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河林
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98年｜水瓶座｜ infj ｜base 杭州
视频号直播运营、日本保健品商务
公众号：河林成长说
v：nanruihu
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河林
2年前
哈喽你好，我是河林，欢迎来到我的即刻主页
这是我的个人说明书，欢迎围观：
jid6vvjfdm.feishu.cn

我98年出生，在杭州做了3年运营：
内容运营→商品运营→视频号直播运营ing

✅我感兴趣的领域：
营销、运营、笔记管理、日娱日综、AIGC

✅我能够分享：
－我在飞书建立的「互联网运营知识库」
jid6vvjfdm.feishu.cn
-月度成长总结：我的的公众号「河林成长说」
-我的经验心得：案例拆解/日语学习/AIGC

✅我在即刻分享了：
用通义听悟+claude高效提取播客信息：
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我记录播客笔记的sop
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我的即刻的使用心得：
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如何考查一个直播运营的能力：
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视频号直播运营的实操心得：
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对“超级个体”趋势的一些观察和自我提醒：
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每天输入大量信息的方法和心得：
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微信输入法的体验心得
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水平不高，资历尚浅，欢迎交流，请多指教。
1928
河林
13:54
当自己试图去外包自己的一部分精力和服务的时候，
发现淘宝、咸鱼能找到的外包，成本一点也不低，效果还达不到要求，根本节省不了时间
一是短视频脚本，二是日语视频翻译
短视频脚本，两百块一篇的文案，只能做卖点的拼接，连基础要求都达不到
视频翻译更不用说，20分钟左右的视频最低的报价也要500以上了
还是老老实实自己用AI提效吧😂捣鼓claude 去了
50
河林
5天前
写完啦写完啦
2024翻篇，又活了一年我真了不起！
​2025对我好一点！

河林的2024年度总结：踏出边界、自我重构的一年

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河林
6天前
河林
6天前
所有朋友们 2025新年快乐
荣幸相遇
祝愿大家未来的​每一天都是更好的一天
00
河林
6天前
太酷了！很荣幸认识，2025要向你学习，一起加油💪

抓财爪小爷: 0帧起手，必须感谢这一年和我面基，思维碰杯的即刻伙伴@哈雷Halley @FlowUs息流 @_SuE_舒舒 @吕淮190 @王之源源AdaWong @启师傅今天逛动物园了吗 @河林 @VION_WILLIAMS @泛函 @一泽Eze @42Channel-贴地飞行版 @西元Levy @乌素淖尔 @花月山主 @七天可爱多 @鲁彼特 @橙色栗子 @梅里同学 @班叔 @Daxx小许 @晒太阳的图图 @应是南风 @生姜iris @Kevin阿水 @Tao水木八公 @王半城 @是鹿鹿呀 @小溢Evelyn @佩斯利 @冷冷enjoy @_SuE_舒舒 @敬敬是个小太阳 @蒋蒋up @-子炎- @老面馒头_ @張新宇 @是夏夏夏天吖 @是Doki呀 @温柔野兽_zZ @叫我Ronan @小辣椒辣辣 @吕淮190 @沈老板Sean @张机 @漫漫Mansi @姜Dora在此 @牙慧 @Chubby的人间观察 @泛函 @海辛Hyacinth @荷粉蒸肉 各位都完全见证了我的野蛮生长（肯定有遗漏，评论区见啦） 同时也感谢即刻，让我得以窥见各种优秀即友的接地气日常，更鲜活真实，更鸡零狗碎，任何一个平台都无法代替，@黄即精神股东2.0 出的小功能更是喜欢～ 2025年，29岁了，没有没有父母托举，没有被困在小镇和社会时钟 23年开始，每个季度都会更新一版置顶介绍 这是第5版，也是25年的第1版——关于爪小爷，游走在极端理性和感性之间的运营人 文可一天十几条思考动态，武是跆拳道黑带&裁判的反差身份 很有意思，大家的第一反应都是： 🤔我会不会家暴? 天会塌我都不会家暴！ 因为我™都懒得动手哇!～～ 爪我啊，自由职业3年，轻创业，业务是围绕小红书运营展开的——个人博主、知识付费、企业培训、线下分享、IP孵化陪跑 一个人做出单篇笔记亿级曝光，搜索SEO排名Top 1； 也帮品牌做出过总涨粉5W+，万赞爆文20篇，亿级曝光； 接手半个月，佛系运营45粉丝摄影号变现2k； 23年和@是松月呀 @42Channel-贴地飞行版 @Xmind思维导图 @王开心吖-猫客厅的小吗喽 @庄俊_内容增长学者 @浙江省创意设计协会 做过联动分享 因为极度喜欢单带和自由，团队和靠山都是云协作，孤独但不代表没成绩👌 之前一直在C端耕耘，有自己的付费学员和客户，也有相关领域的资源和人脉 25年以后重心会To B端，自己也可能会成为主理人——下半年接触了很野很优秀的运营伙伴，只要后端稳定，都可以前端白嫖流量，欢迎来交流碰撞👏 会一直在【良渚】，经常办公的地方是【玉鸟集】，会带你们看到游客看不到的风景🎐 这里不管是精神富养，还是自然环境，都对向往桃花源的"陶渊明"们敞开怀抱🔗[https://mp.weixin.qq.com/s/JL0W25qPeZIEcVCQjShdJQ] 即刻会发以下的内容： 1️⃣ 平台运营经验（主小红书）和成就个案 2️⃣ 结合平台真需求，开发运用AI智能体经验，帮助BC端客户降本增效，真正实现一人公司（也许） 3️⃣ 效率软件（息流、notion、obsidian、onenote、各种AI智能体等）驯化技巧 4️⃣ 人生管理实践经验（资源管理、时间管理、手帐、情绪管理、知识管理） 5️⃣ 国风/小众艺术穿搭 ，店铺推荐 6️⃣ 无父母托举，奔三自由职业（轻创业）经验分享 8️⃣ 自己熬的鸡汤（没有亲密关系） 9️⃣ 爱好型（王者、看展、博物馆、追番、闲逛、摄影、学习、手工、阅读） 🔟 生活上（好吃好喝好玩好物、生活在良渚日常（有个群）、品牌社群合作/活动福利） 简单记忆就是：运营✖️国学✖️AI 🙋‍♀️更详细的自我介绍，有份说明书🔗https://flowus.cn/zhuaxiaoye/0d899898-0d47-4808-a3f0-60c02abda2b9 💪 很擅长做系统化整合和知识库搭建，如果你对小红书感兴趣： ➤ 小红书研习阁，免费学习并且拥有一系列工具🔗https://web.okjike.com/originalPost/66af5c8c5a349a06ed9128f5 ➤ 小红书名词手册2.0，名词概念上先击穿🔗https://flowus.cn/zhuaxiaoye/e446a065-044a-4560-965e-c000c7f3ee00 🤝如果你认可并且愿意支持我，可以先看我的专栏： ➤ Flowus息流《小红书IP养成手札》专栏🔗https://web.okjike.com/originalPost/66214835164d89e6015ebeea ➤ Flowus息流《人生重启系统》专栏🔗https://m.okjike.com/originalPosts/66729fb3ba57864bc0eaad2e?s=eyJ1IjoiNTllMGEzNGM0NTM1YjcwMDE2NTFmODcyIn0%3D 📚如果你对成长渴求强烈，推荐看： ➤ 超强个人复利系统：让你的知识和金钱，实现双轮驱动🔗 https://flowus.cn/zhuaxiaoye/1cddd1f7-8d5c-48f8-aa4a-502013f02d03 ➤《新商业相对论》对谈脱不花-播客笔记🔗 https://flowus.cn/zhuaxiaoye/502af561-ba52-4f35-895c-e6c016ee02c0 ➤ 有眼睛就会，快速搭建自己的知识库🔗 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU5Mjk3NjA4MA==&mid=2247491971&idx=4&sn=9b5e2619ee05868d97132dd7a6b7d6a3&chksm=fe15203cc962a92ae62abe6dc03aad0cff5e1155a9e0a8d28458f1f63ba3a4def20e9244a926&token=1452039250&lang=zh_CN#rd ☺️最后，这段话送给大家： "成大事前 你先研究自己就好了 你想要什么 你想从对方那里得到什么 你愿意拿出什么交换 付出什么代价 你搞定自己的真实需求就可以了 所以 人生重要的第一件事 就把自己的感受放在第一顺位 当我们自身能量充足的时候 你才有余力去爱别人和这个世界 " 没有能量或者迷茫的时候，可以来看看我，或许命运齿轮就开始转了 公众号#爪小爷私塾

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河林
7天前
🥰
2024翻篇啦，2025对我好一点！
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河林
7天前
2024年
我用飞书508个小时
我在飞书写了219个文档
得到49个赞
13070人看过我的飞书文档👏
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河林
8天前
今年身上发生的一些计划外的变化，让我猝不及防
也越来越接受自己的个人决策和个体经验的有限性

在提2025的目标之前，我更希望保持小心谨慎、不犯错，每一步都重要、凶险，我没有自信走得沉稳、明智，真的很需要和大家一起走🥹

解散了自己之前的读者群，更想要从线下见过面、有过深度交流的同频朋友们身上，获得更多帮助，交换能量和经验🥺
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河林
9天前
12月总结走个流程，连续写了3年月度总结啦
写完总结才发现原来这么多事情都是在同一个月里发生的
mp.weixin.qq.com
接下来要做2024总结和2025规划啦
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河林
9天前
羡慕北京的小伙伴🥹很想去！

黄姝菲: 🌱开年第一个活动「2025·开年演讲——创业破局正当时」。 一起来聊聊，如何积极有方法论地向上生长？既有心力能量补给，也有现场业务dating，精准商业链接，这就是跨界的意义。 高密度信息分享➕不同领域的人交流碰撞，激发、催化思考。不一样的化学反应，构建独属于你自己的2025行动指南。 破圈跨行业交流，价值在彼此或缺的场域，才值得互换，也就是资源错位。 无论你是准备开启创业之旅，还是希望在创业之旅更上一层楼，这一年，都有我们陪你一起探索。 你将听到5位不同创业领域的超级能量体嘉宾现场分享。也将与各行各业头部公司商务负责人、准备创业的潜在创业者、希望破圈的优秀创业者、头部机构的投资人产生深度链接。 一起看看，2025会走向何方。 本次活动分享嘉宾⬇️⬇️ 🌟陪伴100名创业者估值破亿的@晓力 分享：「28岁被字节收购，创业老兵如何稳坐牌桌」 ⭐实战版创业圈文艺龙妈@老柴_ 分享：「2025勇气补给，妹妹你大胆地往前走」 ⭐专注于Global和SaaS的Linkloud联合创始人JK@JKtheSeeker 分享：「开年看世界，聊聊我观察到的软件出海红利」 本次活动设置特别路演环节⬇️⬇️ ⭐做租房界的胖东来@Vigolive小飞侠 分享：「0投放做到70万用户，经济下行市场有何新机遇」 ⭐“AI➕教练的中国本土化”@叶安杰Alger 分享：「AI Coach如愿：让一亿人通过做自己赚到钱」

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