这个月的主题还是健康，拆解目标：
1. 养睡眠，7-8h每天，需要关灯拉窗帘
2. 锻炼，要求每周🆙5次30min，心率达110-130bpm
3. 正念饮食，专注吃饭，OMAD

到1130

沪深300指数还得努力一下自己的品牌啊
完全没有打卡的欲望

对于合约来说，dca也一样可以减轻很多心理负担，反正只是一个重在参与。

但不是所有品种都适合dca。

总结下来我觉得bitcoin dca是没毛病的。

但ethereum不行，对待ethereum就像对待爱情，没接到，它要走就让它走，别留恋，有它挺好，但少它一个也可以。

😅我在沙堆里里发现金子的能力还是很厉害的。今天一早被我几年前通过不可思议方法捕捉到的朋友的高水平所震撼到。

应该是我的「个别」优势在发生作用吧🤔

还能留在牌桌，都只是因为有所不为，很重要。

这次币圈的下跌是多个市场指标共同指向的，学好宏观比什么都重要

50分钟的瑜伽🧘🏻‍♀️
我做了26分钟
我真厉害

检讨：浪费了一系列的宏观指标指示的反转。

我的天，虽然我之前已经隐隐约约猜到，但刚刚一算我的合作伙伴真的是壬水！！！！！！！！！！！！！我觉得这事能成……

有些关键信息有时需要借助外力去做分析，因为及时性很重要