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置顶个人的防油腻准则：
---------
① 保持开放、谦逊，持续学习，持续探索；
② 认识自己是普通人；
③ 远离黄赌毒；
④ 保持个人形象干净整洁清爽；
⑤ 尊重Ta人，不妄议Ta人；
⑥ 不主动开黄色玩笑，并尽可能远离这些人/场合；
⑦ 接受自己所犯错误，并敢于公开承认；
⑧ 对自己不知的事情，不知就是不知；
⑨ 不装，真实面对世界与他人；
10 保持与“土老板”的距离；
11 保持对新事物的持续探索与应用；
持续更新调整
受崇旭启发，也给自己写了“防油腻”准则。
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① 保持开放、谦逊，持续学习，持续探索；
② 认识自己是普通人；
③ 远离黄赌毒；
④ 保持个人形象干净整洁清爽；
⑤ 尊重Ta人，不妄议Ta人；
⑥ 不主动开黄色玩笑，并尽可能远离这些人/场合；
⑦ 接受自己所犯错误，并敢于公开承认；
⑧ 对自己不知的事情，不知就是不知；
⑨ 不装，真实面对世界与他人；
10 保持与“土老板”的距离；
11 保持对新事物的持续探索与应用；
持续更新调整
受崇旭启发，也给自己写了“防油腻”准则。
333 516
前段时间，一个高中同学把我拉进了一个 小群。
起初以为是老板群或者啥精英圈子，没多想。
进去后发现，这群人聊得最多的除了车子，就是“外围”。
说实话，这让我感到非常反感，甚至觉得恶心。
要不是因为拉我进群的是个关系还算不错的朋友，我早就退了。
在里面待了 20 多天，今天我终于决定退群，不管什么人情面子了。
在这个群里，我一共没说过几句话。
虽然折叠了它，但偶尔还是会点开看看。
我无法理解为什么有些人会如此执迷于所谓的车子、票子、女人和房子。
群里的聊天氛围非常糟糕，基本都是今天约了哪个妹子、去过哪个会所。
真的是很难评和反胃。
并不是我装。
我在之前的动态里多次提过，虽然我是个生意人，会出入很多商务场合，但我对这类行为既不感冒，也毫无兴趣。
可能很多人都会觉得：一个男人怎么会对女色不感兴趣？男人都是好色的，男人都是要出轨的。。。。。。
那我就好好的聊聊吧。
---------
① 边界感与克制力
当一个人处于容易“顺势走”的环境时，能否克制欲望、保持边界感，是非常重要的。
（大概阐述解释下这个意思：比如说一个人赚了钱，拥有了非常多的选择。那这个时候，他选择不做什么，是非常关键的。）
人生的路，是由一次次选择形成。
任何一个动作、任何一次选择，都会改变后续的概率，推向一个完全不同的“平行世界”。
在没有人监督、没有人知道的时候，你如何要求自己，这就是所谓的“本分”。
每一个选择，都是人生路上的分叉。
每一个偏差，都是改变后续的概率。
② 高风险与零收益
从事实层面来看，这其实是一件收益极低、风险极高的事情：
• 健康上来说，这种行为面临着极高的染病风险。
• 家庭感情来说，对于有家有室的人来说，这属于“一事不忠”，面临的是家庭破裂的无限大损失。
• 无实质收益来说，所谓的荷尔蒙宣泄算收益吗？并不算。你不仅浪费了时间，浪费了金钱，还可能毁掉原本拥有的一切。
所以说，这其实是一件收益极低，但损失无限大的事情。
最后，我真的不是在“装”，
而是每个人都有权选择自己的环境，也有权对自己的人生负责。
注：每个人的选择，无关对错，在于自己心里的那个锚点。
起初以为是老板群或者啥精英圈子，没多想。
进去后发现，这群人聊得最多的除了车子，就是“外围”。
说实话，这让我感到非常反感，甚至觉得恶心。
要不是因为拉我进群的是个关系还算不错的朋友，我早就退了。
在里面待了 20 多天，今天我终于决定退群，不管什么人情面子了。
在这个群里，我一共没说过几句话。
虽然折叠了它，但偶尔还是会点开看看。
我无法理解为什么有些人会如此执迷于所谓的车子、票子、女人和房子。
群里的聊天氛围非常糟糕，基本都是今天约了哪个妹子、去过哪个会所。
真的是很难评和反胃。
并不是我装。
我在之前的动态里多次提过，虽然我是个生意人，会出入很多商务场合，但我对这类行为既不感冒，也毫无兴趣。
可能很多人都会觉得：一个男人怎么会对女色不感兴趣？男人都是好色的，男人都是要出轨的。。。。。。
那我就好好的聊聊吧。
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① 边界感与克制力
当一个人处于容易“顺势走”的环境时，能否克制欲望、保持边界感，是非常重要的。
（大概阐述解释下这个意思：比如说一个人赚了钱，拥有了非常多的选择。那这个时候，他选择不做什么，是非常关键的。）
人生的路，是由一次次选择形成。
任何一个动作、任何一次选择，都会改变后续的概率，推向一个完全不同的“平行世界”。
在没有人监督、没有人知道的时候，你如何要求自己，这就是所谓的“本分”。
每一个选择，都是人生路上的分叉。
每一个偏差，都是改变后续的概率。
② 高风险与零收益
从事实层面来看，这其实是一件收益极低、风险极高的事情：
• 健康上来说，这种行为面临着极高的染病风险。
• 家庭感情来说，对于有家有室的人来说，这属于“一事不忠”，面临的是家庭破裂的无限大损失。
• 无实质收益来说，所谓的荷尔蒙宣泄算收益吗？并不算。你不仅浪费了时间，浪费了金钱，还可能毁掉原本拥有的一切。
所以说，这其实是一件收益极低，但损失无限大的事情。
最后，我真的不是在“装”，
而是每个人都有权选择自己的环境，也有权对自己的人生负责。
注：每个人的选择，无关对错，在于自己心里的那个锚点。
47 53
我还是挺喜欢 Gemini 的。
虽然后面 GPT 变得很强了，但我还是觉得 Gemini 的回复和响应做得挺好的。
尤其是在一些决策或分析上，它不是那种像 GPT 一样，去给你弄一套看着非常全面、完美，实则长篇大论的东西。
当你去看 GPT 那套面面俱到、挺周全的东西时，你会发现它好像……就是有一种挺不正确的感觉，这种感觉描述不出来。
虽然后面 GPT 变得很强了，但我还是觉得 Gemini 的回复和响应做得挺好的。
尤其是在一些决策或分析上，它不是那种像 GPT 一样，去给你弄一套看着非常全面、完美，实则长篇大论的东西。
当你去看 GPT 那套面面俱到、挺周全的东西时，你会发现它好像……就是有一种挺不正确的感觉，这种感觉描述不出来。
29 00
在我看来，人生最佳的拼搏期是在 25 岁到 35 岁这个阶段。
这个阶段真的是心力、体力、智力高度一致和同频的时期。
当然我比较糟糕，差不多到 29 岁才迈入这个状态，所以有时候挺懊悔的，懊悔自己错失了前面那几年心智与精力最成熟的黄金阶段。
为什么说人生是从 25 岁开始进入好阶段的？
因为大学毕业刚接触社会，到进入稍微心智成熟的阶段，中间一定需要三四年的过渡期，不可能一下就成熟起来。
前面的那几年，你可能处于混沌、挫折、不安和多次的困惑中，这都很正常。
关键在于，到了 25 岁左右，经历过前几年的混噩、挫折与疑惑后，你要让自己进入一个全新的阶段。
在 25 岁到 35 岁这十年里，你要让自己高速成长，去尝试和接受人生的各种可能性。
保持足够开放的心态去接触社会并付诸行动，这非常关键：
1. 保持开放的心态，不断去尝试新的可能。
2. 每一个可能，就像是与人生进行的无序碰撞。你不断地去碰撞，也许每次尝试只有 5% 的成功概率，但不断累积这 5% 的可能性，就会给你创造出全新的反馈和回报。
但说实话，人到了 35 岁之后，会面临一个非常大的问题：
1. 你的心力可能依然足够旺盛，还有很大的劲头去折腾。
2. 你的体力和智力却慢慢跟不上了，你会明显发现它们不如以前。
在每天只有 24 小时的情况下，只有当心力、体力、智力高度一致时，人才能发挥出最大的产出。
如果 35 岁之后，你发现自己心有余而力不足，体力和智力其实在衰退，那么整体的效率和产出就不会像以前那么高了。
当然，写下这段文字的时候，其实也是在告诫我自己，要不断地让自己的心力、体力、智力保持一个好的状态。
这个阶段真的是心力、体力、智力高度一致和同频的时期。
当然我比较糟糕，差不多到 29 岁才迈入这个状态，所以有时候挺懊悔的，懊悔自己错失了前面那几年心智与精力最成熟的黄金阶段。
为什么说人生是从 25 岁开始进入好阶段的？
因为大学毕业刚接触社会，到进入稍微心智成熟的阶段，中间一定需要三四年的过渡期，不可能一下就成熟起来。
前面的那几年，你可能处于混沌、挫折、不安和多次的困惑中，这都很正常。
关键在于，到了 25 岁左右，经历过前几年的混噩、挫折与疑惑后，你要让自己进入一个全新的阶段。
在 25 岁到 35 岁这十年里，你要让自己高速成长，去尝试和接受人生的各种可能性。
保持足够开放的心态去接触社会并付诸行动，这非常关键：
1. 保持开放的心态，不断去尝试新的可能。
2. 每一个可能，就像是与人生进行的无序碰撞。你不断地去碰撞，也许每次尝试只有 5% 的成功概率，但不断累积这 5% 的可能性，就会给你创造出全新的反馈和回报。
但说实话，人到了 35 岁之后，会面临一个非常大的问题：
1. 你的心力可能依然足够旺盛，还有很大的劲头去折腾。
2. 你的体力和智力却慢慢跟不上了，你会明显发现它们不如以前。
在每天只有 24 小时的情况下，只有当心力、体力、智力高度一致时，人才能发挥出最大的产出。
如果 35 岁之后，你发现自己心有余而力不足，体力和智力其实在衰退，那么整体的效率和产出就不会像以前那么高了。
当然，写下这段文字的时候，其实也是在告诫我自己，要不断地让自己的心力、体力、智力保持一个好的状态。
74 43
重看《繁花》第三遍，对于第 15 集里阿宝到日本去找山本先生，中间遇到玲子，以及玲子把“运道”借给宝总的这一段，感悟依旧很深。
最大的感悟有两个：
----------
1. 尽人事而听天命
所谓“尽人事”，就是你必须付出足够多、足够全力的行动。直到你把所有能做的行动全部做完，甚至感受到自己已经没有任何力气再去采取任何行为。
在这个时候，你做完了一切努力，能靠的、能祈求的，就只有“运道”（也就是无序）了。
就像宝总刚到东京时人生地不熟，但他能在冰天雪地里挨家挨户去敲门寻找山本，这就是“尽人事”。
正如玲子对他说的那样，当你做完了一切能做的行动，剩下的就只是听天命、看运道了。
2. 因果
这个看似与第一点有些冲突：
这个人世间其实没有什么运道，也没有什么神迹，不过是“确定性的因”在“无序的果”当中，发生了一次又一次的概率碰撞。
以宝总为例，他之所以能去日本找到山本，有两个确定性的因：
(a) 当年山本在上海落难、危在旦夕时，阿宝在极其艰难的环境下把板蓝根送给山本，救了他一命。
(b) 宝总到了东京后，虽然人生地不熟，又是大冬天，但能够挨家挨户去寻找山本。
这两个“因”，构成了后面山本决定帮助宝总的“果”。
但正如玲子所说，即使宝总付出了前面的努力、种下了这些“因”，如果他的运道确实没到，他依然可能见不到山本。
我们人这一生，唯一能掌握的只有自己的行动，至于结果的产生，其实充满了无序。
在这样的维度下，如果我们对自己的行动已经尽了全力，足够用心也足够主动，那么面对无序且不尽人意的结果时，我们也应该坦然接受。
这就是所谓的“尽人事而听天命”。
最大的感悟有两个：
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1. 尽人事而听天命
所谓“尽人事”，就是你必须付出足够多、足够全力的行动。直到你把所有能做的行动全部做完，甚至感受到自己已经没有任何力气再去采取任何行为。
在这个时候，你做完了一切努力，能靠的、能祈求的，就只有“运道”（也就是无序）了。
就像宝总刚到东京时人生地不熟，但他能在冰天雪地里挨家挨户去敲门寻找山本，这就是“尽人事”。
正如玲子对他说的那样，当你做完了一切能做的行动，剩下的就只是听天命、看运道了。
2. 因果
这个看似与第一点有些冲突：
这个人世间其实没有什么运道，也没有什么神迹，不过是“确定性的因”在“无序的果”当中，发生了一次又一次的概率碰撞。
以宝总为例，他之所以能去日本找到山本，有两个确定性的因：
(a) 当年山本在上海落难、危在旦夕时，阿宝在极其艰难的环境下把板蓝根送给山本，救了他一命。
(b) 宝总到了东京后，虽然人生地不熟，又是大冬天，但能够挨家挨户去寻找山本。
这两个“因”，构成了后面山本决定帮助宝总的“果”。
但正如玲子所说，即使宝总付出了前面的努力、种下了这些“因”，如果他的运道确实没到，他依然可能见不到山本。
我们人这一生，唯一能掌握的只有自己的行动，至于结果的产生，其实充满了无序。
在这样的维度下，如果我们对自己的行动已经尽了全力，足够用心也足够主动，那么面对无序且不尽人意的结果时，我们也应该坦然接受。
这就是所谓的“尽人事而听天命”。
00:39
14 00
请各位即友，
一定要远离那些互联网上戾气重的人，
以及不要做那些无畏的争论。
这是一件十分消耗心力的事，
放在人生来看，
十分对不起你人生的那点宝贵时间。
祝愿大家有美好的一周。
一定要远离那些互联网上戾气重的人，
以及不要做那些无畏的争论。
这是一件十分消耗心力的事，
放在人生来看，
十分对不起你人生的那点宝贵时间。
祝愿大家有美好的一周。
64 20
“心在这里”的一个很重要的维度：在于你是否处于一种主动投入的状态。
当你真正投入到事情当中时，时间的意义感就会自然而然地浮现；
而当你心不在这里的时候，你会发现所有的事情都只是在被动地执行，时间同样在流逝，却无法留下任何痕迹。
时间是要被主动赋予到注意力上的。
当你真正投入到事情当中时，时间的意义感就会自然而然地浮现；
而当你心不在这里的时候，你会发现所有的事情都只是在被动地执行，时间同样在流逝，却无法留下任何痕迹。
时间是要被主动赋予到注意力上的。
27 11
有一件事，我差不多从 2022 年左右开始做的，基本上每周都会做一次。虽然不能说百分之百雷打不动，但大体上每周都在坚持。
这件事就是“周复盘记录”。
我每周会花大约一个小时，对这一周的五个板块进行回顾和记录。
这五个板块分别是：人、事、物，以及战略性成本和战略性时间。
具体拆解下来，我是这样记录的：
-----------------
1. 人
• 正面的人：记录本周给我带来积极、正面影响的人，并写下为什么。
• 负面的人：记录本周给我带来消极、负面情绪或影响的人，并分析原因。
2. 事
• 正面的事：记录本周发生的好的事情，以及它们带来了哪些积极影响。
• 负面的事：记录本周糟糕或不顺的事情，以及这些事造成的负面后果。
3. 物（财务与金钱维度）
• 正面的财务：记录本周在金钱和财务上带来正面收益或价值的项目。
• 负面的财务：记录本周在金钱和财务上带来负面损耗或流失的项目。
4. 战略性成本
• 战略性支出：记录那些花出去的、但 ROI（投资回报率）为正的金钱和费用。这些是应该支出的，并且未来能够带来正向回报。
• 消耗性支出：记录那些纯粹是消耗性的、无法带来后续价值的费用。
5. 战略性时间
• 战略性时间：记录那些投入在某件事或某个人身上，且带来的回报非常值得的时间。
• 消耗性时间：记录那些虽然花了时间，但纯粹是消耗、不产生任何战略价值的时间。
这个习惯坚持下来非常有意义。当你把这些数据和感受都记录下来后，你的内心会慢慢建立起一套清晰的价值观。
你会非常清楚什么样的人事物是好的、是值得你投入更多时间与精力的，而哪些是不值得的。
久而久之，你就会形成一套属于自己的筛选标准，而这个标准最终会构建出你自我的核心价值观。
不过，这件事最关键的在于“持续”。它需要你不断地坚持下去，如果只是断断续续地做，是很难发挥出这种筛选和沉淀作用的。
这件事就是“周复盘记录”。
我每周会花大约一个小时，对这一周的五个板块进行回顾和记录。
这五个板块分别是：人、事、物，以及战略性成本和战略性时间。
具体拆解下来，我是这样记录的：
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1. 人
• 正面的人：记录本周给我带来积极、正面影响的人，并写下为什么。
• 负面的人：记录本周给我带来消极、负面情绪或影响的人，并分析原因。
2. 事
• 正面的事：记录本周发生的好的事情，以及它们带来了哪些积极影响。
• 负面的事：记录本周糟糕或不顺的事情，以及这些事造成的负面后果。
3. 物（财务与金钱维度）
• 正面的财务：记录本周在金钱和财务上带来正面收益或价值的项目。
• 负面的财务：记录本周在金钱和财务上带来负面损耗或流失的项目。
4. 战略性成本
• 战略性支出：记录那些花出去的、但 ROI（投资回报率）为正的金钱和费用。这些是应该支出的，并且未来能够带来正向回报。
• 消耗性支出：记录那些纯粹是消耗性的、无法带来后续价值的费用。
5. 战略性时间
• 战略性时间：记录那些投入在某件事或某个人身上，且带来的回报非常值得的时间。
• 消耗性时间：记录那些虽然花了时间，但纯粹是消耗、不产生任何战略价值的时间。
这个习惯坚持下来非常有意义。当你把这些数据和感受都记录下来后，你的内心会慢慢建立起一套清晰的价值观。
你会非常清楚什么样的人事物是好的、是值得你投入更多时间与精力的，而哪些是不值得的。
久而久之，你就会形成一套属于自己的筛选标准，而这个标准最终会构建出你自我的核心价值观。
不过，这件事最关键的在于“持续”。它需要你不断地坚持下去，如果只是断断续续地做，是很难发挥出这种筛选和沉淀作用的。
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