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#AI探索 从昨天晚上到今天中午，和 Codex 手搓出了一条视频号短片。太快乐了,不亚于通关了一个复杂游戏[呲牙]
关键是，这次不是“AI给我点建议”，而是真的让它一路进 CapCut 里帮我剪：看素材、定片型、剪视频、写字幕、做封面、调音乐、修导出 bug，最后还上传到视频号助手。
我全程主要做三件事：
下载 CapCut；
关联视频号助手；
最后确认成片和导出发布。
最后做出来一条 19 秒的“白鹭公路片”。
两只白鹭，水边走路。
我和 AI，硬是给它们搞出了片场。
感觉跑通了一个新的 85% 自动化创作工作流。
后面再做视频，应该会快非常多。
但最快乐的其实不只是 AI 提高效率。而是它认真接住了一个很小、很奇怪的念头：“这两只白鹭，好像也可以有自己的公路片。”
然后陪我一点点把它做成真的。
关键是，这次不是“AI给我点建议”，而是真的让它一路进 CapCut 里帮我剪：看素材、定片型、剪视频、写字幕、做封面、调音乐、修导出 bug，最后还上传到视频号助手。
我全程主要做三件事：
下载 CapCut；
关联视频号助手；
最后确认成片和导出发布。
最后做出来一条 19 秒的“白鹭公路片”。
两只白鹭，水边走路。
我和 AI，硬是给它们搞出了片场。
感觉跑通了一个新的 85% 自动化创作工作流。
后面再做视频，应该会快非常多。
但最快乐的其实不只是 AI 提高效率。而是它认真接住了一个很小、很奇怪的念头：“这两只白鹭，好像也可以有自己的公路片。”
然后陪我一点点把它做成真的。
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今日份思考🤔：便宜不一定是价值低，可能是有人已经提前替你处理完了复杂性。
这周生病去急诊，一个人挂号、检查、化验。验血晕针护士一针直接扎哭，就想到找陪诊服务，发现一次要两三百。但后来医生确诊、开药，真正让我好起来的药，居然只有二三十块。
药这么有效，却这么便宜。
陪诊不治病，却更贵。
这个反差让我突然理解了供应链。
药品便宜，不是因为价值低，而是因为它已经被高度标准化了。成分、剂量、生产、质检、流通、处方、药房，这些复杂性都被系统提前处理掉了。
陪诊贵，也不只是因为“跑腿”。它处理的是现场的不确定性：身体疼痛、流程焦虑、报告判断、情绪安抚，以及人在脆弱时对确定性的需要。
中午回家水煮菜，又想到蔬菜也是一样。西红柿、胡萝卜、玉米便宜，不是因为营养低，而是因为供应链成熟、稳定、损耗可控。
所以便宜，很多时候不是价值低。
而是复杂性已经被前置吸收了。
供应链的本质，是把“不确定”变成“确定”。
好供应链的最高境界，是让好东西变普通。
从一次急诊、一碗水煮菜，突然看见了供应链。
它不是冷冰冰的商业术语，而是现代社会把我们托住的方式。
这周生病去急诊，一个人挂号、检查、化验。验血晕针护士一针直接扎哭，就想到找陪诊服务，发现一次要两三百。但后来医生确诊、开药，真正让我好起来的药，居然只有二三十块。
药这么有效，却这么便宜。
陪诊不治病，却更贵。
这个反差让我突然理解了供应链。
药品便宜，不是因为价值低，而是因为它已经被高度标准化了。成分、剂量、生产、质检、流通、处方、药房，这些复杂性都被系统提前处理掉了。
陪诊贵，也不只是因为“跑腿”。它处理的是现场的不确定性：身体疼痛、流程焦虑、报告判断、情绪安抚，以及人在脆弱时对确定性的需要。
中午回家水煮菜，又想到蔬菜也是一样。西红柿、胡萝卜、玉米便宜，不是因为营养低，而是因为供应链成熟、稳定、损耗可控。
所以便宜，很多时候不是价值低。
而是复杂性已经被前置吸收了。
供应链的本质，是把“不确定”变成“确定”。
好供应链的最高境界，是让好东西变普通。
从一次急诊、一碗水煮菜，突然看见了供应链。
它不是冷冰冰的商业术语，而是现代社会把我们托住的方式。
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#话剧 九人《双枰记》 “献给故人”
友人推荐来看剧，上次的九人《对称性破缺》是看物理学家一代一代的传承，《双枰记》看狱中好友纷争后多年相遇的不离不弃、惺惺相惜。
加上这周一看的《长安的荔枝》，友人乘船逆流而上，不管官府的流程文书怎么说，我只信你需要我的帮助，我便义无反顾。
一生得友如此无憾矣。
友人推荐来看剧，上次的九人《对称性破缺》是看物理学家一代一代的传承，《双枰记》看狱中好友纷争后多年相遇的不离不弃、惺惺相惜。
加上这周一看的《长安的荔枝》，友人乘船逆流而上，不管官府的流程文书怎么说，我只信你需要我的帮助，我便义无反顾。
一生得友如此无憾矣。
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金句🍊：【“因缘际会”，时间长河里的浪漫闭环】
面对未知的不确定性，像小猫拨弄弹珠一样，拨弄完了再决定要不要继续玩。
最近总时不时思考“打工和创业哪个才是答案”
答案根本不在于选择哪种“静态身份”，而在于如何管理自己这个生命载体，在时间长河里的“能量通量”。
【“一切皆流，无物常驻”】
数值和位置并不能带来安慰，停止维护就会消散。
真正的安全感，不在于“存量”有多大，而在于与外界进行能量和信息交换的“流动能力”。
假如人生是一场每天发放24小时点券的体验游戏，所有的关系和成就都是“同行式”的限时陪伴，新到账24小时，明天你会想发起点什么呢？
面对未知的不确定性，像小猫拨弄弹珠一样，拨弄完了再决定要不要继续玩。
最近总时不时思考“打工和创业哪个才是答案”
答案根本不在于选择哪种“静态身份”，而在于如何管理自己这个生命载体，在时间长河里的“能量通量”。
【“一切皆流，无物常驻”】
数值和位置并不能带来安慰，停止维护就会消散。
真正的安全感，不在于“存量”有多大，而在于与外界进行能量和信息交换的“流动能力”。
假如人生是一场每天发放24小时点券的体验游戏，所有的关系和成就都是“同行式”的限时陪伴，新到账24小时，明天你会想发起点什么呢？
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夜跑Day67🏃♀️：周末睡了两个下午，终于又有体力去公园遛弯了。
忙完了Printer开始继续寻找人生的意义，周末听到的很有意思的说法【发起人和关系】
- 搭子、陪练或者教练，陪伴你一起度过一些时光，和你组成搭子一起做一些事情，有一些经验感受给你教练参考。
- 不一定非得是一想到意义，就总得裸辞，就得背井离乡，就得孤注一掷，是主动想做一点事情，主动和身边的人建立一些关系互动，主动发起一些事情建立一些对物理世界的影响。
- AI时代，AI可以帮你快速实现很多事情，但AI暂时还没法发起，没法感受温度，多少也是AI时代自我意义找寻的阶段性答案了。
【一些遛弯小记】
夜色将近，发现之前《No Light》的画里远方画的路灯，近看竟然是郁金香🌷的形状，连接的灯柱也是藤蔓的样子，不愧是公园的灯，充满了大自然的感觉。
河边的夜鹭也是朦朦胧胧里看着湖里高楼的倒影。
夜色渐深，倒影也越发明亮，河边稍微即兴舞蹈了一会，真是这么热的天，自动热身了。
忙完了Printer开始继续寻找人生的意义，周末听到的很有意思的说法【发起人和关系】
- 搭子、陪练或者教练，陪伴你一起度过一些时光，和你组成搭子一起做一些事情，有一些经验感受给你教练参考。
- 不一定非得是一想到意义，就总得裸辞，就得背井离乡，就得孤注一掷，是主动想做一点事情，主动和身边的人建立一些关系互动，主动发起一些事情建立一些对物理世界的影响。
- AI时代，AI可以帮你快速实现很多事情，但AI暂时还没法发起，没法感受温度，多少也是AI时代自我意义找寻的阶段性答案了。
【一些遛弯小记】
夜色将近，发现之前《No Light》的画里远方画的路灯，近看竟然是郁金香🌷的形状，连接的灯柱也是藤蔓的样子，不愧是公园的灯，充满了大自然的感觉。
河边的夜鹭也是朦朦胧胧里看着湖里高楼的倒影。
夜色渐深，倒影也越发明亮，河边稍微即兴舞蹈了一会，真是这么热的天，自动热身了。
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画画🎨：从昨天的“情绪花园”到今天的“桥梁之上的钢铁天际线”
2周的Printer期间拉到身体精神极限，昨天的报复式娱乐赶场，到今天刻意放空的睡了一整天。并不是可持续的节奏，咽炎也在继续告警。
果然刻意忙碌刻意休息都很费力，闲情逸致还得是闲才养心。
2周的Printer期间拉到身体精神极限，昨天的报复式娱乐赶场，到今天刻意放空的睡了一整天。并不是可持续的节奏，咽炎也在继续告警。
果然刻意忙碌刻意休息都很费力，闲情逸致还得是闲才养心。
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