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置顶这是我：
2018年145斤到2023年230斤的大胖子...
2017年大二专业成绩第三保研后研一期末成绩专业倒数第二...
2015-2019年热衷于学生会，班级事务，还创办了北京科技大学健身协会，第一年招募成员数就有五六十人，读研后成了任何组织群体中那个事不关己高高挂起的人...
2016年到2019年能做到晚上十点半睡五点半起，到后来凌晨两点、三点、四点睡都成了家常便饭...还经常吃宵夜吃到撑...
2015年到2020年兴趣广泛，喜欢健身、摄影、游泳、动感单车、理财、写作、拍vlog...，到现在对什么都提不起兴趣...
之前我是一个善于聆听的人，以至于有人喊我“知心大叔”，后来我成了一个牢骚不断的人...陈芝麻烂谷子的事抱怨了再抱怨，可能真的太闲了...
以至于现在：
思想上可能比躺平还要躺平⚰️
但毕竟也才26...不能一直这样吧，这样多无聊了...
即刻人少，起码认识的人少，我就不怕在这里说这些了...
发动态有三个目的吧：
1.找寻经历感受相似的朋友，能商量着怎么能再一起爬起来？
2.找寻一些有经验的人士，帮我出出主意，也并不是自己不动脑子，只是我可能陷入自己的思维怪圈出不来，不破不立，但破也得有个突破口。
3.找寻人监督我，我随后打算开一个白日翻身计划！先从日常习惯，健身减肥做起。目前想到的：
每天早起（7:30）之前，如果熬夜（熬夜我没有信心一次不熬，所以提前想好对策）每多三个小时熬夜时间则推迟一小时起床（参考我们单位加班策略...）
每天运动（因为我没信心能减下来，只求提升身体心肺能力和运动机能）跑步至少2km。后边看情况增加吧。
每天，我会来打卡！没来打卡的话，大家记得来骂一骂我吧...
2018年145斤到2023年230斤的大胖子...
2017年大二专业成绩第三保研后研一期末成绩专业倒数第二...
2015-2019年热衷于学生会，班级事务，还创办了北京科技大学健身协会，第一年招募成员数就有五六十人，读研后成了任何组织群体中那个事不关己高高挂起的人...
2016年到2019年能做到晚上十点半睡五点半起，到后来凌晨两点、三点、四点睡都成了家常便饭...还经常吃宵夜吃到撑...
2015年到2020年兴趣广泛，喜欢健身、摄影、游泳、动感单车、理财、写作、拍vlog...，到现在对什么都提不起兴趣...
之前我是一个善于聆听的人，以至于有人喊我“知心大叔”，后来我成了一个牢骚不断的人...陈芝麻烂谷子的事抱怨了再抱怨，可能真的太闲了...
以至于现在：
思想上可能比躺平还要躺平⚰️
但毕竟也才26...不能一直这样吧，这样多无聊了...
即刻人少，起码认识的人少，我就不怕在这里说这些了...
发动态有三个目的吧：
1.找寻经历感受相似的朋友，能商量着怎么能再一起爬起来？
2.找寻一些有经验的人士，帮我出出主意，也并不是自己不动脑子，只是我可能陷入自己的思维怪圈出不来，不破不立，但破也得有个突破口。
3.找寻人监督我，我随后打算开一个白日翻身计划！先从日常习惯，健身减肥做起。目前想到的：
每天早起（7:30）之前，如果熬夜（熬夜我没有信心一次不熬，所以提前想好对策）每多三个小时熬夜时间则推迟一小时起床（参考我们单位加班策略...）
每天运动（因为我没信心能减下来，只求提升身体心肺能力和运动机能）跑步至少2km。后边看情况增加吧。
每天，我会来打卡！没来打卡的话，大家记得来骂一骂我吧...
34 419
4月16日 简报，星期三，农历三月十九，工作愉快，生活喜乐！
1、外交部回应3名美国特工被中方通缉：中方敦促美方停止对中国网络攻击。
2、刘强东要求京东外卖利润率不超5%，超过5%，要处分人的。
3、特“灵活”！特朗普考虑对汽车公司实施短期关税豁免，并表示自己帮助了苹果公司。
4、受贿2.07亿余元，江西省人大常委会原副主任殷美根一审被判死缓。
5、关税重创美国玩具业，美国没有工厂能生产玩偶头发。
6、因销售业绩不及预期，奢侈品行业领头羊路威酩轩下跌8%。
7、国有六大行人均薪酬普涨？纸面年薪32万起最高涨超7%。
8、比亚迪海外口碑崛起，在海外上市一年已经登陆澳洲、拉美、泰国等多个国家和地区。
9、英国将暂停对89种产品征全球关税，以缓解美国向全球征税给英国企业带来的压力。
10、日本总人口连续14年下降，日本总人口去年减少55万，儿童占比创新低。
11、Canalys：第一季度全球智能手机市场同比增长1%，三星重夺第一。
12、加纳议会议员：中国是我们更好的选择，美国不可能把我们困住。
1、外交部回应3名美国特工被中方通缉：中方敦促美方停止对中国网络攻击。
2、刘强东要求京东外卖利润率不超5%，超过5%，要处分人的。
3、特“灵活”！特朗普考虑对汽车公司实施短期关税豁免，并表示自己帮助了苹果公司。
4、受贿2.07亿余元，江西省人大常委会原副主任殷美根一审被判死缓。
5、关税重创美国玩具业，美国没有工厂能生产玩偶头发。
6、因销售业绩不及预期，奢侈品行业领头羊路威酩轩下跌8%。
7、国有六大行人均薪酬普涨？纸面年薪32万起最高涨超7%。
8、比亚迪海外口碑崛起，在海外上市一年已经登陆澳洲、拉美、泰国等多个国家和地区。
9、英国将暂停对89种产品征全球关税，以缓解美国向全球征税给英国企业带来的压力。
10、日本总人口连续14年下降，日本总人口去年减少55万，儿童占比创新低。
11、Canalys：第一季度全球智能手机市场同比增长1%，三星重夺第一。
12、加纳议会议员：中国是我们更好的选择，美国不可能把我们困住。
3 00
更新：
体重：109kg
引体向上：15个
卧推：120kg
硬拉：停做
深蹲：150kg
体重：109kg
引体向上：15个
卧推：120kg
硬拉：停做
深蹲：150kg
哲思2023: 记录下现在的状态吧！ 体重：111kg 引体向上：5个 卧推：110kg 硬拉：停做 深蹲：150kg 得赶紧减一减了，肥胖让我精力不足，什么事情做起来都差点意思！
1 30
4月15日 简报，星期二，农历三月十八，工作愉快，生活喜乐！
1、应急局回应煤矿瞒报13死8年后上报：属实，追责待处理。
2、澳门推出育儿津贴计划：澳门三岁下幼儿每年将获发1.8万澳门元。
3、超600架C919飞机由金融机构订购。
4、昆明一商铺凌晨起火致8死，起火原因仍在调查。
5、兰州金河煤矿发生事故5人遇难，9人受伤。
6、调查：加拿大经济衰退风险上升，今年至少将再降息两次。
7、全国首个母婴政府消费券落地江西南昌，当地消费者可享受立减10%的育儿补贴。
8、极度失望但是放弃报复！日本首相石破茂：日本没有考虑对美征收报复性关税。
9、反对任何国家任何人士插手西藏事务，外交部：限制涉藏问题表现恶劣的美方人员签证。
10、美国近9成的婚纱在中国制造，美国若想生产婚纱得先培养缝纫工。
11、境外机构窃取我国水稻种子，研究员私自向外方提供61份水稻种子。
12、民政部：截至3月底婚姻登记“跨省通办”累计办理超51万对。
1、应急局回应煤矿瞒报13死8年后上报：属实，追责待处理。
2、澳门推出育儿津贴计划：澳门三岁下幼儿每年将获发1.8万澳门元。
3、超600架C919飞机由金融机构订购。
4、昆明一商铺凌晨起火致8死，起火原因仍在调查。
5、兰州金河煤矿发生事故5人遇难，9人受伤。
6、调查：加拿大经济衰退风险上升，今年至少将再降息两次。
7、全国首个母婴政府消费券落地江西南昌，当地消费者可享受立减10%的育儿补贴。
8、极度失望但是放弃报复！日本首相石破茂：日本没有考虑对美征收报复性关税。
9、反对任何国家任何人士插手西藏事务，外交部：限制涉藏问题表现恶劣的美方人员签证。
10、美国近9成的婚纱在中国制造，美国若想生产婚纱得先培养缝纫工。
11、境外机构窃取我国水稻种子，研究员私自向外方提供61份水稻种子。
12、民政部：截至3月底婚姻登记“跨省通办”累计办理超51万对。
4 00
4月14日 简报，星期一，农历三月十七，工作愉快，生活喜乐！
1、强脑科技智能仿生手亮相消博会，能满足上肢截肢患者日常手势需要。
2、央行：3月末广义货币（M2）余额326.06万亿元，同比增长7%。
3、美国施压墨西哥不供水就加关税，墨总统：马上向得州农民供水。
4、厂商回应中国组装美国iPhone机型产线停工：该消息纯属误传。
5、北方沙尘南下影响广东：多地发布灰霾黄色预警，广州严重污染。
6、德媒称德供乌武器存在诸多缺陷，主要包括技术缺陷、作战系统“仅有限适用于实战环境”、系统脆弱且维修复杂。
7、反抗财务打压，哈佛大学教授团体起诉特朗普政府。
8、为应对美国关税调整影响，多企业出台外贸转内销扶持计划。
9、滴滴投入20亿聚焦“稳就业促消费”以及助力制造业“走出去”，积极应对外部挑战。
10、武汉一医院4人贩卖出生证被判刑，包括2院长。
11、油价将于4月17日迎来新一轮调整，国内油价预期将大幅下调，油价有望现近三年来最大跌幅。
12、北京儿童医院“拒绝上学门诊”开设10个月，接诊近1万人次。
1、强脑科技智能仿生手亮相消博会，能满足上肢截肢患者日常手势需要。
2、央行：3月末广义货币（M2）余额326.06万亿元，同比增长7%。
3、美国施压墨西哥不供水就加关税，墨总统：马上向得州农民供水。
4、厂商回应中国组装美国iPhone机型产线停工：该消息纯属误传。
5、北方沙尘南下影响广东：多地发布灰霾黄色预警，广州严重污染。
6、德媒称德供乌武器存在诸多缺陷，主要包括技术缺陷、作战系统“仅有限适用于实战环境”、系统脆弱且维修复杂。
7、反抗财务打压，哈佛大学教授团体起诉特朗普政府。
8、为应对美国关税调整影响，多企业出台外贸转内销扶持计划。
9、滴滴投入20亿聚焦“稳就业促消费”以及助力制造业“走出去”，积极应对外部挑战。
10、武汉一医院4人贩卖出生证被判刑，包括2院长。
11、油价将于4月17日迎来新一轮调整，国内油价预期将大幅下调，油价有望现近三年来最大跌幅。
12、北京儿童医院“拒绝上学门诊”开设10个月，接诊近1万人次。
2 00
4月13日 简报，星期日，农历三月十六，周末愉快！
1、转发提醒！春野菜或暗藏危险，多地医院收治食用野菜中毒患者。
2、受低涡影响，北京大风吹倒843棵树，已全部处理完毕。
3、泰山大学生陪爬团3天接了二三十单，黄山峨眉山等多地也兴起陪爬。
4、英媒：美特使提议乌克兰可能会“像二战后的柏林一样”被分区驻军，凯洛格：这是歪曲。
5、受极端大风影响，国内航线已取消航班3200余架次。
6、中国不跟美国玩数字游戏，中国西班牙升级电影合作。
7、特朗普政府将赶走在美避难的阿富汗人、喀麦隆人。
8、欧盟或对美国科技巨头征税，超过半数美国人不满加征关税。
9、奥斯卡奖将增设“特技奖”（特技设计成就奖）。
10、普京表示将投数百亿美元武装俄海军。
11、马斯克再呛声特朗普政府决策：削减太空科学预算令人担忧。此前，马斯克就关税政策与总统顾问展开争论。
12、巴菲特发行900亿日元债券，分析人士：可能是逆势抄底的信号。
1、转发提醒！春野菜或暗藏危险，多地医院收治食用野菜中毒患者。
2、受低涡影响，北京大风吹倒843棵树，已全部处理完毕。
3、泰山大学生陪爬团3天接了二三十单，黄山峨眉山等多地也兴起陪爬。
4、英媒：美特使提议乌克兰可能会“像二战后的柏林一样”被分区驻军，凯洛格：这是歪曲。
5、受极端大风影响，国内航线已取消航班3200余架次。
6、中国不跟美国玩数字游戏，中国西班牙升级电影合作。
7、特朗普政府将赶走在美避难的阿富汗人、喀麦隆人。
8、欧盟或对美国科技巨头征税，超过半数美国人不满加征关税。
9、奥斯卡奖将增设“特技奖”（特技设计成就奖）。
10、普京表示将投数百亿美元武装俄海军。
11、马斯克再呛声特朗普政府决策：削减太空科学预算令人担忧。此前，马斯克就关税政策与总统顾问展开争论。
12、巴菲特发行900亿日元债券，分析人士：可能是逆势抄底的信号。
3 00
4月11日 简报，星期五，农历三月十四，工作愉快，生活喜乐！
1、中方发布赴美风险提示，外交部：美方霸凌行径干扰两国交往与合作。
2、2024年我国互联网广告发布收入8919.1亿元，同比增长24%。
3、广东发布中小学人工智能教育方案：1-4年级每学年不少于6课时。
4、商务部最新发声，将帮助外贸企业扩宽内销渠道。
5、欧盟委员会主席：欧盟将暂停对美关税反制措施90天。
6、拼多多“千亿扶持”首批惠商举措落地：百补“100亿商家回馈计划”“多多好特产”等专项启动。
7、践行国家号召，伊利集团启动16亿元生育补贴计划。
8、全国首个基因治疗药获批上市，治疗中重度血友病B成年患者。
9、零跑汽车：对含有智能驾驶辅助功能的车型，智驾软件全面免费。
10、广东高薪招聘100万人，应届毕业生深圳求职最长可免费住15天。
11、联合国秘书长：加沙平民陷“死亡循环”，各方须立即停火。
12、韩国宣布研发超级高铁：目标时速 1200 公里，亚真空磁悬浮技术。
1、中方发布赴美风险提示，外交部：美方霸凌行径干扰两国交往与合作。
2、2024年我国互联网广告发布收入8919.1亿元，同比增长24%。
3、广东发布中小学人工智能教育方案：1-4年级每学年不少于6课时。
4、商务部最新发声，将帮助外贸企业扩宽内销渠道。
5、欧盟委员会主席：欧盟将暂停对美关税反制措施90天。
6、拼多多“千亿扶持”首批惠商举措落地：百补“100亿商家回馈计划”“多多好特产”等专项启动。
7、践行国家号召，伊利集团启动16亿元生育补贴计划。
8、全国首个基因治疗药获批上市，治疗中重度血友病B成年患者。
9、零跑汽车：对含有智能驾驶辅助功能的车型，智驾软件全面免费。
10、广东高薪招聘100万人，应届毕业生深圳求职最长可免费住15天。
11、联合国秘书长：加沙平民陷“死亡循环”，各方须立即停火。
12、韩国宣布研发超级高铁：目标时速 1200 公里，亚真空磁悬浮技术。
3 00
4月10日 简报，星期四，农历三月十三，工作愉快，生活喜乐！
1、中方在世贸组织就美进一步加征50%关税追加提起诉讼。
2、婚姻登记全国通办！新《婚姻登记条例》自5月10日起施行。
3、科幻照进现实！全球首场人形机器人半马即将在北京开跑。
4、商务部：将6家美国企业列入不可靠实体清单、12家美国实体列入出口管制管控名单。
5、奥迪确认：暂停向美国经销商交付新车！
6、强硬反制，中方对美所有进口商品加征关税税率提高至84%。
7、苹果股价四连跌！市值四天蒸发超5万亿元，微软重回全球市值第一宝座。
8、全球最大单体卫星厅！重庆江北国际机场T3B航站楼正式投用。
9、市场监管总局发布首个自然人网店管理规范。
10、四川自贡九鼎大楼重大火灾事故调查报告公布，32名公职人员被追责问责。
11、日本30年期国债收益率创21年来新高，因债券遭遇抛售。
12、美国前财长：美国经济可能陷入衰退，可能导致200万人失业。
1、中方在世贸组织就美进一步加征50%关税追加提起诉讼。
2、婚姻登记全国通办！新《婚姻登记条例》自5月10日起施行。
3、科幻照进现实！全球首场人形机器人半马即将在北京开跑。
4、商务部：将6家美国企业列入不可靠实体清单、12家美国实体列入出口管制管控名单。
5、奥迪确认：暂停向美国经销商交付新车！
6、强硬反制，中方对美所有进口商品加征关税税率提高至84%。
7、苹果股价四连跌！市值四天蒸发超5万亿元，微软重回全球市值第一宝座。
8、全球最大单体卫星厅！重庆江北国际机场T3B航站楼正式投用。
9、市场监管总局发布首个自然人网店管理规范。
10、四川自贡九鼎大楼重大火灾事故调查报告公布，32名公职人员被追责问责。
11、日本30年期国债收益率创21年来新高，因债券遭遇抛售。
12、美国前财长：美国经济可能陷入衰退，可能导致200万人失业。
4 00
4月9日 简报，星期三，农历三月十二，工作愉快，生活喜乐！
1、网红蛋糕“慕叁山”号称现做蛋糕实为去年生产，慕叁山被曝换包装即可出售，全国已有268家店。
2、研究表明结婚痴呆风险高。
3、美国大范围取消国际留学生签证。
4、苹果美国仓库储备超150亿美元iPhone，苹果转移产品延迟1天或亏800万美元。
5、美媒：特朗普与美防长赫格塞思承诺提出1万亿美元国防预算，打破历史纪录。
6、离境退税即买即退8日起全国推广。
7、贵州茅台着手起草新一轮回购股份方案。
8、中国联通：为进一步回报股东，3月公司将此前回购的5.13亿股全部注销。
9、外交部回应中方考虑禁止进口美国电影：将继续采取坚决有力措施维护正当权益。
10、中国汽研推行业首个标准化智驾长测平台。
11、菲律宾火山喷发形成4000米灰柱。
12、生三孩可领5万元！广州一社区出台生育补助方案。
1、网红蛋糕“慕叁山”号称现做蛋糕实为去年生产，慕叁山被曝换包装即可出售，全国已有268家店。
2、研究表明结婚痴呆风险高。
3、美国大范围取消国际留学生签证。
4、苹果美国仓库储备超150亿美元iPhone，苹果转移产品延迟1天或亏800万美元。
5、美媒：特朗普与美防长赫格塞思承诺提出1万亿美元国防预算，打破历史纪录。
6、离境退税即买即退8日起全国推广。
7、贵州茅台着手起草新一轮回购股份方案。
8、中国联通：为进一步回报股东，3月公司将此前回购的5.13亿股全部注销。
9、外交部回应中方考虑禁止进口美国电影：将继续采取坚决有力措施维护正当权益。
10、中国汽研推行业首个标准化智驾长测平台。
11、菲律宾火山喷发形成4000米灰柱。
12、生三孩可领5万元！广州一社区出台生育补助方案。
2 00
4月8日 简报，星期二，农历三月十一，工作愉快，生活喜乐！
1、泰国证交所4月8日至11日期间暂时禁止卖空股票，以稳定市场。
2、美国民众街头抗议，特朗普顾问回应美股暴跌：不要惊慌，不卖股票就不会亏钱。
3、研究表明AI也有傲慢与偏见，这些偏见是源自其学习的人类数据。
4、国际金价高位“跳水”，清明假期有游客跨城买金。
5、上海黄金交易所上调保证金比例，从13%调整为15%。
6、小米汽车门店试驾排队超半小时，没有下调销售指标计划。
7、商务部：截至4月6日，消费者申请数码国补6486.6万件。
8、美商务部长回应为何对无人岛征税：为了防止其他国家钻空子。
9、东莞要求租赁期间房东不得单方涨租。
10、国家卫健委：全国已建成3491个危重孕产妇救治中心。
11、独居老人增多，日本约4.2万具遗体无人认领。
12、鸡蛋飞涨美国人用土豆做复活节彩蛋。
1、泰国证交所4月8日至11日期间暂时禁止卖空股票，以稳定市场。
2、美国民众街头抗议，特朗普顾问回应美股暴跌：不要惊慌，不卖股票就不会亏钱。
3、研究表明AI也有傲慢与偏见，这些偏见是源自其学习的人类数据。
4、国际金价高位“跳水”，清明假期有游客跨城买金。
5、上海黄金交易所上调保证金比例，从13%调整为15%。
6、小米汽车门店试驾排队超半小时，没有下调销售指标计划。
7、商务部：截至4月6日，消费者申请数码国补6486.6万件。
8、美商务部长回应为何对无人岛征税：为了防止其他国家钻空子。
9、东莞要求租赁期间房东不得单方涨租。
10、国家卫健委：全国已建成3491个危重孕产妇救治中心。
11、独居老人增多，日本约4.2万具遗体无人认领。
12、鸡蛋飞涨美国人用土豆做复活节彩蛋。
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