越来越觉得，多 Agent 是必然的。复杂任务本来就不是一个脑袋能扛住的，检索、规划、执行、校验、记忆，拆开做更稳，这几乎是工程常识。
Notion 往代理形态走，也更像是在搭一个任务网络，而不是做一个更聪明的问答框。我体验了一下有点别扭，一个是水土不服吧很多代理不适配现有的使用工具，另一个是分工这件事，如果只是发生在系统内部，其实很好，一旦被显性呈现在界面上，就变得复杂了，配置不同的代理挺方便，多个摆在那里的时候，人做的事变成了调度。
多 Agent 可能会成为基础能力，但我不确定它应该成为一种被看见的能力，这个一定不是最终的形态

读到这里心境一下开阔了起来，讲一个很简单但很锋利的策略——当成年人表现得像一个 8 岁的孩子时，就随他们去。

我们从小被教育要沟通、要解释、要修复关系，好像成熟的标志就是把一切讲清楚。但书里说得更直接：有些人不会改变，需要改变的是你。力量不在他们身上，而在你的回应方式里。

我发现，很多消耗并不来自冲突本身，而来自我必须让他理解我，我必须让关系变好的执念。对方情绪爆炸、冷暴力、受害者叙事，本质上是他们无法处理自己的情绪。但我们却下意识接管了这份责任开始解释、安抚、反省、内耗。

如果换一个视角：对方只是一个被困在身体里的 8 岁小孩。那很多事情就变得清晰了。你不会再试图说服一个 8 岁的小孩讲逻辑，你也不会把他的失控当成对你人格的否定。

随他们去它意味着：
第一，管理另一个成年人的情绪，从来不是你的责任。
第二，你唯一真正拥有的，是自己的反应方式。
第三，把力量一点点收回来，是一种长期练习。

成熟也许不是变得更强硬，而是学会不接手不属于自己的课题。

黄酒咖啡👍

晒晒太阳八

香火旺旺

大年初一，超级马力

希林娜依高今晚的造型好像豆包

刚刚在用发泥抓头发，我爸走来看我手在头发上面一搓搓，他问我你是在抓跳蚤吗？

除夕快乐🎉

看完 Bryony Cole 讲 AI intimacy，我们这一代人，可能会第一次体验到一种完全可控的亲密关系。

她给的自检清单 3 个问题。用来判断你与 AI 的亲密互动是在练习进入真实世界，还是躲进可控世界
1. 你是否还愿意承受真实关系的混乱与摩擦？（还是已经开始只想要顺滑、随时满意的反馈）
2. 你在用 AI 练习沟通/边界/表达，还是在用它逃避人类关系？
3. 你愿意为“人类亲密的不可替代部分”设哪些边界？（例如脆弱、责任、在艰难时刻彼此出现）

这三个问题在推动我们重新定义爱的代价，AI 亲密的吸引力在于几乎零摩擦，随叫随到、情绪反馈稳定、几乎不误解、按需定制。它让人体验到一种无需经营的亲密，但这会悄悄改变我们对亲密的预期：真实关系里的不确定、误会、等待、拉扯、修复，可能开始显得低效、麻烦、不值得，这不是更好的关系，这是一个被优化过的回应系统。

我们要刻意保留那些低效但珍贵的人类部分：脆弱、不可控、需要修复、以及在对方最糟糕的时候仍愿意出现的能力。