是不容易被看见的,这些催化剂,是点火前各种零零碎碎的时间段里,积攒起来的注意力、灵感和心力。
这天下午翔哥去游泳锻炼了,刚到家的我和刚出门的他,在小区门口擦肩而过。我离开店以后就马不停蹄地赶回家,一路上都想着,“我要赶紧回去,要争分夺秒地把视频剪出来。”
剪辑的过程是既有趣又枯燥的,有趣是因为可以在时间线上做素材组合做微小的创造,枯燥是因为得持续保持着一个姿势,坐在同一个地方几乎一动不动地工作很久,时间一长脖子真的巨酸,眼睛也很干涩。
中途饿了,我给自己煮了一锅小馄饨,放了牛肉丸和鱼丸进去,打了一个鸡蛋,又整了一些油菜。人在专注于完成某个具体目标的时候,好像是无所谓吃啥喝啥的,快速、方便,赶紧填饱肚子似乎就可以了。但是在灵感生成阶段,慢悠悠地买菜、备菜的过程,好像也会产生某些助力。
过去几个月,我养成了晚上散步的习惯。几乎每天晚上,我都会下楼走一走,一个人溜达半小时,时间充裕的话,有时还会走得更久。这天也不例外,当我紧盯电脑屏幕N小时以后,下楼散步成了很好的消遣,能短暂地放过眼睛,放过身体,放过大脑,去户外呼吸一下秋天夜晚的新鲜空气。
因为心里有实现小目标的紧迫感,散步的时候也在想等等回去了怎么工作效率更高,重新回到家里后一点也没拖沓,换了个鞋就火速回到电脑前继续坐下了。
不大健康的是,我常常会因为执着于完成眼前的目标,允许自己熬夜,因此咔咔一整,睡觉就很晚了。感觉早起还是会更好一些,我也得努力在心里建立起有效的睡觉ddl!