@葡萄成熟时-: 当你面对一个“情感能力局限”的人时,你本质上是在面对一种系统性的匮乏。这种匮乏可能来自他的成长环境、过往创伤,或是一系列不幸的偶然。
走出这个困境的钥匙,不在“他是不是恶意”也不在“我够不够宽容”。而在于:我能否为自己的感受腾出空间,即使这感受与我的理性认知相悖?
你可以同时持有两种看似矛盾的真实:
1.“我理解你的局限性,知道你不是故意伤害我。”
2. “我的受伤是真实且有效的,我需要尊重这份感受。”
真正的成长,不是用理解压抑感受,而是让理解与感受并存。你可以选择离开这段关系,同时不把对方定义为“坏人”。你也可以选择留下,同时不要求自己立刻“放下所有伤痛”。
更重要的是,你可以给自己一个允许:允许自己需要时间,允许那个愈合的过程有反复,允许自己在“完全理解”之后,仍然感到困惑和痛苦。真正的宽容,从来不是对他人行为的豁免,而是给自己内心腾出呼吸的空间。当我们不再逼迫自己在“彻底原谅”和“完全离开”之间做急迫选择时,那个真正属于你的答案,才会在安静中慢慢浮现。它可能不够决绝,不够潇洒,但会是对你两个部分,你的理智与你的感受—都足够尊重的答案,而这样的答案,无论导向何方,都会是坚实的。