曾老师的两本随笔都读完了。从成书时间来说，《你不知道的自己》是作者31岁时完成的，《幻想即现实》是作者35岁时完成的。再读的时候，这两个类似“筋膜球”的工具，丝滑地走过心灵的肌肉，没有出现“激痛点”。这样看来，我在自己35岁前的人生体悟上也取得了和大神相似的成就，是很让人开心和满足的。

接下来主线依然是曾老师的著作、译作。今年应该能完成。然后就是比昂、拉康。支线是温尼科特、克莱因、欧文亚隆。穿插其中的是《金刚经》、西方哲学史、西方历史、德语、弗洛伊德、荣格、叔本华、尼采、里尔克以及等等…

这样的计划很10年。（更具体的指标就是，读完至少一篇弗洛伊德用德语写的论文。）

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体能上，
泳池5km，游泳静水开放赛，公开水域开放赛
解锁骑行、铁人三项完赛、摩托车
半马完赛、全马完赛
羽球后场+轮转

这个计划也很10年（不受伤是大前提）

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工作上就比较佛系一点了，进步得能支撑兴趣爱好的发展就足够了。（这个目标，一听就很可大可久😌）

今天上课，老师说线下课再上两次课，他后面就要开始实习了，可能会去山东，广东，或者成都。现在还不确定。

这种感觉就像游泳放掉浮板的那一刻，有点慌的。心理上觉得德语很难，现在的学习过程依赖心多，但这种线下转线上的学习，有象征意义上的分离，独自面对挑战的意味。然后对自己说，你要努力，不要懈怠。

都是一期一会，所以更好好珍惜同行之人，好好珍惜时间。

昨天下班走在回家的路上还在想，觉得自己很勇敢，之后肯定什么挑战都不怕了。但其实还是有畏难情绪的。德语就很难。学会这个工具，就可以遇见格林童话了。

这个漂亮锅终于利用起来了，甚至不用石棉网～

传奇。

人只有两件事，一个是阔大影响力，一个是降低不可控因素影响。

肚子上长了一块开放性增生，是脂肪粒的样子，一颗一颗的，还有粘粘的分泌物。然后计划去体检。醒来，想着要去医院检查，还摸了一下、结果没有长。
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也许因为关系所扰把。觉得自己对人的洞察力突然变高了，有点惊讶，被他们搅扰了自身边界。

炒的糖色很嫩，加了三勺盐，两瓢酱油，半瓢老抽，一并烧的是香菇海带。还以为会翻车，结果味道刚好，是偏甜口的海带香菇排骨。明天安排老爸买排骨，下班想试一试关东煮萝卜～

光轮2026发芽🌱发芽

强迫症患者。

《玩物系列》
昨天老爸来把漏气的燃气管修好了，不得不说，烧杯煮的水沸腾得很克制。

下楼发现左腿膝盖疼消失了。运动上躺平得很安心，因为知道休整是暂时。游泳是，跑步是，打球是。新球鞋也早买了，工作忙到15号，就可以告一段落了。