即刻App年轻人的同好社区
下载
置顶方便大家了解我，更一个置顶 Up Up!!!
「莱斯特小姐」使用说明书
叫我：刘多多
籍贯：0-6岁在哈尔滨，6-13岁在石狮，14-18岁回长春，18-22岁在南宁，23岁在南京&俄罗斯.....
星座：日巨蟹·月双子·升水瓶
八字：己土，喜火土
MBTI：INFJ ni+ti
BDBD：Bratty Little（娃娃和小恶魔结合体）
—
职业：个体缴税工商户
行业：大健康 医疗/食养/养生
目前拥有：
一个960m²的中医馆
一个4000m²的医院
一个30m²的食养厨房
一个60m²的推拿馆
—
创业经历总结：
2016-2018大学创业2年 通讯行业 ➡️ 好结果 ➡️ 被收购（两位学长都进去做了高管和总经理，我单飞）
2018-2019 独立搭团创业 俄罗斯海外自由行 ➡️ 搭建飞猪电商双十一2小时成交170万➡️ 破产负债50万 ➡️ 梦碎南京 团队友好解散
2019.2 在上海遇到贵人相助 ➡️ 进入知识付费行业 ➡️ 项目被总部收回 ➡️ 与贵人分家，带着分红硬闯广深
2019-2021.3 在广州遇到贵人相助 ➡️ 全面转全域运营 ➡️ 进入各行业领域做私域代运营 深度服务邦奇药业 ➡️ 私域成绩最佳成交3000万流水 ➡️ 项目被甲方收购，我又一次单飞
2021.5 - 2022 贵人相助，创立了一个护肤品品牌 ➡️ 政策大调 转私域销售 ➡️ 主动放弃新品研发 完全私域化 ➡️ 选品错误导致现金流断裂 ➡️ 所有产品六折转售院线➡️ 负债20万 ➡️ 魂归西天，开始颓废
2022.10 无奈回到南宁 ➡️ 进入实体领域 ➡️ 开美容院 ➡️ 开养生馆
2023.2 做家里项目（干细胞研发产业）➡️ 成立基层医疗项目 建设消费医疗
2025.3 面临医疗改革，及时收紧市场 ➡️ 大健康食养实体
☑️总结：经历了两次发不出员工工资，两次合伙人撕逼
目前就这样了....
建议打破创业幻象....
能别创就别创，创业是场马拉松...
要么经历漫长的行业发展周期，经历不正当的行业竞争直到国家政策的托举得到翻身的机会
要么依托自身能力不断尝试各种赛道，不断的跨越，从个体创业到行业创业到产业创业的过程，可是不管你怎么跳跃...永远脱离不了我大中华...
很多人都说我跨度大，其实并不大。
因为每次发展都是有关联的；
➡️比如我能从通讯转电商再转进知识付费，底层技能就是我的 策划能力=商业理解；
➡️又从知识付费转进全栈运营靠的是 策划能力+数据能力+营销能力=商业理解；
➡️在从全栈转实体经营，就是 策划能力+数据能力+营销能力+财务分析能力=商业理解。
（反正我是弱化掉品牌能力的）
然后我选择了自己的未来要走的路，得是做一个脚踏实地的实干型的了；以至于我的核心能力就是—财务经营+系统营销
然后呢，没什么故事想写的。
毕竟呢，革命尚未成功，同志仍需努力。
（然后放上我喜欢的照片...嘻嘻😬若有一起做实体经营管理的朋友，我们可以一起讨论呀。）
「莱斯特小姐」使用说明书
叫我：刘多多
籍贯：0-6岁在哈尔滨，6-13岁在石狮，14-18岁回长春，18-22岁在南宁，23岁在南京&俄罗斯.....
星座：日巨蟹·月双子·升水瓶
八字：己土，喜火土
MBTI：INFJ ni+ti
BDBD：Bratty Little（娃娃和小恶魔结合体）
—
职业：个体缴税工商户
行业：大健康 医疗/食养/养生
目前拥有：
一个960m²的中医馆
一个4000m²的医院
一个30m²的食养厨房
一个60m²的推拿馆
—
创业经历总结：
2016-2018大学创业2年 通讯行业 ➡️ 好结果 ➡️ 被收购（两位学长都进去做了高管和总经理，我单飞）
2018-2019 独立搭团创业 俄罗斯海外自由行 ➡️ 搭建飞猪电商双十一2小时成交170万➡️ 破产负债50万 ➡️ 梦碎南京 团队友好解散
2019.2 在上海遇到贵人相助 ➡️ 进入知识付费行业 ➡️ 项目被总部收回 ➡️ 与贵人分家，带着分红硬闯广深
2019-2021.3 在广州遇到贵人相助 ➡️ 全面转全域运营 ➡️ 进入各行业领域做私域代运营 深度服务邦奇药业 ➡️ 私域成绩最佳成交3000万流水 ➡️ 项目被甲方收购，我又一次单飞
2021.5 - 2022 贵人相助，创立了一个护肤品品牌 ➡️ 政策大调 转私域销售 ➡️ 主动放弃新品研发 完全私域化 ➡️ 选品错误导致现金流断裂 ➡️ 所有产品六折转售院线➡️ 负债20万 ➡️ 魂归西天，开始颓废
2022.10 无奈回到南宁 ➡️ 进入实体领域 ➡️ 开美容院 ➡️ 开养生馆
2023.2 做家里项目（干细胞研发产业）➡️ 成立基层医疗项目 建设消费医疗
2025.3 面临医疗改革，及时收紧市场 ➡️ 大健康食养实体
☑️总结：经历了两次发不出员工工资，两次合伙人撕逼
目前就这样了....
建议打破创业幻象....
能别创就别创，创业是场马拉松...
要么经历漫长的行业发展周期，经历不正当的行业竞争直到国家政策的托举得到翻身的机会
要么依托自身能力不断尝试各种赛道，不断的跨越，从个体创业到行业创业到产业创业的过程，可是不管你怎么跳跃...永远脱离不了我大中华...
很多人都说我跨度大，其实并不大。
因为每次发展都是有关联的；
➡️比如我能从通讯转电商再转进知识付费，底层技能就是我的 策划能力=商业理解；
➡️又从知识付费转进全栈运营靠的是 策划能力+数据能力+营销能力=商业理解；
➡️在从全栈转实体经营，就是 策划能力+数据能力+营销能力+财务分析能力=商业理解。
（反正我是弱化掉品牌能力的）
然后我选择了自己的未来要走的路，得是做一个脚踏实地的实干型的了；以至于我的核心能力就是—财务经营+系统营销
然后呢，没什么故事想写的。
毕竟呢，革命尚未成功，同志仍需努力。
（然后放上我喜欢的照片...嘻嘻😬若有一起做实体经营管理的朋友，我们可以一起讨论呀。）
109 2010
3 10
我跟我妈说，我要结婚了。
我妈的反应过程。
她啃着苹果笑嘻嘻问我，“你是不是真想好了？”
我点头说，“想好了，就他了。”
她若无其事的说，“你想好了就行。一直劝你出家你不出家。还是尘缘未了。你们俩人就是有这个缘分，也是好事。”
我也笑着啃苹果不说话。
她突然严肃的问我，“咱们这个家庭，人家能接受吗？要不妈妈跟你爸复婚吧。咱们家庭完整，你在婆家也有底气。”
突然哽咽...
我明白我妈，她自己受的苦，不想让我在受一次。
我妈的反应过程。
她啃着苹果笑嘻嘻问我，“你是不是真想好了？”
我点头说，“想好了，就他了。”
她若无其事的说，“你想好了就行。一直劝你出家你不出家。还是尘缘未了。你们俩人就是有这个缘分，也是好事。”
我也笑着啃苹果不说话。
她突然严肃的问我，“咱们这个家庭，人家能接受吗？要不妈妈跟你爸复婚吧。咱们家庭完整，你在婆家也有底气。”
突然哽咽...
我明白我妈，她自己受的苦，不想让我在受一次。
70 251
养在医馆里的两小只长成大猫了。
小灰从小深受宠爱，妥妥的大少爷，就连表达自己的不满都显得游刃有余。
小橘从小体弱多病，受大家关心不多，导致它从小怕人（就是不怕我），一有点风吹草动就想逃跑，因此摔了很多跤。
被爱与不被爱的区别，这么直接的体现在小猫身上。被忽视，被厌恶，被抛弃这种感受，是刻在潜意识里的。更何况人呢。
小灰从小深受宠爱，妥妥的大少爷，就连表达自己的不满都显得游刃有余。
小橘从小体弱多病，受大家关心不多，导致它从小怕人（就是不怕我），一有点风吹草动就想逃跑，因此摔了很多跤。
被爱与不被爱的区别，这么直接的体现在小猫身上。被忽视，被厌恶，被抛弃这种感受，是刻在潜意识里的。更何况人呢。
00:17
6 00
诶，这个不算难治疗，只是还没往市场上推行。目前我们家的 sPL 技术也在临床推进大脑损伤修复，很多三甲都立项了。我们属于自体血液干细胞培植技术，目前在临床属于第三类器械。
小马宋: 我这个老年痴呆高危基因有了一点福音： 美国凯斯西储大学的科学家找到了一条逆转老年痴呆症的途径，不仅可以预防，甚至可以逆转，即使是在晚期，依然能够全面修复大脑损伤，恢复认知功能。实验中，首次全面逆转了老年痴呆症晚期小鼠的认知障碍和病理变化。 科学家指出，这项研究挑战了阿尔茨海默病不可逆转的传统观念，并为更多的研究以及人体试验打开了大门。目前，科学家正在准备将这项技术进行商业化。 ——福布斯中文网
4 00
前两天没更新，因为25-26两天在接待自治区卫健委的领导，以及河南和桂林过来考察的客户。
目前桂林已经确定40家连锁的大药房准备植入我的店中店模型。
刘多多创业公开笔记
2025.12.25-26-27 - 食养品牌实体南宁店
（1）项目复盘：
当前总数据：
单店面积：140m²
日均固定成本：1127元
日均变量成本：562元（一个员工离职，招了另一个员工准备对接工作，有多个兼职人员，一天薪资30元。）
25-27日营收情况：15049
·堂食出餐 2880 「圣诞节接了个国企团单，64人」「自治区卫健委接待团餐20人是付了款的」
·美团（外卖+团购）1689
·私域充值 11280
经营盈亏分析：毛利 ≥ 43%，继续加油
（2）业务复盘
1、虽然我做的是品牌实体，但是我设置了一个店中店模型。店中店可以融入各类业态。比如药房，中医馆，健康机构，餐饮店，生鲜供应链店等等等，主打一个开放，共享得态度。
2、目前中医饮食还实现不了所谓的定制化。原因一，成本不可控；原因二，没有标准；原因三，都是个体医生搞来搞去，客户流动很大，信息很开放，容易失去信任。但凡毛利高于45%的产品，质量都非常堪忧。（单品除外...）
（3）业务调整
1、很多人说喝汤要喝鲜，但「鲜」很抽象，重要的是「少油，不腥，清口」从体感上去规范出餐标准。那么肉的去腥流程，水源，温度，时长，每一个环节都是决定因素。
2、对于单店来说，产品成本高，运营成本高；但是通过较低运营成本来填充产品成本了。
（4）总结
资源是捷径，走捷径也都是运气。
OKk，今天就复盘到这里吧
只要我们还没倒闭
就坚持在12:00进行门店经营复盘
谢谢你，见证我的失败，直到我成功。🥳
目前桂林已经确定40家连锁的大药房准备植入我的店中店模型。
刘多多创业公开笔记
2025.12.25-26-27 - 食养品牌实体南宁店
（1）项目复盘：
当前总数据：
单店面积：140m²
日均固定成本：1127元
日均变量成本：562元（一个员工离职，招了另一个员工准备对接工作，有多个兼职人员，一天薪资30元。）
25-27日营收情况：15049
·堂食出餐 2880 「圣诞节接了个国企团单，64人」「自治区卫健委接待团餐20人是付了款的」
·美团（外卖+团购）1689
·私域充值 11280
经营盈亏分析：毛利 ≥ 43%，继续加油
（2）业务复盘
1、虽然我做的是品牌实体，但是我设置了一个店中店模型。店中店可以融入各类业态。比如药房，中医馆，健康机构，餐饮店，生鲜供应链店等等等，主打一个开放，共享得态度。
2、目前中医饮食还实现不了所谓的定制化。原因一，成本不可控；原因二，没有标准；原因三，都是个体医生搞来搞去，客户流动很大，信息很开放，容易失去信任。但凡毛利高于45%的产品，质量都非常堪忧。（单品除外...）
（3）业务调整
1、很多人说喝汤要喝鲜，但「鲜」很抽象，重要的是「少油，不腥，清口」从体感上去规范出餐标准。那么肉的去腥流程，水源，温度，时长，每一个环节都是决定因素。
2、对于单店来说，产品成本高，运营成本高；但是通过较低运营成本来填充产品成本了。
（4）总结
资源是捷径，走捷径也都是运气。
OKk，今天就复盘到这里吧
只要我们还没倒闭
就坚持在12:00进行门店经营复盘
谢谢你，见证我的失败，直到我成功。🥳
17 32
