过年的氛围逐渐有了🧨

晨跑Day6🏃‍♀️：释放善意 举手之劳 助人为乐

晨跑Day5🏃‍♀️：果然睡得着可以醒得早
“粉红色的天空送给你们”🌄

早上学到一个学英语的新办法：“不需要自己提升能力，你说得多了，就把别人练出来了。他听习惯了你的表达方式跟口音问题，他变强了，沟通就好了”🤣🤣🤣

然后感受到了满满的接纳和反内卷指南：可以为难自己，可以有情绪波动不说，可以感动自己付出，可以不相信别人。都可以的。

晨跑Day4🏃‍♀️：
“如果每天只做2件事，会是什么？”
这个问题带来的聚焦和安定，逐渐在起效

路上碰到的新年互动

晨跑Day3🏃‍♀️：元旦连跑三天，开了个好头：

【创造】这两天在研究专家知识显化在AI时代可以如何开展
【可持续】从“填满时间”的惯性里抽离出来，不再试图做完所有事，而是“今天如果只做2件事，会是什么”

假期和闺蜜聊天，也逐渐建立和验证对于亲密关系的理解：
- 我喜欢你，不是因为你有什么，而是你存在本身就会让我觉得心安，喜欢你是因为喜欢和你在一起时我自己的状态
- 亲密关系就像跳双人舞，不是一味把重心靠到对方身上，也不是完全依仗对方教；而是我本自足，该练基本功就自己去练，当自己也能跳好Solo的时候，双人舞会更加的自如，带来双人建构的新的体验。

晨跑Day2🏃‍♀️：新年第二跑

抬头看到树木细细密密的结构交错，但拍照和画画又没法直接体现那种结构感。

就像今天碰到的“每个角落都有故事”，走出来去体验和感受，多走走。

晨跑Day1🏃‍♀️：新的一年从晨跑开始～

图1是早上跟Get笔记语音完我对25年的感受和26年的期待后，Monica自己生成的图片。《向着阳光慢慢跑》

26年给自己的2个关键词【创造】【可持续】

【创造】不一定非得多大影响力，新的体验、微小的改变，就是创造
【可持续】相信复利和长期主义，每天的一点点改变。试试，不行就算了，算了也没关系。不用那么急躁，也不用那么满。

未来10年、5年不知道会发生怎样天翻地覆或者可能也没有那么大的变化，回到当下的每一天，持续的创造一点点改变，生活就蛮不错的了。

2025年从0开始与AI协作600+小时，不断探索组织AI化的落地方式，尽可能放大AI的影响力，让AI+战略运营不断涌现新玩法。

2026年看的第一篇文章，一个个鲜活的案例场景，感受AI对真实世界的影响，让人回归人本身的体验，感动且振奋人心：

1. 从真实场景痛点出发的AI创新，鲜活有力量，真实的让每一个个体的工作变得更好
2. 1688“数字孪生市场”对于生意逻辑的模拟，让每个小生意有成为大生意的可能
3. 专家经验提炼后，让经验复用到更广袤的区域，让一线的人有更多时间面对面的与人产生更多情感连接和温暖关怀
4. 只盯效率会很快被充分竞争拉平，陷入内卷；除了线性路径的降本增效，科技创新激发的新的需求才是更加广阔的市场空间
5. 知识的学习方式变革下，如何找到自己的独特性；卸下工具人的条条框框后，如何让人回归人本身
6. 能力和技能被平权后，真实、验证、信用的重要性会越发放大，而人在有限生命时间下，信用和诺言的价值会显著放大人与AI的不同
7. AI让实现变得更快，人链接人与AI，让体验变得更好

晨跑Day61🏃‍♀️：出差来的小姐妹一起晨练的时光，双人成行晒太阳🌞