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置顶2个方法找到我，付费咨询和付费社群
咨询业务聚焦职场、今年拓展了恋爱课题
做了7年，案例数百。24年7月开始在电商上挂链接，交付见评价。
收费699/45min
社群业务聚焦成长型俱乐部，群基调温暖、乐观。氛围见这篇帖子👉 m.okjike.com
阶梯式收费，目前卡位169/年
找到我： Yuan170103Bao（备注付费咨询/进群）
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大厂抑郁就像狂犬病，被咬了，假装和🐶打个赌没事。在其后的某一天突然发作，但是基本没💊能治。
唯一的办法是提前预防，早做打算。该打针打针，该吃药吃药。重要的是，不要入局。玩狗可以，但是不要被那套评价体系玩了。
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33 10
公司上架了八段锦团课，非常合时宜，再加上最近高频的健康讲座，手把手教健身和护理，我好爱。超级猩猩和乐刻合作也开放了，最便宜的团课才20。最喜欢的狂野自行车也有课，疯狂大甩绳也有。
啊，我的夏天，是动起来的夏天🍃
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16 00
职场抑郁的滞后性是很强的
尤其是大厂，经历过严密义务教育考试+校招服从性测试的幸存者，都是对「付出+回报」这套公式深信不疑的。但是很快你就会发现，好好的人垮了。当然，这不是一下子垮掉的，而是一点点被榨干的。
前阵子出差去潮汕，端午又和小猪和他同学一起去调研了一波。端午的潮汕极热，高温闷湿，走100步要马上补水的汗蒸空间，但是我们都很兴奋开心。因为这一趟不是为工作，不是因为业务，是「为了自己的事情」。
大厂是怎么把人消耗的呢？刚毕业的话，本科23，硕士26左右。脆生生的小孩，依然抱持着「付出会有回报」的增长逻辑。在前几年，如果你幸运，在一个还不错的头部公司上班，大概会有一套健全的职级/薪资增长体系护你周全，也让你更加相信，付出有回报，好好学习好好考试，会有好大学，好工作，好薪酬。
但是 things changed。那是经济上行时期的叙事，你睁开眼看，现在是2025年。
大厂的熵增效应一般会出现在工作的第3-4年，以此为拐点。小登觉醒，不再老实。
你会发现，除了跳槽，好像普调/晋升/加薪变得很难，除去周边环境恶劣以外，还要考虑自己的个人规划。身体素质、婚恋计划、买房置业等等。你好像需要变得特别努力，才能保持和毕业那头几年一样的回报速度。
一个毕业就找我做咨询的朋友跟我说，元宝你知道吗，我从毕业年薪15万到现在的90万，我知道也基本到头了，但是这个就是现实。为了拿到这个回报，我没有时间恋爱，规划副业和别的。我好像除了薪资还行，没有别的了，「我的人生空无一物」。
这种环境里，最先被系统抛弃的，根本不是划水的老登，很多目光呆滞的职场老登在外面风声水起，副业收入早就几倍于薪资了。最惨的，是那些还在相信「努力会更好」的职场好学生。因为你的付出就像在大海里投掷一次次石子。无望，不可控。
那么什么是可控的？是自己的生产工具，你从主业业务里抽丝剥茧出来的思考，在野生环境里落地的结果。最俗的，是你随时随地可以搞到1000块。
尤其是大厂，经历过严密义务教育考试+校招服从性测试的幸存者，都是对「付出+回报」这套公式深信不疑的。但是很快你就会发现，好好的人垮了。当然，这不是一下子垮掉的，而是一点点被榨干的。
前阵子出差去潮汕，端午又和小猪和他同学一起去调研了一波。端午的潮汕极热，高温闷湿，走100步要马上补水的汗蒸空间，但是我们都很兴奋开心。因为这一趟不是为工作，不是因为业务，是「为了自己的事情」。
大厂是怎么把人消耗的呢？刚毕业的话，本科23，硕士26左右。脆生生的小孩，依然抱持着「付出会有回报」的增长逻辑。在前几年，如果你幸运，在一个还不错的头部公司上班，大概会有一套健全的职级/薪资增长体系护你周全，也让你更加相信，付出有回报，好好学习好好考试，会有好大学，好工作，好薪酬。
但是 things changed。那是经济上行时期的叙事，你睁开眼看，现在是2025年。
大厂的熵增效应一般会出现在工作的第3-4年，以此为拐点。小登觉醒，不再老实。
你会发现，除了跳槽，好像普调/晋升/加薪变得很难，除去周边环境恶劣以外，还要考虑自己的个人规划。身体素质、婚恋计划、买房置业等等。你好像需要变得特别努力，才能保持和毕业那头几年一样的回报速度。
一个毕业就找我做咨询的朋友跟我说，元宝你知道吗，我从毕业年薪15万到现在的90万，我知道也基本到头了，但是这个就是现实。为了拿到这个回报，我没有时间恋爱，规划副业和别的。我好像除了薪资还行，没有别的了，「我的人生空无一物」。
这种环境里，最先被系统抛弃的，根本不是划水的老登，很多目光呆滞的职场老登在外面风声水起，副业收入早就几倍于薪资了。最惨的，是那些还在相信「努力会更好」的职场好学生。因为你的付出就像在大海里投掷一次次石子。无望，不可控。
那么什么是可控的？是自己的生产工具，你从主业业务里抽丝剥茧出来的思考，在野生环境里落地的结果。最俗的，是你随时随地可以搞到1000块。
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分享一个邪修：坚决不反思，不琢磨，不回味
有那个时间你就接着走，走出去，使劲走。看的样本足够多，你不会再有心思回味不太成功快乐的某一个时刻。
你缺少的不是反思，是开放的新点子填满你的路。
有那个时间你就接着走，走出去，使劲走。看的样本足够多，你不会再有心思回味不太成功快乐的某一个时刻。
你缺少的不是反思，是开放的新点子填满你的路。
28 13
做跟工作不一样的事情，就是元宝妹的大休息。飞回来的路上都已经规划好明天要干啥了。
明天带着最近南下揭阳汕头潮汕成都昆明的成果去冰淇淋工厂搞研发。
先去打肉毒，然后回家等保洁，把我的断舍离思路和她一起干了。
顺便把调研的成果写一下，稍微加一小会儿班，换换脑子，把家里面的软装装饰画上墙。
该扔的扔，该请进门的进门。家的环境就是滋养本身。
对了，经过几个月的努力，转岗后我最擅长的部分和老板共识清楚了。这样的话，工作舒适区就打造出来了，就可以有更多时间做副业。
人怎么可以灵动成这样！！我可是大厂人，不该按照常理抑郁焦虑躁动吗！不该为了35岁倒计时流泪吗！
😏我有的是手段
明天带着最近南下揭阳汕头潮汕成都昆明的成果去冰淇淋工厂搞研发。
先去打肉毒，然后回家等保洁，把我的断舍离思路和她一起干了。
顺便把调研的成果写一下，稍微加一小会儿班，换换脑子，把家里面的软装装饰画上墙。
该扔的扔，该请进门的进门。家的环境就是滋养本身。
对了，经过几个月的努力，转岗后我最擅长的部分和老板共识清楚了。这样的话，工作舒适区就打造出来了，就可以有更多时间做副业。
人怎么可以灵动成这样！！我可是大厂人，不该按照常理抑郁焦虑躁动吗！不该为了35岁倒计时流泪吗！
😏我有的是手段
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