还是很震撼，必须发一下

自媒体发展到这
方法论真的很不性感了
内容张力才是生产力
张力就是我手写我心，只做自己

说个真人真事，为防对号入座，特征已脱敏

和一个直播达人聊天，聊怎么起号的。做了大半年怎么都没量，机缘巧合有天有个客户免费置换，给寄了一箱卤牛肉，想着能卖点就随便卖点。

达人买了瓶二锅头边播边喝，给自己喝多了，面对镜头号啕大哭，瞬间上人4000+，一下子直播卖爆，从此开启年入X百万的生活。

那些方法论和SOP都歇歇
小富靠勤，泼天富贵还是靠命

命是什么东西，就是此时此刻的你
别装

到喀什了，这里半夜十一点白昼一样。本地人的漂亮饭餐厅金碧辉煌。雅，太雅了，不知道还以为去了法国🇫🇷

一些特殊时期吃商分享，注重身材管理的女生如何最大限度保养身体。

孕前最好的准备是储备肌肉，孕中最好的保护手段是控制体重。自打进入孕中晚期，体重进入严格控制阶段。哪怕出门在外，哪怕鲜美脂肪和糖油混合物在油油招手👋

目前在南疆经历了瓜果梨桃手抓饭和馕的诱惑，在早餐部分和老公共同执行以下原则：先膳食纤维蔬菜打底、再蛋白质，一般是豆浆鸡蛋，最后再吃少量碳水。

总结：这一套下来血糖很稳定，基本一天两顿不会饿。早餐吃图里这些，下午或者晚餐吃些优质牛羊肉，也是高密度蛋白，碳水浅尝辄止。水果只吃低GI品种，如番茄（水果？？哈哈哈）蓝莓、草莓、柚子。新疆本地宝石葡萄、哈密瓜、石榴基本一小口意思一下，不主动吃。

在本该猛涨体重的中晚期，体重不升反降，精神状态为之一振。这些是早餐部分，补剂部分单独开讲。

分享一个非常好用的生活技巧

出门衣服没带够，可以用各种发带、发箍、围巾来凑
相信我，拿捏不同心情和造型😗！！

丐版塞伦盖蒂🥷

释放一下南疆的魅力和库存

最美的风景和人都在路上
北疆看景，南疆玩人文
5年3进疆的我深信不疑🧏🏻

在那拉提cos 草原公主👸

分享一些在六星街能歌善舞的招揽客人小巧思。哪家舞跳得好，哪家生意一定好💃正飞鲜奶非常醇厚，在和田二街和六星街都买了一些优质蛋白质，奶酪和黄油一样浓郁。冰淇淋可以买一个基底，然后开始小料自助模式，满屋子的果仁蜜饯果脯随便DIY供应，考虑到血糖没下手，但是店里的小猫情绪特别稳定，一度以为是模型假猫。

新疆治安很好，持枪武警几十米一位，五官立体浓郁，警色可鉴。

民族团结一家亲，幸福是奋斗出来的。

到那拉提了，入住本次新疆之旅最佳酒店——英迪格🫶
庭院景观房太满意，推开门就是庭院深深马儿悠闲，躺在床上看风景，浴袍是当地特色民族花纹。

半年没出远门了，去过最远的地方是阿那亚，我倆因为太喜欢那的氛围，连着去了三次。这次来新疆，坐飞机和住酒店都令人兴奋😆不敢想像以前一周一次差旅，全国自由飞的日子。

人果然不能憋太久 ​​​