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猎人阿舟西
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粗缯大布裹生涯
腹有诗书气自华
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猎人阿舟西
5月前
2024年度总结

本命年的2024年度:
1,🧑‍💻:ES营收突破1m,兄弟公司配套➕1,继续坚定往前端走。
2,🏠:🏦back 70
3,👧:更多的陪伴,比起👦,与👦第一次✈️
4,📖:共读了5本书,离目标精读12本/年度计划仍有距离,《战争与和平》这大部头还没拿下,重新捡起英语和数学,耗费不少时间,输出也一般,继续盘它。
5,👦:全年爬了20➕的⛰️,继续堆量。
6,🏃:上半年半马、10K小小PB;3️⃣官🐰➕1️⃣半马赛,0️⃣全马;下半年10月上旬遭YYL🤢,停摆两个多月,下半年赛事直接报废,全年跑量不到1400km。

2⃣️0⃣️2⃣️4️⃣拜
2⃣️0⃣️2⃣️5️⃣见
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猎人阿舟西
5天前
一周一🏃
最近半个多月,发烧两次
体制太差了
本月跑量堪忧🤣
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猎人阿舟西
13天前
大佬们5点半前就开始🏃
我这7点半还起不来
菜也是有原因的。
跑到4.7表公里数不动了😹😹
难道表也老了?罢工了。

萧体有比赛,
都是荷尔蒙爆棚的年轻娃娃
看着跑步就很猛
40
猎人阿舟西
14天前
延平一日游
没落的老城区?
00
猎人阿舟西
21天前
4🈷️勉强过百
5🈷️早上首🏃个10回老家
路上🚗告警,赶紧高速下来检查下
顺便吃碗面,车上一大一小都晕车😹
休整了五十分钟才出发😹
00
猎人阿舟西
28天前
起晚了小跑,本周首🏃
雨后🌞🌈
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猎人阿舟西
28天前
👦👧今天放飞了
20
猎人阿舟西
29天前
出来👀绿色
20
猎人阿舟西
1月前
🏃爆就爆了😂
面即成功就完美
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猎人阿舟西
1月前
记错成8点开跑,
迟到了几分钟发现还没开跑,原来是8点半。
跑友们都在主舞台前面,起跑拱门没啥人,
我就在拱门附近等着,热身完,突然大伙都往拱门来了,我被挤到了第一排😂
中间位置自觉就给了招行的领导。
没过两分钟,直接开跑了,此刻估计8点14左右,
完全没反应过来,⌚️都来不及定位按,直接开干。
直接349领跑了800米,发现怎么没大批的大神跑上来,有点尴尬和不好意思。
想想我就是来体验的,5分配M跑和节奏跑就可以了,
果断降速到430,慢慢的有几个大神赶上来,不断超过我,过了一公里降速到5分配左右。最后估计也就50多位在我前面,其中一位女一号。男一号估计刚打开40。
真的是“健康跑”,挺好,养身,不倦配速。
明年还要来。
10
猎人阿舟西
1月前
一拖二🏃
哥哥的后撩比我猛啊
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