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置顶曾老师的两本随笔都读完了。从成书时间来说，《你不知道的自己》是作者31岁时完成的，《幻想即现实》是作者35岁时完成的。再读的时候，这两个类似“筋膜球”的工具，丝滑地走过心灵的肌肉，没有出现“激痛点”。这样看来，我在自己35岁前的人生体悟上也取得了和大神相似的成就，是很让人开心和满足的。
接下来主线依然是曾老师的著作、译作。今年应该能完成。然后就是比昂、拉康。支线是温尼科特、克莱因、欧文亚隆。穿插其中的是《金刚经》、西方哲学史、西方历史、德语、弗洛伊德、荣格、叔本华、尼采、里尔克以及等等…
这样的计划很10年。（更具体的指标就是，读完至少一篇弗洛伊德用德语写的论文。）
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体能上，
泳池5km，游泳静水开放赛，公开水域开放赛
解锁骑行、铁人三项完赛、摩托车
半马完赛、全马完赛
羽球后场+轮转
这个计划也很10年（不受伤是大前提）
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工作上就比较佛系一点了，进步得能支撑兴趣爱好的发展就足够了。（这个目标，一听就很可大可久😌）
接下来主线依然是曾老师的著作、译作。今年应该能完成。然后就是比昂、拉康。支线是温尼科特、克莱因、欧文亚隆。穿插其中的是《金刚经》、西方哲学史、西方历史、德语、弗洛伊德、荣格、叔本华、尼采、里尔克以及等等…
这样的计划很10年。（更具体的指标就是，读完至少一篇弗洛伊德用德语写的论文。）
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体能上，
泳池5km，游泳静水开放赛，公开水域开放赛
解锁骑行、铁人三项完赛、摩托车
半马完赛、全马完赛
羽球后场+轮转
这个计划也很10年（不受伤是大前提）
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工作上就比较佛系一点了，进步得能支撑兴趣爱好的发展就足够了。（这个目标，一听就很可大可久😌）
6 121
今天加了会儿班，回到家煮饭吃饭收拾完就是一小时前了。下楼丢垃圾，顺便在小区溜达了一圈。
这也是为什么没续健身卡的原因，之前因为肩袖损伤，现在因为总觉得没有找到运动的节奏，晚上想煮饭，但如果吃了饭再运动，实际上会不太舒服。而如果运动完再吃饭，又觉得太晚吃饭不利于消化。再来就是不喜欢冷天跑步。
那就用散步+听书暂代以前的运动吧。会带来多一些确定感，也让我感到更容易集中注意力。这或许是比较适合冬季的运动方式。
还在考虑代两顿饭到公司，如果下个月办到更远的地方，我觉得这是可行的。下班吃饭，再看有没有加班的必要。然后路上听听书。回家之后可以跑步或者跳绳，或者跑跑生疏的羽球步伐。
这也是为什么没续健身卡的原因，之前因为肩袖损伤，现在因为总觉得没有找到运动的节奏，晚上想煮饭，但如果吃了饭再运动，实际上会不太舒服。而如果运动完再吃饭，又觉得太晚吃饭不利于消化。再来就是不喜欢冷天跑步。
那就用散步+听书暂代以前的运动吧。会带来多一些确定感，也让我感到更容易集中注意力。这或许是比较适合冬季的运动方式。
还在考虑代两顿饭到公司，如果下个月办到更远的地方，我觉得这是可行的。下班吃饭，再看有没有加班的必要。然后路上听听书。回家之后可以跑步或者跳绳，或者跑跑生疏的羽球步伐。
2 00
想到一个新课题【四季菜单】。从现在开始到明年的秋天，在未来的一年中去找应季菜，去收集应季食谱。在远离大自然的生活中，想要去同频四季。
这样你不必和四季较劲，不必和气候较劲，过一种更顺乎自然的日子。这不是一种顺服，而是去探索构筑一种新生命节奏。从冬季进补开始，看看三春能不能打老虎，在这个过程中，看看身体和意志会发生什么化学反应？
这样你不必和四季较劲，不必和气候较劲，过一种更顺乎自然的日子。这不是一种顺服，而是去探索构筑一种新生命节奏。从冬季进补开始，看看三春能不能打老虎，在这个过程中，看看身体和意志会发生什么化学反应？
鱼鱼怪: 曾老师的两本随笔都读完了。从成书时间来说，《你不知道的自己》是作者31岁时完成的，《幻想即现实》是作者35岁时完成的。再读的时候，这两个类似“筋膜球”的工具，丝滑地走过心灵的肌肉，没有出现“激痛点”。这样看来，我在自己35岁前的人生体悟上也取得了和大神相似的成就，是很让人开心和满足的。 接下来主线依然是曾老师的著作、译作。今年应该能完成。然后就是比昂、拉康。支线是温尼科特、克莱因、欧文亚隆。穿插其中的是《金刚经》、西方哲学史、西方历史、德语、弗洛伊德、荣格、叔本华、尼采、里尔克以及等等… 这样的计划很10年。（更具体的指标就是，读完至少一篇弗洛伊德用德语写的论文。） ---- 体能上， 泳池5km，游泳静水开放赛，公开水域开放赛 解锁骑行、铁人三项完赛、摩托车 半马完赛、全马完赛 羽球后场+轮转 这个计划也很10年（不受伤是大前提） ---- 工作上就比较佛系一点了，进步得能支撑兴趣爱好的发展就足够了。（这个目标，一听就很可大可久😌）
1 00
最近实验了几个新菜都还挺成功的，蛤蜊芝麻菠菜、花菜蒜苗炒腊肉，儿菜炒腊肉。还想试试金针菇豆干炒腊肉。味增汤系列，黄豆芽娃娃菜裙带菜鱼丸豆腐汤是成功的，酸萝卜粉丝水晶牛肉片是成功的，还想试试萝卜蛤蜊味增汤……现在超喜欢蛤蜊，什么好东西，比神仙还鲜，用味淋、白葡萄酒、鱼露提鲜，可汤可拌可粥，以前只知道泡椒、香辣炒一锅大排档，可惜了可惜了。也不是什么都适合川菜~
6 00
把“胡说八道”集结成书是什么感觉？就是读这本书的感觉。作者都不能用奸臣来形容了，简直和皇帝新装的裁缝一模一样。在今年kpi全部都完成的情况下，感觉生命中多出了2个月，可以不必奔跑，用来生活在别处。这个时候读这本书还蛮有趣的，会给你不一样看问题的视角。很快乐，偶尔也很有一些启发和惊喜。
1 00
白茶和生普
白茶和生普都是可以出汤很多泡的茶，白茶像慈眉善目的神仙，生普像深山老林得道的老妖怪。白茶干净得像白纸，时间无痕。生普老道得像字迹褪色的白纸，什么都抚平了，只剩下泛黄的斑点显示时间走过。
普洱和六堡
熟普和六堡的味道更接近。六堡茶温润，像老先生。普洱像老将军，兵权虽释亦不怒自威；也像老巫王，让人觉得肃穆。
白茶和生普都是可以出汤很多泡的茶，白茶像慈眉善目的神仙，生普像深山老林得道的老妖怪。白茶干净得像白纸，时间无痕。生普老道得像字迹褪色的白纸，什么都抚平了，只剩下泛黄的斑点显示时间走过。
普洱和六堡
熟普和六堡的味道更接近。六堡茶温润，像老先生。普洱像老将军，兵权虽释亦不怒自威；也像老巫王，让人觉得肃穆。
5 10
想尝试味增汤，于是在盒马下单了食材。但是喝了一下午的茶根本没饿，没饿就不想煮饭。人正好在厨房，就说把豌豆尖儿摘了放冰箱，明天再煮也是一样的。但发现根本没什么可摘的，直接用冲过水就好了。
冲水的时候忽然想到冰箱里囤的鸡油，最适合炒青菜。灵机一动，切了蒜末，清炒豌豆尖吧。饭呢，正好分装完毕之后还有一小口留在电饭锅里。茶、海苔、木鱼花、青梅都是现成的，就茶泡饭好了。再配一点胭脂酸萝卜，很神仙啊～
冲水的时候忽然想到冰箱里囤的鸡油，最适合炒青菜。灵机一动，切了蒜末，清炒豌豆尖吧。饭呢，正好分装完毕之后还有一小口留在电饭锅里。茶、海苔、木鱼花、青梅都是现成的，就茶泡饭好了。再配一点胭脂酸萝卜，很神仙啊～
5 80
白茶很淡，栀子花香也很淡。一颗茶珠可以喝一下午。
以前喝过一款栀子花香的绿茶，茶香和花香针锋相对，所以留下了栀子花香很强硬的的印象，不容易和食物融合。这一次尝试，在白茶中喝出了栀子花的出尘。白茶远远的，栀子花也远远的，是一种君子之交的感觉。
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@成熟的王大燕 的茶可以闭着眼睛选～
以前喝过一款栀子花香的绿茶，茶香和花香针锋相对，所以留下了栀子花香很强硬的的印象，不容易和食物融合。这一次尝试，在白茶中喝出了栀子花的出尘。白茶远远的，栀子花也远远的，是一种君子之交的感觉。
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@成熟的王大燕 的茶可以闭着眼睛选～
6 120