好好说话微笑语气平和

练习什么生命中就会出现什么，练习幸福生命就会出现幸福，练习愤怒生命就会出现愤怒。

观想违缘变成心中美好的形象样子。

标签评判分别心是本心智慧的牢笼

想做就去做，不要分别评判享受安住当下

满天神佛，尽虚空遍法界神佛菩萨加持我，我必胜

杨定一呼吸加动起来

先保证自己快乐，然后才是然后

分别是识，不分别是智，转识成智。