你要学会站在你之外，看着自己一次次迷茫、破碎、混乱、倒塌，然后再一次次亲手将自己整理、冷静、重建、前进，你要学会站在你之外，看着自己，陪伴自己，直到最后。

秋高气爽，今天体感很好，多跑了一圈，近期步幅和跑姿也有进步，手臂跑出汗，阳光一晒亮晶晶的，最后还冲刺了一把。

友人送了榕江的百香果，甜爽微酸，做了柠檬百香果虾，炒了一个沙葱牛肉，一本满足。

昨天见了前同事，感慨职场风云变幻，留给我们中登的时间不多了。好好吃饭、保重身体、经营好家庭，坚持就是胜利。

你永远不知道爱运动会给你带来什么样的快乐。今早暴雨出门上班，到公司裤子全湿，开心地发现工位留了一条健身穿的瑜伽裤，满怀感激地还上🥺

要么足够模糊，要么足够直接，其他一切的表述方式都是毫无美感的。那么问题来了，沉默到底是一种模糊，还是一种直接？

Budvar的酒够冰，一口湿泡沫下去，和吃冰激凌一样，太爽了。

自有一番意趣。

慢慢安静。

短暂地感受自由。

一种心情。

一场狂风暴雨后，抬头的一眼静谧。

最近很大的一个感触，命运对针对你的弱点和恐惧反复出题，直到你给出新的答案。

坚持就是胜利。