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迄今为止住过的最怡人的民宿，入住时恰好刚下完雨，移步换景，照片拍不出来的清新与静谧。第二天太阳出来了，日光太强，景色反而不如雨后那般美丽。
攒了一批调休在端午前错峰出行景德镇。整个院子都遇不到几个人，只见鸭子在山涧惬意戏水，晚上伴着阵阵蛙鸣与蝉鸣。好笑的是，第二天晚上散步时遇到了戴着顶灯的服务小哥，手里拎着一个网兜，里面有十几只青蛙。小哥苦恼地说住户投诉蛙鸣太吵，他们不得不一个一个池塘地捞青蛙，再到外面放生。
早上醒来一睁眼看到的，是窗外山上的翠色欲滴，在这样的环境中，整个人也慢慢松弛下来。
和闺蜜在这里的几天，就是换着法儿聊天。在小溪边听着蛙鸣散步聊天，在酒吧里欣赏夜晚山色的影影绰绰聊天，坐在榻上泡着茶吃着水果讲着话，悠悠然一个下午就过去了。认识了十几年，每一次见面我们居然还有那么多可以和彼此更新的近况和感悟，也都欣喜于彼此的成长，这确实是一种幸运。
攒了一批调休在端午前错峰出行景德镇。整个院子都遇不到几个人，只见鸭子在山涧惬意戏水，晚上伴着阵阵蛙鸣与蝉鸣。好笑的是，第二天晚上散步时遇到了戴着顶灯的服务小哥，手里拎着一个网兜，里面有十几只青蛙。小哥苦恼地说住户投诉蛙鸣太吵，他们不得不一个一个池塘地捞青蛙，再到外面放生。
早上醒来一睁眼看到的，是窗外山上的翠色欲滴，在这样的环境中，整个人也慢慢松弛下来。
和闺蜜在这里的几天，就是换着法儿聊天。在小溪边听着蛙鸣散步聊天，在酒吧里欣赏夜晚山色的影影绰绰聊天，坐在榻上泡着茶吃着水果讲着话，悠悠然一个下午就过去了。认识了十几年，每一次见面我们居然还有那么多可以和彼此更新的近况和感悟，也都欣喜于彼此的成长，这确实是一种幸运。
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感谢理想国邀请，很高兴来到2025理想国读者日，和成庆老师与汉洋一起畅快聊天📚
每次和成庆老师聊天都觉得受益很多，那种智慧、平静、喜悦与轻盈，我很难学会但心向往之，试着一点点努力靠近。
本来这个话题看起来比较严肃甚至有点沉重，加上我和汉洋两个东北人愣是聊成了欢乐局。这也是我一直很希望能够做到的，不过分悲观，不过度乐观，尽可能给我的受众提供积极建设性的观点。
结束后好几位观众跑来和我讲，谢谢我讲出了他们想问的问题，我说这也是我很想要探讨的。面对每天冗长的通勤、无意义的工作、超时的加班，惨淡的现实让我们认同那些正确的道理，却难以在生活中施行半分。如果每天回到家躺在床上刷手机已经是生活中为数不多的甜了，我们又何谈如何应对新技术带来的焦虑，如何分辨AI生成信息的真实与荒诞呢。
成庆老师最后诚恳地回答了我。我自己总结，大意是，这样的转念就是很难的，是很痛苦的。为什么我们不再想象未来，是因为我们不相信自己可以跳出去，不去走那条卷生卷死的路，我们不相信自己可以拥有更多的可能性。而这些是再多书籍、播客与对谈都没办法改变你的，因为这关键的一跃发生在你的心中。只有当你相信自己，你才能获得更多可能性上的自由。
很愉快的两个小时，希望在成庆老师闭关之前能拉他再录一期小酒馆✨
每次和成庆老师聊天都觉得受益很多，那种智慧、平静、喜悦与轻盈，我很难学会但心向往之，试着一点点努力靠近。
本来这个话题看起来比较严肃甚至有点沉重，加上我和汉洋两个东北人愣是聊成了欢乐局。这也是我一直很希望能够做到的，不过分悲观，不过度乐观，尽可能给我的受众提供积极建设性的观点。
结束后好几位观众跑来和我讲，谢谢我讲出了他们想问的问题，我说这也是我很想要探讨的。面对每天冗长的通勤、无意义的工作、超时的加班，惨淡的现实让我们认同那些正确的道理，却难以在生活中施行半分。如果每天回到家躺在床上刷手机已经是生活中为数不多的甜了，我们又何谈如何应对新技术带来的焦虑，如何分辨AI生成信息的真实与荒诞呢。
成庆老师最后诚恳地回答了我。我自己总结，大意是，这样的转念就是很难的，是很痛苦的。为什么我们不再想象未来，是因为我们不相信自己可以跳出去，不去走那条卷生卷死的路，我们不相信自己可以拥有更多的可能性。而这些是再多书籍、播客与对谈都没办法改变你的，因为这关键的一跃发生在你的心中。只有当你相信自己，你才能获得更多可能性上的自由。
很愉快的两个小时，希望在成庆老师闭关之前能拉他再录一期小酒馆✨
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来61老师这陶冶情操
无论是这套尽显设计之美的音响设备
还是这首用尺八太鼓等传统乐器演绎的Take Five
都太美妙了🥲
坐在原地思考了很久
为什么有些设计我们一看就觉得「和谐」
有些音符的组合我们一听就觉得是「美」的
甚至明明处于异时异地
你仿佛还能感受到演奏者彼时彼地的心绪
音符中那种生命力的注入与燃烧
它是那么的compelling，以至于你无法忽视，只能全然地接纳和感受
如果这些直觉上的价值判断是后天习得的
那又是怎样一步步形成的呢
愉快地决定下次带资进组
直接带盘来放哈哈哈哈
无论是这套尽显设计之美的音响设备
还是这首用尺八太鼓等传统乐器演绎的Take Five
都太美妙了🥲
坐在原地思考了很久
为什么有些设计我们一看就觉得「和谐」
有些音符的组合我们一听就觉得是「美」的
甚至明明处于异时异地
你仿佛还能感受到演奏者彼时彼地的心绪
音符中那种生命力的注入与燃烧
它是那么的compelling，以至于你无法忽视，只能全然地接纳和感受
如果这些直觉上的价值判断是后天习得的
那又是怎样一步步形成的呢
愉快地决定下次带资进组
直接带盘来放哈哈哈哈
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今天网球课本来约了两个小时，后来场地没人，教练也没安排，我们就多打了半小时。 朋友体力不支先下场了，太阳暴晒，我其实也累了，有一度非常想停。 因为今天本来就打得非常沮丧——不是冲过头就是被挤到，不是球飞出去就是不过网，甚至一度怀疑自己：是不是根本不适合学网球。
但身体比头脑更诚实，我没有停下来。 虽然晒得头昏脑胀，但有机会多打一会儿，我还是站在了场上，继续挥拍、继续跑动。哪怕只是靠惯性去完成一个不那么精准的动作，也觉得值得。
很神奇，今天我才意识到，自己一直以来打球有个很大的问题：用力过猛🤦♀️ 在场上扑得像颗子弹，垫步用力到像在跺地板，接球永远冲过头……这也解释了为什么我总是课堂上那个体能最早耗尽的人🙂
朝珺说了一句很有禅意的话： 我们在场上追求的不是快，而是精准；不是积极，而是有效积极。不是拼命多做，而是不浪费每一分力气。 他说，很少有人是因为慢而接不到球，大多数人是因为急。
后来他宽慰我，现在这个阶段可以先试着不垫步，慢一点。我觉得很有道理，试了试，稳定性确实提升了。但又好像……不太像我了。
我发现我做不到。我做不到不去做我觉得「应该做」的动作。 可能这些动作我做起来就是会更笨拙、更不稳定、更耗体力。但没办法，这就是我呀。道理都听懂了，但下一次我仍然会尽可能做到全部，全力以赴向前冲。
或许优雅、精准，是我未来要努力学习的；但意志力强、不愿放弃，就是我的底色。
平静地看清自己，接受当下的样子，给自己一点时间。慢慢来 🌱
但身体比头脑更诚实，我没有停下来。 虽然晒得头昏脑胀，但有机会多打一会儿，我还是站在了场上，继续挥拍、继续跑动。哪怕只是靠惯性去完成一个不那么精准的动作，也觉得值得。
很神奇，今天我才意识到，自己一直以来打球有个很大的问题：用力过猛🤦♀️ 在场上扑得像颗子弹，垫步用力到像在跺地板，接球永远冲过头……这也解释了为什么我总是课堂上那个体能最早耗尽的人🙂
朝珺说了一句很有禅意的话： 我们在场上追求的不是快，而是精准；不是积极，而是有效积极。不是拼命多做，而是不浪费每一分力气。 他说，很少有人是因为慢而接不到球，大多数人是因为急。
后来他宽慰我，现在这个阶段可以先试着不垫步，慢一点。我觉得很有道理，试了试，稳定性确实提升了。但又好像……不太像我了。
我发现我做不到。我做不到不去做我觉得「应该做」的动作。 可能这些动作我做起来就是会更笨拙、更不稳定、更耗体力。但没办法，这就是我呀。道理都听懂了，但下一次我仍然会尽可能做到全部，全力以赴向前冲。
或许优雅、精准，是我未来要努力学习的；但意志力强、不愿放弃，就是我的底色。
平静地看清自己，接受当下的样子，给自己一点时间。慢慢来 🌱
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小酒馆主播会全员出席 5 月 17-18 日的理想国 2025 读者日，欢迎听友来随时偶遇～🏝️
草地旁、咖啡厅、海边的小酒馆，我们在园区各处悄悄埋下了一些惊喜，可以带上一本最近你在读的好书，来探索一下。
如果有缘，也许可以一起喝一杯🍻 更有机会赢小酒馆限量周边🥳
报名链接：jsj.top
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因为群友一句「北京可吃不到这么醇厚的抹茶gelato」就来了天津😂
一下高铁就惊讶于天津年轻人的活跃度，街头攒动着年轻的面孔，和北京给人的感受相去甚远，感觉在此地做线下大有可为。
在赵大姑津味坊品尝了津门第一爆，吃完拐到斜对面，走路不到三十步就是@雨前羽街 老师的丰味市场。抹茶杏仁gelato味道确实一流，完全符合我这种不嗜甜的口味。黑松露香草威士忌酒味浓郁但不喧宾夺主，值得一去再去。
天津人非常友善，他们的自来熟恰到好处，不会过份热情让人望而却步。在丰味市场边吃边刷小红书看到一家皮皮虾锅贴，旁边的小哥凑过来说是不是小满，这家确实不错，吃小满必须得吃八珍豆腐，用的都是新鲜海鲜。我来不及反应，只能点头说好好谢谢。
小哥又悠悠然地说，北京来的吧，那一定要去吃津鲁菜馆，要点槽溜鱼片九转大肠拔丝鸡蛋，打gelato的小哥随即附和说「前天去了津鲁确实好吃」，旁边等gelato的姐姐抓紧问哪家，知道是津鲁之后说这家我mark了还没来得及吃。我后来想，可能是丰味让爱美食的人都聚到了一块，提到美食每个人都两眼放光，接话过于自然丝滑，像老朋友聊天一样。
之后去了两家咖啡厅，天津咖啡价格感动得我眼泪都要下来了🥲Soul G的手冲真是好喝，老板说这家几平米的分店算是他的工作室，有人来才开门，一天最多进来两波客人。侃了一个多小时下来，正经咖啡知识是一点没记住，天津哪家咖啡馆老板离婚哪家咖啡馆挂博主反被刷差评这些八卦倒是可以如数家珍。回程路上，老板和我说他女友是我们听众，下次欢迎我来喝他家招牌豆腐脑拿铁☕️
天津真好，下次还来💖
一下高铁就惊讶于天津年轻人的活跃度，街头攒动着年轻的面孔，和北京给人的感受相去甚远，感觉在此地做线下大有可为。
在赵大姑津味坊品尝了津门第一爆，吃完拐到斜对面，走路不到三十步就是@雨前羽街 老师的丰味市场。抹茶杏仁gelato味道确实一流，完全符合我这种不嗜甜的口味。黑松露香草威士忌酒味浓郁但不喧宾夺主，值得一去再去。
天津人非常友善，他们的自来熟恰到好处，不会过份热情让人望而却步。在丰味市场边吃边刷小红书看到一家皮皮虾锅贴，旁边的小哥凑过来说是不是小满，这家确实不错，吃小满必须得吃八珍豆腐，用的都是新鲜海鲜。我来不及反应，只能点头说好好谢谢。
小哥又悠悠然地说，北京来的吧，那一定要去吃津鲁菜馆，要点槽溜鱼片九转大肠拔丝鸡蛋，打gelato的小哥随即附和说「前天去了津鲁确实好吃」，旁边等gelato的姐姐抓紧问哪家，知道是津鲁之后说这家我mark了还没来得及吃。我后来想，可能是丰味让爱美食的人都聚到了一块，提到美食每个人都两眼放光，接话过于自然丝滑，像老朋友聊天一样。
之后去了两家咖啡厅，天津咖啡价格感动得我眼泪都要下来了🥲Soul G的手冲真是好喝，老板说这家几平米的分店算是他的工作室，有人来才开门，一天最多进来两波客人。侃了一个多小时下来，正经咖啡知识是一点没记住，天津哪家咖啡馆老板离婚哪家咖啡馆挂博主反被刷差评这些八卦倒是可以如数家珍。回程路上，老板和我说他女友是我们听众，下次欢迎我来喝他家招牌豆腐脑拿铁☕️
天津真好，下次还来💖
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