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置顶现在还有多少人知道“blog”？
你有持续写作的blog吗？
你有订阅的blog吗？
这是我的blog：
suithink.me
始于2005年，至今未曾断更过。
在2010年搬迁过一次，直到今天。
mp.weixin.qq.com
期间写过三年公众号，但始终觉得写作和阅读体验比blog差太多，常常阻断我的表达连续性，遂停更近四年。尤其在今天这个充斥着社交网络的时代环境，大家的连接已经足够多了，一个中心化的自留地愈发显得珍贵。甚至于，“自留地”这个词都显得相当古早且不合时宜。但待在这样的地方里，人才更像人。世界很精彩，更应慎独。
人不是数据，不是野兽。试图把所有一切量化的和以动物性当作人性的互联网产品，都是人类走过的弯路。
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在2010年搬迁过一次，直到今天。
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期间写过三年公众号，但始终觉得写作和阅读体验比blog差太多，常常阻断我的表达连续性，遂停更近四年。尤其在今天这个充斥着社交网络的时代环境，大家的连接已经足够多了，一个中心化的自留地愈发显得珍贵。甚至于，“自留地”这个词都显得相当古早且不合时宜。但待在这样的地方里，人才更像人。世界很精彩，更应慎独。
人不是数据，不是野兽。试图把所有一切量化的和以动物性当作人性的互联网产品，都是人类走过的弯路。
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最近的状态好得让我有点害怕，害怕自己从抑郁转变成双相。正好这个月的药吃完了，就预约了今天早上回医院复诊。我把最近半个月的精神状态、话多、心情好、积极麻利给医生描述完之后，她皱着眉头说：“这有点兴奋啊。”
随后给我把药的内容调整了一下，原本一天三顿总共 8 颗，改成了一天两顿共 4 颗，但种类从 2 种改成了 3 种。下去药房拿了药，本来要顺便去把驾照换本的体检做了，结果没带驾驶证，只好回去。回去送太太到健身房的路上，我跟她说起早上医生改药的事情，她也觉得很担心，如果是双相就麻烦了。
我在工作室楼下吃了点早餐后，车头一转又回了趟医院。
网上能查到两种说法，一种说抑郁严重到后期会转成双相障碍，一种说抑郁和双相是两种不同的病，只是双相里包含了抑郁的症状，通常是抑郁发作时就诊，还没暴露出躁狂的问题，后面到了躁狂期才会判定是躁郁。我问医生，哪种说法是对的？
「第二种，它们是不同的疾病。」
我是很担忧的。医生说，你现在的状态还不构成双相。讨论了一会，我最后复述重新确认一遍：如果说，我目前的状态能持续保持，那这就是抑郁在好转康复的信号；如果后面出现了比现在更高涨、更兴奋的状态，才能说是双相。
「是的，目前才一两个星期，不用担心，先观察。」
嗯，我想我应该是快要好了。
随后给我把药的内容调整了一下，原本一天三顿总共 8 颗，改成了一天两顿共 4 颗，但种类从 2 种改成了 3 种。下去药房拿了药，本来要顺便去把驾照换本的体检做了，结果没带驾驶证，只好回去。回去送太太到健身房的路上，我跟她说起早上医生改药的事情，她也觉得很担心，如果是双相就麻烦了。
我在工作室楼下吃了点早餐后，车头一转又回了趟医院。
网上能查到两种说法，一种说抑郁严重到后期会转成双相障碍，一种说抑郁和双相是两种不同的病，只是双相里包含了抑郁的症状，通常是抑郁发作时就诊，还没暴露出躁狂的问题，后面到了躁狂期才会判定是躁郁。我问医生，哪种说法是对的？
「第二种，它们是不同的疾病。」
我是很担忧的。医生说，你现在的状态还不构成双相。讨论了一会，我最后复述重新确认一遍：如果说，我目前的状态能持续保持，那这就是抑郁在好转康复的信号；如果后面出现了比现在更高涨、更兴奋的状态，才能说是双相。
「是的，目前才一两个星期，不用担心，先观察。」
嗯，我想我应该是快要好了。
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四十岁，真的就一定会遇到中年危机吗？
这一期，我们三位中年人一起来聊聊，各自在临近四十的感受：
苏志斌：从业十六年的工业设计师，前车联网公司联合创始人，是一位父亲，也是一名正在与抑郁症同行的人。
筱烨：前服装设计师，靠健身、跳舞、学吉他自救走出抑郁。现负责头部家居主播的售后相关，亦是占星师和动物园园长。
广鑫：曾在饭否、百度、字节做产品经理，因抑郁症躯体化而离开职场后，陷入人生的迷茫，正在通过玄学、佛经寻找出口。
三个人都接近 40 岁，都离开了体制化的公司职场轨道，正在数字游民式的生活里重新建立自我。
在这一期里，他们聊到：
为什么中年危机不只是「焦虑」，更像是一种「失重」？
星盘和紫薇斗数，能不能比 MBTI 更深刻地揭示一个人的矛盾？
当抑郁凶猛来临，是药物、玄学，还是伴侣关系在托住你？
作为另一半，到底怎样才能真正陪伴一个抑郁的人？
为什么有的人在 40 岁时会感到「下岗式绝望」，有的人却能乐观地把自己活成朋友身边的「小太阳」？
这不是一场教科书式的讨论，而是三个接近 40 岁的朋友的真心交谈。他们的痛苦、挣扎、甚至自救的方法，都未必是答案，但或许能带给你一种共鸣：
这一期，我们三位中年人一起来聊聊，各自在临近四十的感受：
苏志斌：从业十六年的工业设计师，前车联网公司联合创始人，是一位父亲，也是一名正在与抑郁症同行的人。
筱烨：前服装设计师，靠健身、跳舞、学吉他自救走出抑郁。现负责头部家居主播的售后相关，亦是占星师和动物园园长。
广鑫：曾在饭否、百度、字节做产品经理，因抑郁症躯体化而离开职场后，陷入人生的迷茫，正在通过玄学、佛经寻找出口。
三个人都接近 40 岁，都离开了体制化的公司职场轨道，正在数字游民式的生活里重新建立自我。
在这一期里，他们聊到：
为什么中年危机不只是「焦虑」，更像是一种「失重」？
星盘和紫薇斗数，能不能比 MBTI 更深刻地揭示一个人的矛盾？
当抑郁凶猛来临，是药物、玄学，还是伴侣关系在托住你？
作为另一半，到底怎样才能真正陪伴一个抑郁的人？
为什么有的人在 40 岁时会感到「下岗式绝望」，有的人却能乐观地把自己活成朋友身边的「小太阳」？
这不是一场教科书式的讨论，而是三个接近 40 岁的朋友的真心交谈。他们的痛苦、挣扎、甚至自救的方法，都未必是答案，但或许能带给你一种共鸣：
四十如何不惑：在下岗和抑郁中重塑自我_14.ylog
荒野楼阁 WildloG
7 01
我今天意识到，如果是在MacBook上使用iPhone里的APP，我对广告的容忍度会直线上升。因为iPhone投屏的这块屏幕只是整个画面中的一小部份，我等待广告切换注意力去其他地方的迁移成本，非常低。不仅容忍度提高了，甚至觉得其实一条广告的时间非常短，短到我根本无所谓它的存在，因为我几乎不会把注意力放在上面。
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