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寞桐疏影
165关注110被关注4夸夸
👉 索尼法师 /INFJ / 笔记大师

📕 Stay hungry,stay foolish
寞桐疏影
10天前
微信输入法的绿色太丑了!影响我写论文
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寞桐疏影
13天前
Apple 彻彻底底成为商业公司了

想逃离
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寞桐疏影
14天前
夜樱
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寞桐疏影
15天前
上车了 200 美刀的 ChatGPT Pro
希望可以帮助更好的写论文
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寞桐疏影
15天前
自从开始写毕业论文,成果包括:
1. 多次欣赏校园里未开放的樱花
2.摸到了学校的小猫和小狗
3.王者上了 20 颗星
4.读完了四本小说
5.吃了3 KFC,1 M(K 胜利)
6.论文进度增长 5%
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寞桐疏影
15天前
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寞桐疏影
16天前
互联网戾气 or 悲观太重了,哪里可以找到乐子🤔
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寞桐疏影
16天前
好棒的建议,收纳了!

流月-Cynthia: 【心力强大的人才能走到最后】 正在昆明旅行的我确实有充电的感觉,所以也基于“心力”这个话题跟大家唠唠~ 无论是工作、生活、学习任何时候想成事都需要心力+体力得双重作用。 但很多时候被逼的太紧了,难免会崩溃…那话不是说:成年人的崩溃就在一瞬间。很多时候就是你感觉自己真的没心力了… 但一直以来,我都给自己立了个小规矩: 🌟允许自己崩溃,但崩溃后必须做一件微小但具体的事。 比如我会写300-500字的情绪复盘,也就是前面说的情绪写作法~ 又或者去整理一下书桌,或者衣柜,这些动作其实就像锚点,把我飘散的信念一点点拽回现实里。 我会特别留意两类人: 1️⃣一类是能把失败当成段子讲出来的人。 很多人会觉得这没啥啊,但其实我们内心都是不愿接受失败的… 愿意去自嘲,愿意把痛楚暴露出来的人,说明真的内心强大,说明他已经站在了更高的地方俯视曾经的失败! 2️⃣另一类就是长期主义者。 能把一件事长期坚持下去,不受任何外界的影响,这一点也很牛。流月也在努力的成为长期主义者~ 前两天群里有小伙伴说自己拖延症严重,有活就是不想干,剖析背后是太累了,其实也就是心力不足了… 但绝不是沉迷刷短视频解压,这样只会越刷越焦虑! 比如我家里有猫,我就会rua我家的猫~ 然后你也可以选择像我现在的方式,给自己放个假,出去走走,旅行一下。 在路上看到不同的人,不同的风景,真的很充电。 当然你也可以选择自己独有的放松方式,重点不是做什么,而是找到那些让你进入心流状态的事,这样你才能放松下来回回血。 当然很多人可能还是会沉在想放松又焦虑的状态中。那这个时候就要学会和自己和解,与其焦虑,不如去拆分目标,然后去做具体的事情。 放下既要有要还要的想法,每个阶段只给自己一个可量化的目标即可~ 大家感兴趣可以去看邓亚萍《心力》的这本书。 以上,希望我们都有心力和体力,一起走的更远!

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寞桐疏影
16天前
终于,我的智能体学会了两头班
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