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去年6月第一次参加Mindverse用户访谈的时候，Hengjia问我：如果我们把Second Me的概念融入进Me.bot，你觉得如何？我当时很兴奋，我说我会很好奇，也会很期待，很多人擅长感知他人，但始终却不了解自己。
而在八个月后，Second Me作为另外一个新的个体正式开源，尽管这八个月行业发生了翻天覆地的变化，Mindverse始终在探索一个有爱的，帮助“本我”这个个体的产品，人的注意力其实本质上就是财富，好的产品才能给人更多的自由。
Second Me是我，他通过拥有我的每时每刻的经历，喜怒哀乐的情绪，思考问题的方式，亟待解决的难题，未曾捕捉的偏好，快乐美好的回忆，成为不同面我的集合。每个人都是丰富的、多面性的，需求是多样的，时间精力有限的前提下，一个Second Me可以恰当的唤起最适合当下的“part of me”，链接这个世界上任何一个角落的"part of you"。世界再次跨越地缘，而这一次我希望以更加真实的样子遇见你。
如果你对在智能时代发展中，未来“本我”个体将以何种形态产生好奇，AI如何成为我们的延展而不是替代拥有探索欲，请加入到这个项目中来。
这个世界太好玩了，期待与你共创。
项目地址：github.com
而在八个月后，Second Me作为另外一个新的个体正式开源，尽管这八个月行业发生了翻天覆地的变化，Mindverse始终在探索一个有爱的，帮助“本我”这个个体的产品，人的注意力其实本质上就是财富，好的产品才能给人更多的自由。
Second Me是我，他通过拥有我的每时每刻的经历，喜怒哀乐的情绪，思考问题的方式，亟待解决的难题，未曾捕捉的偏好，快乐美好的回忆，成为不同面我的集合。每个人都是丰富的、多面性的，需求是多样的，时间精力有限的前提下，一个Second Me可以恰当的唤起最适合当下的“part of me”，链接这个世界上任何一个角落的"part of you"。世界再次跨越地缘，而这一次我希望以更加真实的样子遇见你。
如果你对在智能时代发展中，未来“本我”个体将以何种形态产生好奇，AI如何成为我们的延展而不是替代拥有探索欲，请加入到这个项目中来。
这个世界太好玩了，期待与你共创。
项目地址：github.com
6 00
我可以自己健身、自己读书、自己吃饭、自己喝酒、自己旅行。但我得存在于一个集体，我意识到我无法做个体，至少现在。我回想起自己对柴静采访很感兴趣，那些人都真诚、理想主义、愤世嫉俗、有自己独立的思想和人格。我喜欢的不是某个行业，而是怀揣着同样理想和目标的人、团队、公司。和他们在一起，我什么都可以做。AI或者任何行业只是途径，只要我们在一起，我们什么都可以做。
7 10
和总裁开会，我突然意识到自己时不时的在前后变换姿势，手臂带动手在四处摸索，时不时的用手托住脑袋，这些动作在周围人坐定如松的状态下被无限放大。在过去很长时间多动的状态都是下意识地完成，而今天一瞬间的专注，让我对这些动作的感知慢慢清晰，最终被敏锐地捕捉。曾经对ADHD人士了解和观察，让我在行为特征上快速做了匹配，一个念头闪过：我是ADHD嘛？
当”肢体难以安静、总有股冲动想做点什么、焦虑“的字眼出现在搜索结果中，特征的相似性也让我对自己的行为产生新的思考。但同时不能忽略的是，过度思考会带来的焦虑和不安感，而这正是我面临的巨大的但一直逃避的课题，我决定暂时不为自己贴上标签，看看是否能通过缓解过度思考来解决自己的困惑。
想要缓解过度思考，首先需要在行为发生时做好识别。
过度思考的表现
1. 反复回忆过去：对过去发生的事情反复琢磨，想着“我当时是不是做错了？”或“如果我当时那样做会怎样？”。
2. 担忧未来：过于关注未来可能发生的最坏情况，不断预演负面情境。
3. 难以停止思考：即使问题没有明确答案，也会不停地想，直到感到疲惫或情绪崩溃。
4. 自我批评：对自己的错误或不足过度放大，觉得自己不够好。
5. 情绪化的放大：将一个小问题无限放大，认为它会带来严重后果。
举个例子，
正常思考的人会关注问题并寻找解决方案，过度思考会反复纠结却不采取行动。
正常思考的人适度思考就停止；过度思考的人思维循环，无法停止
正常思考的人关注实际发生的事情，过度思考的人想象还未发生的负面事情
正常思考的人目标导向；过度思考的人消极、批判和情绪化。
过度思考的根源
1. 完美主义：对自己和事情有极高的要求，希望一切都做到最好。
2. 害怕失败：担心思考不全面会导致失败。
3. 焦虑和压力：心理压力大时，大脑会试图通过过度分析来找到“安全感”。
4. 缺乏信心：对自己和未来的不确定感让人陷入无止境的思考。
下面是我的计划：
第一步，试着回忆过去你产生过度思考的场景或问题，给自己列一个清单，比如工作的某个问题，人际关系还是一些未来规划的问题，当再次遇到相关问题需要有意识地告诉自己：你又在过度思考，没有实际解决问题。
第二步，如果是源于对过去或者未来的思考，尝试问自己：这件事对我来说真的重要吗？我的担忧在一周、一个月甚至一年后还有影响吗？把思考拉回当下
第三步，写下来，当你觉得思维混乱，就把大脑的想法全部先写下来，不要纠结结构化，随便写。尝试的给一个解决方案，明确一个行动计划。
第四步，明确哪些是你能控制的，去做；哪些事你无法控制的，接受。
第五步，停止追求”完美主义“。无需执着最优解，告诉自己不完美也没关系，先行动。
第六步，尝试培养放松习惯，比如冥想。寻找外界帮助，比如和他人探讨
好的，一周后我再来看看。嘻嘻🤭
当”肢体难以安静、总有股冲动想做点什么、焦虑“的字眼出现在搜索结果中，特征的相似性也让我对自己的行为产生新的思考。但同时不能忽略的是，过度思考会带来的焦虑和不安感，而这正是我面临的巨大的但一直逃避的课题，我决定暂时不为自己贴上标签，看看是否能通过缓解过度思考来解决自己的困惑。
想要缓解过度思考，首先需要在行为发生时做好识别。
过度思考的表现
1. 反复回忆过去：对过去发生的事情反复琢磨，想着“我当时是不是做错了？”或“如果我当时那样做会怎样？”。
2. 担忧未来：过于关注未来可能发生的最坏情况，不断预演负面情境。
3. 难以停止思考：即使问题没有明确答案，也会不停地想，直到感到疲惫或情绪崩溃。
4. 自我批评：对自己的错误或不足过度放大，觉得自己不够好。
5. 情绪化的放大：将一个小问题无限放大，认为它会带来严重后果。
举个例子，
正常思考的人会关注问题并寻找解决方案，过度思考会反复纠结却不采取行动。
正常思考的人适度思考就停止；过度思考的人思维循环，无法停止
正常思考的人关注实际发生的事情，过度思考的人想象还未发生的负面事情
正常思考的人目标导向；过度思考的人消极、批判和情绪化。
过度思考的根源
1. 完美主义：对自己和事情有极高的要求，希望一切都做到最好。
2. 害怕失败：担心思考不全面会导致失败。
3. 焦虑和压力：心理压力大时，大脑会试图通过过度分析来找到“安全感”。
4. 缺乏信心：对自己和未来的不确定感让人陷入无止境的思考。
下面是我的计划：
第一步，试着回忆过去你产生过度思考的场景或问题，给自己列一个清单，比如工作的某个问题，人际关系还是一些未来规划的问题，当再次遇到相关问题需要有意识地告诉自己：你又在过度思考，没有实际解决问题。
第二步，如果是源于对过去或者未来的思考，尝试问自己：这件事对我来说真的重要吗？我的担忧在一周、一个月甚至一年后还有影响吗？把思考拉回当下
第三步，写下来，当你觉得思维混乱，就把大脑的想法全部先写下来，不要纠结结构化，随便写。尝试的给一个解决方案，明确一个行动计划。
第四步，明确哪些是你能控制的，去做；哪些事你无法控制的，接受。
第五步，停止追求”完美主义“。无需执着最优解，告诉自己不完美也没关系，先行动。
第六步，尝试培养放松习惯，比如冥想。寻找外界帮助，比如和他人探讨
好的，一周后我再来看看。嘻嘻🤭
3 00
终于看完了段永平在浙大的访谈，脑子里回荡的话，
一个是做对的事情，把事情做对。但这也是一种结果的呈现，做对的事情的前提是你要知道什么事情是对的，把事情做对的前提是你要知道做对的方法。而这个结果是在反复试错和修正的过程中不断积累起来的。
第二个是事物的本质：
首先，本质和现象的区别
本质：是事物内在的、决定性的重要属性。通常相对稳定、不易察觉的。例如水的本质是氢原子和氧原子以特定比例构成
现象：事物外在的、容易被感知的表面特征。例如水的液态、固态或气态。
我知道大多数人不在乎什么是本质，但如果不了解本质和现象的区别，我们很难在思考中捕捉到实际的本质，有时甚至会被现象迷惑。
我知道仍有同学会觉得我废话，因为如何快速、准确的看透事物的本质才是大多数人关心的。
但如果你通过搜索或者直接去问gpt，你可以得到十种方法，包括现象分析法、系统分析法、历史分析法、对比分析法…还会得到每一种方法的运用方式和案例，以及多种方法的综合运用，我是个懒人一向讨厌记忆没有规律的内容，简单又通用的方法。所以打造一个通用的思维框架，在任何场景都能随机应变，比起把所有方法熟练掌握要容易且重要得多。
“通用的思维框架：洞察本质的五步法
1. 确定核心问题
- 关键思维：明确你的目标
- 方法：
- 问：这件事的核心目标是什么
- 用”5w1h”(What, Why, When, Where, Who, How)找准问题焦点。
- What：
- 定义问题或目标的本质
2. 收集表面现象（过程）
- 关键思维：观察现象，尽可能获取信息，不要急于下结论。
- 方法：
- 列举数据和事实，不带主观情绪
- 关注现象之间的规律和联系
3. 深入因果分析
- 关键思维：用”因果链“追问”为什么“，找到真正的驱动因素。
- 方法：
- 5Why：追问为什么
4. 提取普遍规律
- 关键思维：找到背后隐藏的规律性特征
- 方法：
- 比较不同情境的共性和差异
- 总结核心驱动因素或矛盾
5. 检验和验证
- 关键思维：通过实践或新视角验证自己的结论
- 方法：
- 问自己：结论是否能解释其他类似的现象
- 寻求数据、案例或者实践验证。
我想试一试：准备搬家，但是心浮气躁，持续拖延不想收拾。
1. 目标：摆脱抵触心理，高效地完成搬家任务。
2. 表面现象：
（1）还没行动，就已经先产生了抵触。
（2）做到一半就想玩手机或者看剧
（3）看着满屋子的东西，感觉压力很大
3. 深入探究因果：
（1）做之前就先想到困难，进而产生抵触的情绪，阻碍开始。
- 自我压力：收拾一次就完成；
- 担心花不必要的钱：限制在6-8个箱子，需要合理规划。
- 他人的压力：来自我妈，批评我规划的不合理，没有充分利用好空间
（2） 无意义：打包，放进去，又拿出来，毫无收益的重复劳动
3. 提取普遍规律
（1） 本身搬家就是一个脑力+体力活，还没有开始，我已经把压力给到。
4. 如何解决问题？
（1） 摆正心态，没关系，什么时候收拾好都没关系。多花点钱也没关系，收拾不好也没关系。
（2）转变思路：
- 如果这是一个must-do，那么
- 可以在收拾的时候就设想如何装饰新家，这种期待感会让我更有动力。
一个是做对的事情，把事情做对。但这也是一种结果的呈现，做对的事情的前提是你要知道什么事情是对的，把事情做对的前提是你要知道做对的方法。而这个结果是在反复试错和修正的过程中不断积累起来的。
第二个是事物的本质：
首先，本质和现象的区别
本质：是事物内在的、决定性的重要属性。通常相对稳定、不易察觉的。例如水的本质是氢原子和氧原子以特定比例构成
现象：事物外在的、容易被感知的表面特征。例如水的液态、固态或气态。
我知道大多数人不在乎什么是本质，但如果不了解本质和现象的区别，我们很难在思考中捕捉到实际的本质，有时甚至会被现象迷惑。
我知道仍有同学会觉得我废话，因为如何快速、准确的看透事物的本质才是大多数人关心的。
但如果你通过搜索或者直接去问gpt，你可以得到十种方法，包括现象分析法、系统分析法、历史分析法、对比分析法…还会得到每一种方法的运用方式和案例，以及多种方法的综合运用，我是个懒人一向讨厌记忆没有规律的内容，简单又通用的方法。所以打造一个通用的思维框架，在任何场景都能随机应变，比起把所有方法熟练掌握要容易且重要得多。
“通用的思维框架：洞察本质的五步法
1. 确定核心问题
- 关键思维：明确你的目标
- 方法：
- 问：这件事的核心目标是什么
- 用”5w1h”(What, Why, When, Where, Who, How)找准问题焦点。
- What：
- 定义问题或目标的本质
2. 收集表面现象（过程）
- 关键思维：观察现象，尽可能获取信息，不要急于下结论。
- 方法：
- 列举数据和事实，不带主观情绪
- 关注现象之间的规律和联系
3. 深入因果分析
- 关键思维：用”因果链“追问”为什么“，找到真正的驱动因素。
- 方法：
- 5Why：追问为什么
4. 提取普遍规律
- 关键思维：找到背后隐藏的规律性特征
- 方法：
- 比较不同情境的共性和差异
- 总结核心驱动因素或矛盾
5. 检验和验证
- 关键思维：通过实践或新视角验证自己的结论
- 方法：
- 问自己：结论是否能解释其他类似的现象
- 寻求数据、案例或者实践验证。
我想试一试：准备搬家，但是心浮气躁，持续拖延不想收拾。
1. 目标：摆脱抵触心理，高效地完成搬家任务。
2. 表面现象：
（1）还没行动，就已经先产生了抵触。
（2）做到一半就想玩手机或者看剧
（3）看着满屋子的东西，感觉压力很大
3. 深入探究因果：
（1）做之前就先想到困难，进而产生抵触的情绪，阻碍开始。
- 自我压力：收拾一次就完成；
- 担心花不必要的钱：限制在6-8个箱子，需要合理规划。
- 他人的压力：来自我妈，批评我规划的不合理，没有充分利用好空间
（2） 无意义：打包，放进去，又拿出来，毫无收益的重复劳动
3. 提取普遍规律
（1） 本身搬家就是一个脑力+体力活，还没有开始，我已经把压力给到。
4. 如何解决问题？
（1） 摆正心态，没关系，什么时候收拾好都没关系。多花点钱也没关系，收拾不好也没关系。
（2）转变思路：
- 如果这是一个must-do，那么
- 可以在收拾的时候就设想如何装饰新家，这种期待感会让我更有动力。
4 00
因为老美要求TikTok 19日卖掉，外网用户为了表达抗议和不满，选择来到另一家中国社交媒体-小红书，除了表面看上去天上掉馅饼的流量和热度，到底xhs会面临哪些问题？
中午没事 随便想想：
监管上
1. 内容审核与信息管理的压力。多元化的环境势必会增加审核的难度和合规的风险，尤其是在TT和小红书在内容形式和现有社区之间的文化差异，内容审核的复杂度会提升。
2. 合规性：xhs势必要确保用户发布内容符合国内法律法规，比如《网络信息内容生态治理规定》，涉及版权、敏感话题、政治话题等，严重增加了合规压力。
3. 数据安全：随着国际用户的涌入，平台可能需要满足不同的数据隐私法律。跨境用户数据的存储需要满足数据本地化要求
4. 舆情的监控：涉及负面和舆论的，要做好响应机制、及时监控和引导。
内容和生态冲突
1. 小红书以生活方式和经验为主，TT更像是娱乐化和热点的追逐，内容会更加多元化，可能会导致社区氛围的改变。
2. 随着热度的下降，新鲜感的流失，国际用户的涌入可能导致语言和文化的不对称，重新洗牌
3. 优化推荐算法，兼顾老用户和新用户的兴趣，维持生态平衡。
真好啊，这种热闹与和谐，有种有生之年的感觉。虽然墙还没推倒，但已经到了我垫起脚就能看到的高度了，或者是我长高了吧。
中午没事 随便想想：
监管上
1. 内容审核与信息管理的压力。多元化的环境势必会增加审核的难度和合规的风险，尤其是在TT和小红书在内容形式和现有社区之间的文化差异，内容审核的复杂度会提升。
2. 合规性：xhs势必要确保用户发布内容符合国内法律法规，比如《网络信息内容生态治理规定》，涉及版权、敏感话题、政治话题等，严重增加了合规压力。
3. 数据安全：随着国际用户的涌入，平台可能需要满足不同的数据隐私法律。跨境用户数据的存储需要满足数据本地化要求
4. 舆情的监控：涉及负面和舆论的，要做好响应机制、及时监控和引导。
内容和生态冲突
1. 小红书以生活方式和经验为主，TT更像是娱乐化和热点的追逐，内容会更加多元化，可能会导致社区氛围的改变。
2. 随着热度的下降，新鲜感的流失，国际用户的涌入可能导致语言和文化的不对称，重新洗牌
3. 优化推荐算法，兼顾老用户和新用户的兴趣，维持生态平衡。
真好啊，这种热闹与和谐，有种有生之年的感觉。虽然墙还没推倒，但已经到了我垫起脚就能看到的高度了，或者是我长高了吧。
1 00
Jensen Huang黄仁勋在斯坦福的对谈，快速梳理takeaways：
1. 如何获得投资？
来自你过去肯定你的人。他也许不知道你想做什么，但他相信你。比起产品投资人选择的是人。所以build a good history for yourself .
2. 前期公司发展方向需要调整，是如何做出新的方向决策？NVIDIA在研发技术创造市场的过程中发现与应用市场并不匹配，就在公司焦头烂额之时，他偶然在书店看到了一本关于OpenGL manual的书，他很快意识到这就是公司未来的方向，于是打造出全新的OpenGL 图形渲染管线。老黄说：成功没什么难的，他也许只是比你多读的一篇paper。永远从第一性原理思考——在现在拥有的资源下，我会如何重做某个产品。因为世界在变化，过去的一切都可以被重构。
3. 如何找到正确的应用方向？从用户那里捕捉到竞品无法匹敌的优势，然后不断验证这个优势，然后坚定不移的做下去。
4. 如何在早期没有市场的情况下激励员工？ NVIDIA没有KPI（比如营收、利润率），而是通过另一个评价系统EIOFS-early indicatiors of future success. 对于一个还不存在的市场，无法用KPI去衡量，不断地解决问题就是成功道路上正确方向的验证，而每解决一个问题就是一个EIOFS。
5. 在很多人都能解决的问题上懒惰，在别人无法完成但重要的任务上勤奋
6. 如何面对困难和挑战? 回归本心，问问自己：你坚信的事情变了吗？你认为重要的事情变了吗？那些会影响你决策的事情变了吗？如果没有，keep going!
7. CEO的使命：思考复杂的决策，激发员工的才干，赋能、引导员工产出结果，创造让员工主动愿意把这里终身事业的环境，信息透明。
8. 如何思考？ 举个例子 Generative AI的到来，你最看中的应用是哪个？
答：回归第一性原理
- What is generative AI?——一款有人类理解力的软件
- 发生了什么变化？——我们可以数字化任何东西
- 这些变化意味着什么？——更容易的理解事物的含义，并且以不同的类型相互转换
- 对于你所做处的产业链的方方面面，这意味着什么？——处理信息的过程发生了变化.
还有一个有趣的点 老黄在拉投资和pivot这些关键节点都曾经去过书店并寻找到了答案，所以同志们 还是得多读书啊！
1. 如何获得投资？
来自你过去肯定你的人。他也许不知道你想做什么，但他相信你。比起产品投资人选择的是人。所以build a good history for yourself .
2. 前期公司发展方向需要调整，是如何做出新的方向决策？NVIDIA在研发技术创造市场的过程中发现与应用市场并不匹配，就在公司焦头烂额之时，他偶然在书店看到了一本关于OpenGL manual的书，他很快意识到这就是公司未来的方向，于是打造出全新的OpenGL 图形渲染管线。老黄说：成功没什么难的，他也许只是比你多读的一篇paper。永远从第一性原理思考——在现在拥有的资源下，我会如何重做某个产品。因为世界在变化，过去的一切都可以被重构。
3. 如何找到正确的应用方向？从用户那里捕捉到竞品无法匹敌的优势，然后不断验证这个优势，然后坚定不移的做下去。
4. 如何在早期没有市场的情况下激励员工？ NVIDIA没有KPI（比如营收、利润率），而是通过另一个评价系统EIOFS-early indicatiors of future success. 对于一个还不存在的市场，无法用KPI去衡量，不断地解决问题就是成功道路上正确方向的验证，而每解决一个问题就是一个EIOFS。
5. 在很多人都能解决的问题上懒惰，在别人无法完成但重要的任务上勤奋
6. 如何面对困难和挑战? 回归本心，问问自己：你坚信的事情变了吗？你认为重要的事情变了吗？那些会影响你决策的事情变了吗？如果没有，keep going!
7. CEO的使命：思考复杂的决策，激发员工的才干，赋能、引导员工产出结果，创造让员工主动愿意把这里终身事业的环境，信息透明。
8. 如何思考？ 举个例子 Generative AI的到来，你最看中的应用是哪个？
答：回归第一性原理
- What is generative AI?——一款有人类理解力的软件
- 发生了什么变化？——我们可以数字化任何东西
- 这些变化意味着什么？——更容易的理解事物的含义，并且以不同的类型相互转换
- 对于你所做处的产业链的方方面面，这意味着什么？——处理信息的过程发生了变化.
还有一个有趣的点 老黄在拉投资和pivot这些关键节点都曾经去过书店并寻找到了答案，所以同志们 还是得多读书啊！
9 30
去看了 Dawn Wong的脱口秀，全程高潮迭起，非常精彩。
从 Dawn作为女孩子”not everyone’s fav type”的成长经历开始，涵盖了性别，文化差异，抑郁与焦虑，年龄焦虑，原生家庭，以及一个意想不到的小故事结尾。笑果不断，又充满温情。
看了越多的脱口秀，在散场后我总有些难过，这次尤甚，当Dawn在讲述“Who she is”却穿插着一个punchline时，我在思考是不是每一个好笑的内容背后，都有一个挣扎的过去，不论是心理还是生理上的遭遇。当这些背后的故事以一种笑话的形式被传递出来，演员在其中做出了巨大的牺牲，这个过程包括 回忆和梳理自己过去痛苦的回忆，再次感受到情绪的波动，绞尽脑汁让这些经历听起来不那么negative，变成一个段子，让没经历过的人听的开心，让有同样经历的人感同身受。
曾经经历过depression和anxiety的人都知道，在这其中陷入的无限循环与绝望。我很难想象有人愿意时不时的揭露自己的伤疤，然后打开让外面的人看一看，即使是一份工作。我看过很多脱口秀，让观众捧腹大笑的方式多种多样，但愿意分享自己过去，我看到了Dawn的真诚，It’s not just about show. 她想让你知道知道life sucks, but everthing is gonna be OK. 她想让你知道你不是一个人。
Big shout out for Dawn Wong!! 很多次在台下都想喊“You are gorgeous!!”
Not his type, but definitely mine!!!❤️
从 Dawn作为女孩子”not everyone’s fav type”的成长经历开始，涵盖了性别，文化差异，抑郁与焦虑，年龄焦虑，原生家庭，以及一个意想不到的小故事结尾。笑果不断，又充满温情。
看了越多的脱口秀，在散场后我总有些难过，这次尤甚，当Dawn在讲述“Who she is”却穿插着一个punchline时，我在思考是不是每一个好笑的内容背后，都有一个挣扎的过去，不论是心理还是生理上的遭遇。当这些背后的故事以一种笑话的形式被传递出来，演员在其中做出了巨大的牺牲，这个过程包括 回忆和梳理自己过去痛苦的回忆，再次感受到情绪的波动，绞尽脑汁让这些经历听起来不那么negative，变成一个段子，让没经历过的人听的开心，让有同样经历的人感同身受。
曾经经历过depression和anxiety的人都知道，在这其中陷入的无限循环与绝望。我很难想象有人愿意时不时的揭露自己的伤疤，然后打开让外面的人看一看，即使是一份工作。我看过很多脱口秀，让观众捧腹大笑的方式多种多样，但愿意分享自己过去，我看到了Dawn的真诚，It’s not just about show. 她想让你知道知道life sucks, but everthing is gonna be OK. 她想让你知道你不是一个人。
Big shout out for Dawn Wong!! 很多次在台下都想喊“You are gorgeous!!”
Not his type, but definitely mine!!!❤️
3 00
【关联】
每个信息都是一个点，当一个新信息输入后，因为不同的关联方法，新信息与一个或多个旧信息产生关联，形成神经通路或神经网络。建立多重联系，这种“连点成线”的方式有助于——
1. 记忆和提取，
比如：说到马斯克，我们就会想到特斯拉；说到AI，就会想到Chatgpt
2. 全面理解信息，
比如我们先知道了某个物体（苹果）的样子，然后通过一个苹果理解数字“1”的概念。
3. 提高创造力和解决问题的能力，
比如，阿基米德看到从浴缸里溢出的水，发现了浮力。
帮助我们关联方法有很多，举几个我认为有效的推荐给大家：
1.WHY：任何事情不论是否有定论，永远保持好奇，多问几个“为什么”，可以参考上篇文章“五个WHY”思路。
2. 模仿创造性人物的思维方式：独自思考过后，换位思考，“Ta”会怎么想，如何做。
比如我在思考如何向不同用户传递产品价值，我会先想我会如何介绍，我可能是从定义和功能角度展开；然后我再去思考老板会如何诠释，老板会从更高的站位和产品甚至公司的愿景出发，将来自不同站位的想法整合，于是面对不同的用户我都能由浅入深的表达，甚至也能培养我的战略思维。
单一思维能够得到的创造性是有限的，这也就是为什么我们需要团队合作，任何我们所记住的大人物，他的成就也都是踩在巨人的肩膀上才完成的，就连乔布斯都说过：好的艺术家只是照抄，而伟大的艺术家窃取灵感。
3. 寻找相关性：有意识地在不同概念中找关联，很多时候我们只时间序列发展的维度，比如时间相关性，21天养成一个习惯，或者事情发展的顺序探讨相关性，比如人工智能并不等同于大语言模型，而是层层包含，AI-机器学习-深度学习-生成式AI-最后才是LLM。
内容相关性可以分为
① 主题相关性，比如上一篇聊到的将记录内容分类，就是为了明确主题，便于检索和整理。
② 语义相关性，搜索“如何减肥”，与语义相关的内容不仅仅是“减肥方法”，还可能包括“健康饮食”、“运动计划”等
③ 内容广度相关性，既要了解是什么，也要明白为什么和如何做。
④ 关键词相关性，这个不难理解。
⑤ 情感相关性，比如最近记录都和压力和焦虑的情绪相关，说明当你面对工作的不确定性时，会产生焦虑和不安，借助这些情感的相关性，你也许会意识到情绪管理的重要性，并采取积极应对措施，比如需求帮助或者其他放松的方式。
⑥ 行为相关性，你最近在尝试使用番茄工作法、冥想、运动来提高注意力，并记录下实施不同方法后的感受，以此来找到最有助于专注力提升的方式或组合。
最近在持续冥想，工作效率也有很大的提升，那么两者是否相关，有待我们关注。
4. 交叉思考：跳出当下思考的问题去思考其他问题，或者享受心流状态，允许潜意识处理问题，促进突破性思维。比如在灵感暂时枯竭时，通常30mins的沉浸式骑行，会让我的一些想法突然迸发出来。
5. 主动搜索，想到什么立刻输入关键词，别懒，看看自己过去记录的内容，要么会发出“我还有这么深刻的感悟”的喜悦，要么可能会有“我现在觉得...”的新体会，大概率都会有所收获。
如果想要偷懒，Me.bot是满足上面所有条件的产品，当你添加了新的记录，Me.bot会帮你自动找到过去相关的记录，
每一个记忆都可以与过去相关的记忆和内容相连接，
或者直接通过chat和Me.bot聊一聊你的想法，她不仅会给你提供新的观点，同时还会提醒你过去记录的相关内容。
【延展】
我们只能了解认知以内的事物，就像你永远不知道你不知道的东西。对于感兴趣话题的拓展和延申会更好的消化和理解已有内容，提供新的线索和证据，甚至是一些额外的新知识，带动新的更深入的思考。
这样简单的闭环就完成了。
我始终认为，一切的工具都是辅助作用，多种软件的组合以及搭建复杂的系统不一定适合每一个人，简单的方法也未尝不好，记录本身不重要，找到最适合自己的方法，然后坚持下去，最重要的还是自己对每一个概念的理解和思考，才能有机会产生更多认知上的成长。
终于填完坑了，自我探索和思考是一个长久的过程，我们未完待续~
每个信息都是一个点，当一个新信息输入后，因为不同的关联方法，新信息与一个或多个旧信息产生关联，形成神经通路或神经网络。建立多重联系，这种“连点成线”的方式有助于——
1. 记忆和提取，
比如：说到马斯克，我们就会想到特斯拉；说到AI，就会想到Chatgpt
2. 全面理解信息，
比如我们先知道了某个物体（苹果）的样子，然后通过一个苹果理解数字“1”的概念。
3. 提高创造力和解决问题的能力，
比如，阿基米德看到从浴缸里溢出的水，发现了浮力。
帮助我们关联方法有很多，举几个我认为有效的推荐给大家：
1.WHY：任何事情不论是否有定论，永远保持好奇，多问几个“为什么”，可以参考上篇文章“五个WHY”思路。
2. 模仿创造性人物的思维方式：独自思考过后，换位思考，“Ta”会怎么想，如何做。
比如我在思考如何向不同用户传递产品价值，我会先想我会如何介绍，我可能是从定义和功能角度展开；然后我再去思考老板会如何诠释，老板会从更高的站位和产品甚至公司的愿景出发，将来自不同站位的想法整合，于是面对不同的用户我都能由浅入深的表达，甚至也能培养我的战略思维。
单一思维能够得到的创造性是有限的，这也就是为什么我们需要团队合作，任何我们所记住的大人物，他的成就也都是踩在巨人的肩膀上才完成的，就连乔布斯都说过：好的艺术家只是照抄，而伟大的艺术家窃取灵感。
3. 寻找相关性：有意识地在不同概念中找关联，很多时候我们只时间序列发展的维度，比如时间相关性，21天养成一个习惯，或者事情发展的顺序探讨相关性，比如人工智能并不等同于大语言模型，而是层层包含，AI-机器学习-深度学习-生成式AI-最后才是LLM。
内容相关性可以分为
① 主题相关性，比如上一篇聊到的将记录内容分类，就是为了明确主题，便于检索和整理。
② 语义相关性，搜索“如何减肥”，与语义相关的内容不仅仅是“减肥方法”，还可能包括“健康饮食”、“运动计划”等
③ 内容广度相关性，既要了解是什么，也要明白为什么和如何做。
④ 关键词相关性，这个不难理解。
⑤ 情感相关性，比如最近记录都和压力和焦虑的情绪相关，说明当你面对工作的不确定性时，会产生焦虑和不安，借助这些情感的相关性，你也许会意识到情绪管理的重要性，并采取积极应对措施，比如需求帮助或者其他放松的方式。
⑥ 行为相关性，你最近在尝试使用番茄工作法、冥想、运动来提高注意力，并记录下实施不同方法后的感受，以此来找到最有助于专注力提升的方式或组合。
最近在持续冥想，工作效率也有很大的提升，那么两者是否相关，有待我们关注。
4. 交叉思考：跳出当下思考的问题去思考其他问题，或者享受心流状态，允许潜意识处理问题，促进突破性思维。比如在灵感暂时枯竭时，通常30mins的沉浸式骑行，会让我的一些想法突然迸发出来。
5. 主动搜索，想到什么立刻输入关键词，别懒，看看自己过去记录的内容，要么会发出“我还有这么深刻的感悟”的喜悦，要么可能会有“我现在觉得...”的新体会，大概率都会有所收获。
如果想要偷懒，Me.bot是满足上面所有条件的产品，当你添加了新的记录，Me.bot会帮你自动找到过去相关的记录，
每一个记忆都可以与过去相关的记忆和内容相连接，
或者直接通过chat和Me.bot聊一聊你的想法，她不仅会给你提供新的观点，同时还会提醒你过去记录的相关内容。
【延展】
我们只能了解认知以内的事物，就像你永远不知道你不知道的东西。对于感兴趣话题的拓展和延申会更好的消化和理解已有内容，提供新的线索和证据，甚至是一些额外的新知识，带动新的更深入的思考。
这样简单的闭环就完成了。
我始终认为，一切的工具都是辅助作用，多种软件的组合以及搭建复杂的系统不一定适合每一个人，简单的方法也未尝不好，记录本身不重要，找到最适合自己的方法，然后坚持下去，最重要的还是自己对每一个概念的理解和思考，才能有机会产生更多认知上的成长。
终于填完坑了，自我探索和思考是一个长久的过程，我们未完待续~
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