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8月前
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1天前
🎧「北京大葆台汉墓让大家更多了解了北京更早期的历史发展的脉络,让我们看到了西汉时期丰富的贵族生活、文化信仰、对外交流的部分。」

Vol.156 北京大葆台汉墓:看黄肠题凑,更聊聊「看不见」的飘逸想象 | 访古纪 EP10

午夜飞行 VOL DE NUIT

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3天前
🌟 播客上新!午夜飞行 Vol.156 北京大葆台汉墓:看黄肠题凑,更聊聊「看不见」的飘逸想象 | 访古纪 EP10 www.xiaoyuzhoufm.com

本期「访古纪」我们不远游,就在北京。
2025年5月20日,北京大葆台汉墓/北京考古遗址博物馆时隔多年后,再次正式对外开放。我们终于能亲眼看看传说中的西汉墓葬中最高规格的「黄肠题凑」,到底长什么样了!所以5月20日早上8:30,VC 准时出现在北京考古遗址博物馆门口,帮大家第一时间亲测了一下这个博物馆到底怎么样,值不值得专程前往?现在都展出了什么样的内容?是按照什么逻辑来布置展陈的?有什么展品值得我们多聊一聊,多看一看?
希望本期节目不仅能为大家参观大葆台汉墓遗址提供一份参考,更能在满足大家对「黄肠题凑」好奇的同时,对更早的「北京」这座城、对想象力飘逸飞扬的汉代,有更多的了解和好奇!

本期关键词:北京大葆台,汉墓,黄肠题凑,墓葬艺术,博山,魂舟

本期节目你将听到:
[02:26] 大葆台汉墓是如何被发现的?
[04:34] 1977年大葆台汉墓都发掘出了什么东西?
[10:39] 马王堆特展值不值得看?
[12:00] 现在博物馆里的常设展「勃碣都会,幽燕华章」概况
[13:29] 重头戏:黄肠题凑!
[25:45] 1号墓出土的鎏金铜铺首和「博山」想象
[31:42] 一个全新的角度:棺衣纹饰与「魂舟」想象
[39:47] 聊聊大葆台汉墓的选址猜测和讨论
......

🎧欢迎订阅收听!www.xiaoyuzhoufm.com
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4天前
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Beads: 📩 第 131 封邮件已发送 /创造是一种选择https://beads.beehiiv.com/p/beads-131-creativity-choice?_bhlid=3b2faf15fa1ef94da538e0fcfe2b81cf3a9bd9bb&last_resource_guid=Post%3Ae3e40f64-53d6-4321-8812-a592d57e90d5&utm_campaign=beads-131&utm_medium=newsletter&utm_source=beads.beehiiv.com 我们先来做一个小测试,看看你会怎么做: 现在你的面前有一张靠墙的桌子,桌子上面放着一支蜡烛、一包火柴、一盒图钉。 你要做的就是用这些东西把这支蜡烛固定在墙上,不能让点燃的蜡烛滴到桌子上。 你会怎么做? 暂停 1min,想想你的答案…… . . . . . . 有答案了吗? 没答案也没关系,让我们把这个问题重新换一个问法: 现在你的面前有一张靠墙的桌子,桌子上面放着一支蜡烛、一包火柴、一个盒子和一些图钉。 你要做的就是用这些东西把这支蜡烛固定在墙上,不能让点燃的蜡烛滴到桌子上。 你会怎么做? 好了,我想你一定有答案了。 两种问法有什么区别? 仅仅是把「一盒图钉」换成「一个盒子和一些图钉」,解题思路就立马打开。 这个测试就是著名的「蜡烛测试」(The Candle Test) 或者叫「邓克的蜡烛问题」(Duncker’s Candle Problem)。 这个测试最初由德国格式塔派 (Gestalt) 心理学家 Karl Duncker 在 1935 年提出,目的是测试一个人的认知表现 (cognitive performance),衡量「功能的固定性」(functional fixedness) 对一个人问题解决能力的影响。 把「一盒图钉」换成「一个盒子和一些图钉」,这个简单的语言转化,就帮我们把「一盒图钉」做了一次功能解绑,分解为「一个盒子」+「一些图钉」,立马就帮我们重构了整个问题,一下就帮我们打开了解题思路。 而这种重构问题的能力,就是一种解决问题 (problem-solving) 的能力,也是一种创造力 (creativity) 的表现。 这个「蜡烛测试」是我上周在一集播客里听到的,听到之后就感觉自己的大脑有了一点开窍的感觉。 之前我们也分享过很多关于「创造力」的话题,那这次的标题为什么说「创造力是一种选择」呢? 这个观点还得从一个教授的研究说起…… 📮 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 查看更多:https://beads.beehiiv.com/ @Marcast @李马克a #beads #newsletter #podcast #播客笔记

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9天前
今日小满🌾
小得盈满,恰逢其时
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10天前
🎧「宁波这座城市,无论你是一个美食爱好者,还是海上丝绸之路文化的爱好者,或是建筑爱好者,来到宁波你都会有一条属于自己的寻访路线。」

Vol.155 去宁波「重访」保国寺,触摸宋的筋骨 | 访古纪 EP09

午夜飞行 VOL DE NUIT

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10天前
🌟 播客上新!午夜飞行 Vol.155 去宁波「重访」保国寺,触摸宋的筋骨 | 访古纪 EP09 www.xiaoyuzhoufm.com

本期「访古纪」,我们一起去宁波,重新「发现」保国寺!
提起去宁波访古,可能大部分人的第一反应都会是天一阁。但坐落在宁波城边山林中的古寺——保国寺,却格外值得探访。保国寺不仅是第一批全国重点文物保护单位,完整保存至今的大雄宝殿更是江南最古老、保存最完整的木结构建筑之一。
今天,我们想和大家一起飞往宁波,跟随着上世纪50年代的建筑研究者们的脚步,重新「发现」保国寺,也用今天普通旅行者的视角和建筑爱好者的视角,重新理解保国寺的文化底蕴和价值,体会中国建筑在宋代释放的巨大美学力量,也更好的理解宁波的过往和今天。

本期关键词:宁波,保国寺,北宋,《营造法式》

本期节目你将听到:
[05:14] 大殿被重新发现的过程
[14:21] 保国寺:深山藏古寺,门接海潮音
[17:47]《保国寺志》和寺院历史
[26:35] 保国寺整体空间设计之妙
[29:50] 保国寺现在的山门、天王殿和唐代经幢
[33:41] 保国寺大殿里充满着宋代古朴有力的风骨
[40:01] 最让人难忘的古朴有力的斗八藻井
[47:53] 「精进院」牌匾:勇猛精进,志愿无倦
[49:54] 阑额上的彩画
[51:19] 大殿中的16根瓜棱柱其实包含了六种做法
[56:24] 保国寺大殿与《营造法式》之间的关系
[1:01:09] 再聊《营造法式》与中国古建筑中存在的奇妙3:2
[1:06:44] 大殿里的宋代佛坛
[1:07:46] 宋代:伟大的创造时代和时代里的古建筑
[1:12:04] 保国寺里除了宋代大殿还有哪些宝贝值得关注?
[1:13:00] 宁波底蕴,藏在建筑和水运里
......

🎧欢迎订阅收听!
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11天前
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Beads: 📩 第 130 封邮件已发送 / 面对拒绝时该有的精神状态 / 小团队如何挑选事务的优先级https://beads.beehiiv.com/p/beads-130-rejection-mindset-37signals-priority-jason-fried-dhh?_bhlid=108eabac19cce1bac0653c4585a55370d2e97e4a&utm_campaign=beads-130&utm_medium=newsletter&utm_source=beads.beehiiv.com 今天这封,我想用不到 1 分钟的时间,帮你消除对「被拒绝」(rejection) 的恐惧。 让我们开始: 被拒绝并不意味着失败,它证明了你有勇气去尝试。 它不是成功的对立面,而是为了让自己变得更好而付出的代价。 如果你没有经历过被忽视,就不会被选择。 每一个 NO 都让你离 YES 更近一步。 你被拒绝,你调整,你振作。 你需要明白这一点:这不是被拒绝,这是重新定向,让你变得更好。 FEAR = False Evidence Appearing Real 恐惧,就是你被那些看上去很真但实际上是假的东西唬住了。 不用害怕还没发生的事情。 如果被拒绝让你害怕,那么停滞不前应该让你恐惧。 当事情都很容易时,你不会变得更好,舒适的状态不会让任何人改变。 拥有一直出现在场的、不怕难堪的勇气,才是真正转变的开始。 上面这段话不是我说的,是 Buy Back Your Time 的作者 Dan Martell 说的。 在 YouTube 上刷到 Dan Martell 这个视频,让我回想起之前很多被拒绝的经历,有的让我面红耳赤,有的让我晚上睡不着觉,但积累的 NO 多了之后,似乎也就慢慢脱敏了。 「被拒绝」是一种幻象。千万不要把它和你对自己的认知挂钩起来,否则你会把别人的拒绝等同于对自己的否定,让自己陷入行为瘫痪。这一点和我们在第 118 封邮件中提到的观点内在一致。 明确自己的意图 (intention),不断地 show up,直到你遇到 YES。 NO 只是一种反馈。 📮 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 查看更多: https://beads.beehiiv.com/ @Marcast @李马克a #beads #newsletter #podcast #播客笔记

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14天前
🎧「一切都是最好的安排。不管是遇到了很什么样的事情,当下可能会觉得痛苦,但过段时间再回头看,你会发现就是幸好有这么一件事情的发生,给你带来了更好的东西。」

“做面包也是一种创作” W/truth | 请回答普鲁斯特 050

请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You

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14天前
🌟 播客上新:@请回答普鲁斯特 第 50 期 www.xiaoyuzhoufm.com

「做面包也是一种创作」

本期回答者:truth / 面包师,「兜柿面包」老板,小红书:@兜柿面包AllBread,找她买面包:doushibread2025

truth 是我们上期嘉宾 Alex 推荐来的朋友。和 Alex 的经历类似,truth 从一家大厂离职后,切换了一个和之前工作截然不同的领域:做面包

2023 年初,她租了一个店铺,开始搭建自己的面包房,做了一个叫做「兜柿面包 All Breads」的小品牌。

和一般的面包店不同,她的面包房不在线下对外营业,而是通过在线团购下单的方式售卖,有一批非常忠实的面包食客,分布在全国各地,之前多次被企鹅吃喝推荐过。但你可能想象不到,在做面包之前,她并不是一个面包爱好者。

我和 truth 录制这集节目时,她说马上要给自己放一个两周的小长假,因为面包房每周的工作已经让她感到非常累,她也说这样的长假对于目前的她来说是非常奢侈的事情。这集节目上线时,她已经在休假当中。

你也会在这期节目里听到她为什么选择从大厂离职,作为一个非面包爱好者她是为什么选择去做面包的,以及是什么给了她勇气,让她终于做出这个决定的......

录完这集节目后,我也迫不及待跟团下单了他们的面包。如果你也想吃到她的面包,可以搜索添加兜柿面包的客服微信:doushibread2025,看看他们每周一发布的面包团购信息。

🎧这一期,我们就一起来听听 truth 的回答www.xiaoyuzhoufm.com

🎙 节目主播:@李马克a

💬「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期,我们都会请一位嘉宾来到节目里,回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题,一起听听不同人对于人生中那些重要的问题,都有怎样的答案。
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15天前
🌟 播客上新!同居计划 能量告急时,提醒对方「慢一点」| 同居计划 Week 116-118www.xiaoyuzhoufm.com

时隔三周,同居二人组辗转武汉、北京、常州、南京几个城市之后,终于坐下来好好复盘了一下最近的同居生活。

两个人因为什么吵了三次架?在TVC拍摄现场见到男明星是一种怎样的体验?李马克是怎样推着婴儿车就走进了酒吧?五一假期两个人在南京都经历了什么?

以及,在低能量状态时,要让对方知道,切勿大包大揽。

本集关键词:低能量状态、吵架、标题、武汉、淘气牛杂、早睡、北京、出差、男明星、TVC片场、高铁票、五一假期、常州、婚礼、照片、南京、The Guts酒吧、明孝陵、午饭、盐水鸭、小龙虾、颐和路、Nound Nound 买手店、鱼嘴湿地公园的落日、体检

Not Just Roommates 2025.4.20 - 5.11

🎧欢迎订阅收听!www.xiaoyuzhoufm.com
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