开一家活很久的小店，和志同道合的人，做有意义的事情，赚有尊严的钱。

这是我接下来的目标。

再次谢谢大家的光临和祝贺，明年周年庆的时候记得来回收你们写下的时间胶囊哦！

不严格减脂Day81
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​Day81体重：52.20（自助餐前）
54.15（自助餐后）

「饮食」
午饭：刺身自助+烤肉自助
晚饭：无
液体量：2L纯水+1杯黑咖啡
加餐：无

「训练」
100个触地引体

「想法」
​昨天的克制都是为了今天中午的蛋白质自助餐，饱到晚上都没吃。
刚好明天开始徒步了，在路上再框框补碳水吧！
​一顿饭能吃重1.95KG我也是了不起！
​虽然胖了很快乐，但是瘦了实在是美丽！

太牛了我的雪！

广州12小时体验卡

我哼了上句
你也轻轻跟着下一句

昨天有两个新朋友因为即友的推荐来了我的健身房，感恩的心！

这个大巴只有两个乘客，其中一个人是我。

久违地出发喽

一顿自助餐，体重能涨1.95KG，接下来三天都不需要摄入蛋白质了。
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​第一次吃珠海大渔，强推黑虎虾，蒜蓉蛏子和烤羊排，刺身的话甜虾和三文鱼腩无限回购！

不严格减脂Day80
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​Day80体重：52.55

「饮食」
午饭：鸡胸肉+小黄瓜+泡菜饺子
晚饭：蟹肉棒+西葫芦+魔芋饺子
液体量：2L纯水+1杯黑咖啡+500ml无糖可乐
加餐：无

「训练」
无

「想法」
​吃得相对严格的一天，因为明天又要大吃一顿啦！
​顺便给大家欣赏一下我囤的减脂徒步路餐。

《一镜到底》准点去纯狱风出餐口领取全珠海最神秘的奶茶，好喝！很好喝！但也好贵！