泰康坚决不为自己之前的拒赔和拖延行为承担责任，只同意给500块慰问金。所以是消费者活该吗？哪怕不赔我，保司也应该受到监管惩罚。

以前不好意思发抖音，怕遇到亲戚同学，原来根本不用怕，相似度仅30%

六点多被小黑刨砂的声音吵醒，半梦半醒之中，仿佛看到大脑在放电，神经元在重新链接，将毫不相关的事情联系起来，心想原来这就是睡眠的奥秘啊，好神奇，我要多睡觉！

之前在dy上看到有人在空旷处放声大喊，说中医告诉她这有助于疏肝解郁。今天天气很好，早上来河边散步，突然也想喊两声。先是张张嘴小声啊啊，然后在飞机噪声的掩护中喊，后来胆子大了起来，朝着河水辽阔处放声长啸。没等测试出肺活量的极限，有人来了，只得依依不舍地离开。回家路上心情轻盈，好快乐啊！明天还要来！

Ai:中医认为 “怒则气上，喜则气缓”，喊叫可以帮助疏肝解郁，让体内的气机运行更顺畅，就像你把心中郁积的烦闷喊出去，其实就是让 “堵着” 的气散开了，这样身体会觉得轻松，情绪也能得到疏解。

买来哄自己的小玩意儿

今日笑点

噩梦一样的两天过去了。以前当甲方时，把控项目很抠细节，没意识到这个项目可能在乙方眼里只是一个平庸的任务。现在当了一回乙方，被反复修改折磨，才懂那种消耗。

这个事情给我的最大启发是，明白了什么是“认真”，什么是“较真”，应该把注意力放在值得且必要投入精力的地方，而不是一把抓。以后工作中要分辨哪些细节值得优化，哪些可以放过。

品牌方——公关公司——朋友公司——我。经此一役，我确信自己是成不了一个职业商业剪辑师的（虽然也不想成为）。这个工作不仅在食物链中位于底端，上面的每个层级都能提修改意见，要源源不断地一轮一轮地修改，而且工作成果毫无社会价值：包装出来的活动，精心打磨的金句，毫无必要的优化……一切矫饰只是为了看起来高大上。实在是干得不开心，加钱也不行（也可能加的太少了）。终于明白为什么有人毕业几年就被磨成油条了，我要是干这个也得摆烂。

nb

又熬穿了……我苦心经营的生物钟啊！前一天下午朋友给了个剪辑急活，不仅要自己录屏直播素材，还要连夜交。被这个朋友坑好多次了不长记性，每次都说要求不高，不麻烦，不难，结果总是费力不见效果，堪比shit上雕花（土拨鼠尖叫--!!!）