对所谓的“本自具足”有了更深的理解

读《当下的力量》看到那句“若非当下，何时？”
放空的一秒钟里，我问自己此时此刻缺什么？竟然发现，除了头脑自己编织的焦虑，我什么都不缺。

25岁前我有很多困惑，迷茫，愤怒，总在期待那个所谓的“顿悟时刻”，但现在我意识到自己身上发生的认知是量变引起的质变，是螺旋上升的逻辑。当大脑额叶长好，那种强烈的、被外界牵动的悲喜变少了，取而代之的是一种更接近直觉的定力。

对外部，论迹不论心。
不再去揣测别人的动机，因为我们看不见别人的内心。看他的行为就好了。尊重感、专注度、认知同频——如果这些“迹象”都不符合，那那颗“心”再优秀、再温柔，也只会徒增烦恼。

对自己，论迹也论心。
发心要正，做事要真。论心，我问心无愧；论迹，我推进过的人生剧情，就可以收获实相。在这个基础上，学会放别人一马，也放自己一马。

不再回望过去做无谓的解释，不再对未发生的事情过度焦虑。
过好现在的每一小时，就是对生命最大的尊重。

不回家过年是对自己最好的救赎

支持

不用回家过年好爽

不喜欢用ELYS，纯粹不喜欢他们的UI，字体看着很难受，互动也假模假式……总的来说各方面体验不如那一个app图标画得好看

2026年2月，我和我的 Gemini 3 Flash：

怪不得！！是我本人了

"Don't speak negatively about yourself, even as a joke, your body doesn't know the difference.
Words are energy and they cast spells.
That's why it's called 'spelling.'
Change how you speak about yourself, and you can change your life."

同怀念

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